Personal-Trainer / Rhein-Kreis Neuss / Sabine Bianco

Ich bin Ihre Gesundheitsarchitektin.
Ich plane mit Ihnen zusammen Ihren Körper nach Ihren Wünschen, gesundheitsorientiert und realistisch.
Dabei berücksichtige ich die Statik, Kondition und Gewicht, ebenso wie Koordination, alltägliche Abläufe, Stress und Ernährung, um nur ein paar Variablen zu nennen.

Als Trainerin und Marathonläuferin, weiß ich wie wichtig die Balance zwischen Belastung und Entspannung ist. Nach einem stressigen Tag möchten Sie sich nicht mehr bewegen. Ich weiß, aber gerade dann ist es besonders wichtig, den Kopf frei zu bekommen
Ich helfe Ihnen Ihren Stress zu reduzieren, Ihre Tage zu planen, Tiefpunkte zu überwinden und ein gesundes und gutes Gefühl für sich, und den Körper in dem Sie leben, zu bekommen.
Ich freue mich auf Sie!