Maic Degenhard

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

zertifizierter Fitnesstrainer
Personal-Trainer
Ernährungsberater
Spinning Instructor
Gesundheitstrainer
PNF-Gym® Trainer
Golffitness-Trainer
Entspannungstrainer
Nordic Walking Instructor
Flexibar-Trainer
Rückentrainer
Cardio-Trainer

Personalfitness
GOLD-Member

Offizieller Trainer im gesund & aktiv club

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Maic Degenhard

Maic Degenhard ist lizensierter Personal Trainer und arbeitet seit mehr als 20 Jahren im Bereich Gesundheit, Therapie und Coaching. Seine Schwerpunkte liegen im Bereich gesundheitsorientiertes Kraft- sowie Ausdauertraining, Post-Reha-Training,Ernährungsberatung und Reduktionstraining. Darüber hinaus ist er hervorragend auf dem Gebiet des Mental Coaching sowie Entspannungstraining und Psycho-Kinesiologie.

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Hamburg

Personal Coaching, Sport & Therapie

Durch meine langjährige Tätigkeit als Führungskraft im Bereich Fitness- und Gesundheitstraining besitze ich neben einer hohen fachlichen Qualifikation, ein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen und biete daher ein qualifiziertes und ganzheitliches Personaltraining und Gesundheitsmanagement. Sowohl präventive Zielsetzungen als auch die Therapie bestehender Vorschäden (wie Bandscheibenvorfälle, Arthrosen oder Sportverletzungen) können im Mittelpunkt des Trainings stehen.

Maic Degenhard
0172/4140736
md@personalbalance.de

INTERVIEW

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Maic: Die körperlichen Veränderungen, die durch regelmäßiges Training geschaffen werden, wie z.B. aufrechte Körperhaltung, mehr Muskelspannung, größeres Selbstbewußtsein und positivere Ausstrahlung.

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Maic: Nein. Mir persönlich würde das gute Gefühl etwas für mich und meinen Körper getan zu haben fehlen.

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Maic: Ich verändere mein Training - die Abläufe, Schwerpunkte und Trainingsart - regelmäßig. So setze ich mir immer wieder eine neue Herausforderung, an der es einen riesen Spaß macht zu arbeiten und dabei die unglaubliche Anpassungsfähigkeit des Körpers wahrzunehmen.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Maic: Menschen bei Ihren Zielen und Vorstellung unterstützen und so weiterbringen zu können.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Maic: Durch die ganzheitliche Ausrichtung meiner Betreuung ist es wahnsinnig spannend an meinen Kunden die Weiterentwicklung auf den ganzen Menschen bezogen zu beobachten und sich selbst als kleiner Teil dessen zu sehen.

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Maic: Durch regelmäßige Fortbildung und Fachzeitschriften.

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Maic: Individualität, Effiziens und maximaler Erfolg.

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Maic: Meine Familie.

PERSONALFITNESS: Wofür würden Sie sich gerne mehr engagieren?
Maic: Kinder in Waisenhäusern.

PERSONALFITNESS: Haben Sie ein Idol oder welche Person bewundern Sie und warum?
Maic: Arnold Schwarzenegger. Auch wenn das jetzt etwas abgedroschen klingt, aber dieser Typ hat sein Ziele trotz jeder Kritik nicht aus den Augen verloren und am Ende erfolgreich erreicht.

PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Maic: "Wer mit seinem Körper zufrieden ist, der hat schon verloren." - Zitat aus Scrubs, Dr. Cox

PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Maic: Meine kleine Tochter.

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Maic: Mit Humor und ich glaube ich gehe ihnen auch auf die Nerven bis sie es dann schließlich doch umsetzen.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Maic: 25 Kilo Gewichtsreduktion.

Sportarten und Spezialgebiete von Maic Degenhard

Anti-Aging-Training
Ausdauertraining
Bauch, Beine & Po
Bauchmuskeltraining
Bewegungsanalyse
Coaching
Entspannungstraining
Ernährungsberatung
Figurtraining
Firmen-Fitness
Fitness- u. Krafttraining
Flexi-Bar Training
Flexibilitätstraining
Functional Training
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Ganzkörpertraining
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Gesundheitsorientiertes Training
Gewichtsreduktion
Gewichtsreduzierung
Herz-Kreislauftraining
Jogging
Kinesio Taping, Psycho-Kinesiologie
Konditionstraining
Koordinationstraining
Körperstraffung
Krafttraining
Lauftraining
Mentales Training
MET (Meridian Energie Technik)
Muskelaufbautraining
Nordic Walking
PNF-Gym
Propriozeptives Training
Rehabilitations- mit Aufbautraining
Rückentraining
Spinning
Stressmanagement
Stretching
Walking
Wirbelsäulengymnastik

Kundenerfahrungen und Berichte (4)

Personal-Trainer Maic Degenhard : 7 von 7 Sternen bei 4 Berichten

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am 28.06.2010 schrieb Victoria Zeller
Ich habe schon einige Jahre alleine für mich im Fitnessstudio trainiert und fing an die Lust zu verlieren. Dann wurde ich auf Maic's Personaltraining aufmerksam gemacht und fing an mit ihm zu trainieren. Er hat es geschafft mich zu motivieren und sogar für Sport zu begeistern. Seither sind meine Trainings mit Maic gar nicht mehr weg zu denken.

am 21.06.2010 schrieb Jörn Kisenkötter
Seit über fünf Jahren bin ich Mitglied in einem Fitness-Studio. In dieser Zeit hatte ich wenig Spaß am Training und war in den letzten Jahren kaum noch aktiv, so dass sich die Mitgliedschaft eigentlich gar nicht mehr gelohnt hatte. Erst als ich Maic kennengeklernt und mit ihm regelmäßig zweimal pro Woche ein Personal Training vereinbart hatte kam der Spaß am Training zurück. Er hat mir Übungen und Trainingstechniken vermittelt, die es mir nun ermöglichen, mein Training effizienter zu gestalten. Das motiviert mich und spart mir vor allem viel Zeit ein. So macht das Trainig wieder Spaß. Danke.

am 14.06.2010 schrieb Achim Füller
Ich arbeite täglich 9 Stunden am Rechner und deshalb zunehmend Probleme mit Rücken, Nacken und Armen (Maus) bekommen. Seit einem halben Jahr trainiere ich regelmäßig mit Maic. Seitdem sind meine Schmerzen und Verspannungen fast komplett verschwunden. Ich hätte das viel früher machen sollen...