Dennis Horn

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

zertifizierter Fitnesstrainer
Personal-Trainer
Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
Sport- und Regenerationsmassage
Trainer für Gesundheit und Prävention
Gesundheitstrainer
Trainer für Sportrehabilitation
Nordic Walking Instructor
Pilates-Trainer
Kinesis Personal Trainer
Trainer für Cardio Fitness
Ernährungstrainer

Personalfitness
CLASSIC-Member

Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

Dennis Horn (31)

Dennis Horn hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Nach seinem Studium an der Deutschen Sporthochschule mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation widmet er sich nun hauptberuflich seiner Aufgabe als Personal Trainer und gibt seine Kenntnisse bei einem professionellen Training an den Klienten weiter. Durch die Betreuung eines umfangreichen Kundenstamms verfügt er über das nötige Wissen um individuelle Trainingsprogramme erfolgreich zu erstellen.

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Dortmund, Bochum, Witten, Herdecke,Unna Ruhrgebiet

Ist es an der Zeit, dass Sie etwas für Ihre Gesundheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden machen möchten?

Fitness und Bewegung sind der erste Schritt zu einem gesunden Lebensstil und zu einem attraktiven und ausgeglichenen Äußeren.

Im zeitlich besetzten Arbeitsleben, oder im Alltag, fehlen häufig die Disziplin und das Wissen um ein effizientes Fitness-Programm zu leben. Hinzu kommen vielfach dauerhafte Gesundheitsrisiken, wie Rückenschmerzen oder Übergewicht, die zusätzlich einschränken und die Lebensqualität mindern.

Hier setzt mein Personal-Training an – gemeinsam entwickeln wir ein ganzheitliches, effizientes Sport- und Wellness Programm, welches Ihnen hilft sich körperlich und mental rundum gut und gesund zu fühlen. Ihre gesteckten Ziele werden dabei berücksichtigt, ganz gleich ob Sie das Bewegungs-, Ernährungs-, oder Entspannungs-Segment bevorzugen ...

Ich freue mich darauf Ihnen beim Erreichen
Ihrer Ziele behilflich zu sein!

Sportarten und Spezialgebiete von Dennis Horn

Ausdauertraining
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Bodybuilding
CORE Training
EMS-Training
Entspannungstraining
Ernährungsberatung
Fitness- u. Krafttraining
Functional Training
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Gewichtsreduktion
Herz-Kreislauftraining
Inlineskating
Kampfsportarten
Medizinisches Fitnesstraining
Miha Bodytec
Outdoortraining
Power Plate
Propriozeptives Training
Schwimmen
Sportmassagen

Kundenerfahrungen und Berichte (1)

Personal-Trainer Dennis Horn : 7 von 7 Sternen bei 1 Berichten

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am 16.09.2010 schrieb Frank Imberger
Dennis Horn ist ein hochqualifizierter Personal Trainer mit einer unglaublich netten und freundlichen Art, hoch motivierend, extrem professionell und sehr kompetent !

Meine Ausgangssituation: selbständiger Freiberufler, Mitte 40, Turnschuhe irgendwo im Keller, Sporthose ca. 20 Jahre alt, mehr oder weniger ungetragen; viele Jahre zahlendes Mitglied in diversen teuren Fitness-Studios, kaum da gewesen.

Der erste Kontakt: Dennis Horn habe ich kennengelernt anlässlich einer Geräteeinweisung in eine von meiner besseren Hälfte erworbene PowerPlate. Schon in der ersten Stunde war mir klar: der Mann ist gut ! Richtig gut !!

Schnell haben meine Frau und ich Trainingsstunden bei Dennis Horn gebucht, der dann erst einmal eine umfassende Analyse des körperlichen Zustandes und der Ausgangs-Fitness durchführte, um aufbauend hierauf dann einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.

Seither führt uns Dennis Horn mit einem unglaublich vielseitigen Fitnessprogramm praktisch ohne irgendwelche Kraftmaschinen oder teuren und sperrigen Geräte mit hoher Effektivität und hohem Spassfaktor zu den individuellen Zielen.

Schön ist: man muss sich keine Sportgeräte kaufen. Dennis Horn ist in der Lage, z.B. mit einem banalen Stuhl unglaubliche Trainingseinheiten zu entwickeln und bringt im übrigen aus seinem großen Fundus immer wieder "nette" Gerätschaften mit, wobei man sich dann teilweise wundert, was man mit einem schlichten Ball alles trainieren kann.

Was besonders beeindruckt ist die geradezu chirurgische Präzision des Trainingsprogramms, was das Ziel der jeweiligen Trainingseinheit anbelangt (Bauch, Rumpf, Beine, Schulter usw.).

Sehr wichtig, gerade für Schreibtischtäter: jede Bewegung wird kontrolliert und gegebenenfalls korrigiert. Bis auf den (wohlverdienten) Muskelkater gibt es also keinerlei körperliche Beschwerden.

Die ersten Erfolge haben sich schnell eingestellt. Die Beweglichkeit ist deutlich verbessert. Die Grundfitness ist deutlich gesteigert.

Dennis Horn verfolgt dabei auch so etwas wie einen ganzheitlichen Ansatz. Macht, wenn man das will, Vorschläge zur Ernährung, usw.

Immer im Vordergrund steht neben der körperlichen "Arbeit" der hohe Spassfaktor, der aus der total netten Art von Dennis Horn resultiert und der einen manche "Qual" mit einem Lächeln ertragen lässt.

Also: wer einen sehr kompetenten, sehr motivierenden, hochprofessionellen und hochqualifizierten Personal Trainer sucht, für den kann es "nur einen geben": Dennis Horn !!

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