Karl-Heinz Schäfer

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

Ernährungsberater
Nordic Walking Instructor
Flexibar-Trainer
Kinesis Personal Trainer
Zertifizierter PREMIUM Personal Trainer

Personalfitness
GOLD-Member

Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

Offizieller Trainer im gesund & aktiv club

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Karl-Heinz Schäfer (52)

Karl-Heinz Schäfer ist ein Personal Trainer Experte, Buchautor & Gesundheitscoach. Er war schon 2001 unter den Top Ten der Personal Trainer in Deutschland (Tomorrow 04/2001). Er kann begeistern. Er besitzt Erfahrung im diskreten Umgang mit Klienten und hat eine unverkennbare Sensibilität und Seniorität für Menschen in jeder Situation. Er ist Mitglied im Bundesverband der Personal Trainer.

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München, München-Bogenhausen, München-Grünwald, Starnberg, Tutzing

Liebe(r) Interessent(in),

wir können Ihr Leben nicht perfekt machen. Aber bewegter, spannender und ausgeglichener.
Der menschliche Körper ist geschaffen für Bewegung, der menschliche Geist für Erlebnisse.

Und wir haben eines gemeinsam:
Einen hohen Anspruch an Ihre Gesundheit und Ihre Fitness!

Wir freuen uns auf Sie.

Karl-Heinz Schäfer

INTERVIEW

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Karl-Heinz: Ich war selbst bis 1997 absolut ein Couch-Potato und habe dann einen asiatischen Großmeister (Meister Seo in München) der Kampfkünste kennengelernt. Er hat meine Lebensgeister geweckt.

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Karl-Heinz: Nein. Der menschliche Körper ist geschaffen für Bewegung, der menschliche Geist für Erlebnisse.

PERSONALFITNESS: Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Karl-Heinz: Kettle Bell, Aero Sling und natürlich Functional Training

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Karl-Heinz: Ja klar...

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Karl-Heinz: Burpee´s

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Karl-Heinz: Wie eingangs erwähnt, war ich selbst unsportlich und bin durch einen Großmeister der Kampfkünste zum Sport gekommen...

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Karl-Heinz: Der menschliche Körper ist geschaffen für Bewegung, der menschliche Geist für Erlebnisse.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Karl-Heinz: Die Menschen zu motivieren und zur natürlichen Bewegung zurück zu führen.

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Karl-Heinz: Ausbildungen und Weiterbildungen...

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Karl-Heinz: Motivation, "echte" individualität, Spaß, Komfort und effizienz. Deshalb nennt man mich auch Effizienzer;-)

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Karl-Heinz: Den Kick für die Bewegung und die Motivation zu bekommen!

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Karl-Heinz: Leidenschaft, Verantwortung, Lebendigkeit, Ehrlichkeit und Zuverlässigkeit.

PERSONALFITNESS: Wofür engagieren Sie sich?
Karl-Heinz: Plan International

PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Karl-Heinz: Yoga

PERSONALFITNESS: Welche Musik hören Sie?
Karl-Heinz: Herbert Grönemeyer

PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Karl-Heinz: Fahrrad

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Karl-Heinz: Ihnen Ihre Erfolge aufzeigen

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Karl-Heinz: Definitiv NEIN. Jeder Mensch hat ca. 600 Muskeln und ca. 200 Knochen.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Karl-Heinz: Referenz auf www.121-go "Das Training mit Herrn Schäfer läßt die Schwere des Körpers und des Alltags zu Leichtigkeit werden. Herr Schäfer schöpft aus einem breitgefächerten und tiefen Wissensschatz über Körper und Bewegung. Sein ganzheitlicher Ansatz, sorgsamer Umgang mit Körper, Seele und Geist, sowie seine Kreativität und kluge Gestaltung des individuellen Trainings/der Körperübungen bewirken, dass ich hochmotiviert bin. Die Trainingseinheiten werden von einem spielerischen Umgang und Frohsinn bestimmt, so dass ich Anstrengung und Zeit vergesse. Dabei wird jedoch immer das gemeinsame Ziel im Auge behalten. Herr Schäfer hat in mir sowohl die Freude an der Bewegung geweckt, als auch mein Ernährungsbewußtsein wieder geschärft.Die positiven Energien aus dem Training nehme ich mit in den Tag.