Personal-Trainer / Bochum / Marc-André Huß

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Marc-André: Als Personal Fitness Coach feiere ich jedes Jahr mehrfach Wettkampferfolge. Und zwar die meiner Klienten! Selbst bin ich nicht mehr so oft wettkampfaktiv. Das nächste Event steht 2011 an - die Braveheart-Battle, ein extremer Hindernislauf mit 28 Hindernissen über 20 Km Laufstrecke verteilt. Ich freue mich jetzt schon darauf wie ein Kind.

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Marc-André: Die Möglichkeit seinen Körper und seine Leistung nach den eigenen Vorstellungen zu formen. Die Entwicklung von Disziplin, mentaler Härte und Widerstandsfähigkeit. Das sind für mich die wichtigsten Punkte. Die gesundheitspositiven Eigenschaften von sportlicher Aktivität sind für mich selbstverständlich.

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Marc-André: Ganzkörpertrainings, die alle Facetten sportmotorischer Fähigkeiten abfordern. Daher habe ich auch ein einzigartiges, absolut effektives Trainigskonzept entwickelt - das Body-Machine-Concept. Aus meiner Sicht das beste Programm um in kürzester Zeit seinen Body in eine absolute Fitnessmaschine zu verwandeln. Kannst ja ab August 2010 mal ein kostenloses Probetraining bei mir im Club machen!? Du wirst begeistert sein!

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Marc-André: Ja klar! Das kann doch nur ´ne rhetorische Frage sein, oder kennst du Trainer, die das nicht tun?

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Marc-André: Alle Übungen, die Widerstand nur durch das eigene Körpergewicht gewährleisten. Daher kombiniert mein Body-Machine-Concept auch ausschließlich so genannte Body-Weight-Exercises mit Suspension Training und klassischen Cardioelementen, wie Jumping Jacks, Seilspringen, Boxers Run, und, und, und. Also total vielseitig und für jeden überall durchführbar - im Zweifelsfall auch nackt. Gerade für Menschen, die absolut keine Zeit haben, ideal.

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Marc-André: 1.: Lesen, lesen und nochmals lesen! Bücher, Fachzeitschriften, Internet. 2.: Regelmässige Fortbildungen und 3.: Fachtagungen.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Marc-André: Vertrauen. Meine Klienten vertrauen mir nach der ersten Stunde zu 100 %. Ohne geht´s nicht. Und Motivation! Ich fordere. Schnullitraining ist o.k., aber ohne mich!

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Marc-André: Lügen und Jammern.

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Marc-André: Lügen und Jammern.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Marc-André: Unsportlichkeit ist einer der Hauptgründe es überhaupt zu versuchen!

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09.12.2009  Isabell Gödecke
Hallo Marc,
ohne die Termine mit Dir und Deine motivierenden Worte, wäre ich bei dem nasskalten Wetter niemals von selbst raus zum Laufen gegangen. Das Krafttraining im Wald war der Hammer. Ich fühle mich wieder viel wohler in meiner Haut. Danke!

09.12.2009  Guido Kissenbeck
Ich möchte in der nächsten Zeit einen Marathon mitlaufen und war mit meinem eigenen Training nicht mehr so zufrieden. Langweile auf der Strecke und die innere Motivation soo lange zu laufen haben mich dann bewegt, Marc-Andrés Hilfe bei einem Trainingsplan in Anspruch zu nehmen. Wir hatten ein tolles, offenes ersten unverbindliches Gespräch und so habe ich bei einem nächsten Termin mit ihm viele nützliche, motivierende und abwechslungsreiche Tipps bekommen, wie ich mein Ziel erreichen kann. Zudem hat er mir einen super Trainingsplan erstellt, der meinen Wünsche und meiner zeitlichen Verfügbarkeit Rechnung trägt. Man merkt, dass ihm daran gelegen ist, seine "Leute" auch weiterhin zu betreuen, denn die "Nachsorge" (Fragen die sich ergeben im eigenen Training, Ernährungstipps etc.) werden flott und kompetent beantwortet. Ich empfehle jedem, der einen Ansprechpartner für seine individuellen sportlichen Ziele haben möchte, diesen Menschen. Sympathisch, gut vorbereitet und konzentriert. Danke Dir