Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Beim Sport fühle ich meinen Körper und Geist in seiner ureigensten Form.
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Ich bin sehr gern in Bewegung. Das wandern hat sich mittlerweile als meine liebste Bewegungsform herauskristallisiert. Nach wie vor laufe ich natürlich unheimlich gerne. Am liebsten in der wunderschönen Eilenriede in Hannover, am Maschsee oder auch am Mittellandkanal. Auf Reisen nehme ich auch sehr gerne mal einen kurzen Lauf oder einen Marathon mit.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich treibe schon seit Kindheitstagen Sport und ich kann mir ein Leben ohne Bewegung nicht vorstellen. Die Veränderung dabei finde ich sehr spannend. Ruhige Sportarten befriedigen meinen Bewegungsdrang und das Erleben der Natur zusehends.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ganz eindeutig: NEIN!
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Es geht wieder mehr "raus" in die Natur, was ich sehr schön finde. Das kommt auch der Erholung während der Bewegung zu gute.
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Ach, jedem das seine.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Ich weiß ganz einfach, wie wichtig Sport und Bewegung für mich, für alle Menschen ist. Ich tue mir selbst sehr gerne gut!
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ich mache regelmäßig mit meiner Kundschaft mit, ich bin also sehr nah am Geschehen dabei. Beim wandern hingegen bin ich auch gerne mal allein.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Der Käfer Crunch!
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Aus Leidenschaft am Sport und weil ich gerne mit Menschen zu tun habe.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Ich entfache gerne die Leidenschaft und den Spaß am Sport.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Wenn ich die Erfolge und die Zielerreichung bei meinen Kunden sehe,das macht mich sehr zufrieden.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Reisejournalist
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Über Internet und im Austausch mit Kolleginnen und Kollegen.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Mit Freude an der Sache sein!
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Alles was Du Dir als Ziel setzt!
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Ehrlichkeit, Vertrauen und Zuverlässigkeit!
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Ich brauche ein gutes und ehrliches Miteinander, sowohl im privaten, als auch beruflich.
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Ich möchte meine Lebensfreude weitergeben, authentisch und klar.
Wofür engagierst du dich?
Ich engagiere mich für den Umweltschutz, für Amnesty International und ich bin für meine Familie und Freunde immer da.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Freundlich, Ehrlich und Hilfsbereit.
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja
Deine drei größten Stärken?
Empathisch, Kommunikativ und Interessiert.
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
Sport treiben und neue Dinge auszuprobieren.
Was bringt dich zum Lachen?
immer wieder das einfache Leben:-))
Was macht dich richtig wütend?
Ignoranz
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
Ignoranz und Rücksichtlosigkeit
Deine größte Angst oder Sorge?
Das sich immer mehr Menschen vereinsamen
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
Ich lasse meine Träume zu Ziele werden und realisiere sie!
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Familie, Freunde und Reisen
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Lesen oder Wandern.
Welches war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Massive Gewichtsabnahme zu erreichen.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Mit dem "Future Pace", mit Ihrem Schritt in die noch nicht erreichte Zukunft. Das ist eine sehr erfolgreiche NLP Arbeit.
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Jeder Mensch kann irgendeinen Sport machen. Jeder Mensch braucht dafür Ziele, dann geschehen viele unglaublich tolle Dinge!
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Einige:-)
bei einem Marathon total "platt" und freudetrunken ins Ziel zu laufen!
viel Gewicht zu verlieren.
Aus einem seelichen Tief wieder heraus zu kommen, wieder Spaß am Leben zu finden!
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
In die freudigen Augen bei Kunden zu sehen, weil Sie Ihr Ziel erreicht haben. Das können manchmal sehr kleine Schritte und Merkmale sein. Es muß auch nicht immer der "große Wurf" sein!
Jens, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Oft bin ich nach der Trainingsstunde körperlich erschöpft, aber mental wieder fit. Denn neben all den sportlichen Aktivitäten sind es auch die persönlichen Gespräche, die das Training bei Jens so besonders machen. Ermutigen, Vertrauen in einen selbst fördern und die Gewissheit schaffen: es liegt nur an einem selbst, was man erreichen kann, sportlich wie auch im privaten Leben. Das sind Dinge, die ich bei Jens über die vielen Jahre erfahren habe.
Es gibt einen Spruch von dem bekannten Marathonläufer Emil Zapotek, der – etwas abgewandelt – hier trifft: Wenn du Sport machen willst, dann trainiere, doch wenn du dein Leben verändern willst, dann geh zu Jens Schärff. Bei mir hat es jedenfalls funktioniert. Danke Jens für alles!