Ralf Sommerfeldt Geprüfter Personal Trainer in Erzgebirgskreis Erlabrunn

Über den Trainer

Der Vitalist, Ralf Sommerfeldt ist M.A. der Sportwissenschaft und Sportgerätetechnik und verfügt über verschiedene Zusatzqualifikationen, sowie eine große Bandbreite sportlicher Betätigungsfelder. Er kann dabei auf eigene leistungssportliche Erfahrungen im Bereich Fußball zurückgreifen und ist seit Jahren Trainer im Nachwuchsleistunssport. Der Vitalist verfogt eine ganzheitliche Trainingsbetreuung die Bewegung, Entspannung und Ernährung umfasst.

"Es ist nicht genug, zu wissen,
man muss auch anwenden;
es ist nicht genug zu wollen,
man muss auch tun" Goethe

Wenn Sie auf Personal Fitness nach einem Personal Trainer suchen dann haben Sie erkannt, dass Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun müssen und haben somit den ersten Schritt in ein vitaleres Leben bereits getan. Dazu gratuliere ich Ihnen! Denn dieser Schritt ist oftmals der Schwerste und kann nur von Ihnen persönlich gegangen werden. Bei allen weiteren Schritten in ein gesünderes Leben würde ich Sie gerne kompetent begleiten. Mein fundiertes sportwissenschaftliches Wissen und meine Erfahrungen im Leistungssport kommen Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu Gute.

Meine Stärken liegen in der Motivation von Menschen zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben.

Ein Netzwerk aus Sportphysiotherapeuten und Sportmedizinern garantiert eine professionelle Trainingsbetreuung.

Eine kurze Email oder ein Anruf genügt und wir lernen uns bei einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch kennen.

Ich freue mich auf Sie

Ihr Vitalist
Ralf Sommerfeldt
M.A. Sportwissenschaften
Starte jetzt mit Ralf

Qualifikationen und Schwerpunkte

Personal Trainer Ernährungsberater Nordic Walking Instructor Aqua-Fitnesstrainer M.A. Sportwissneschaft-Sportgerätete

Fitness

Aqua-Fitness Athletic-Training Ausdauertraining Bauch, Beine und Po Bauchmuskeltraining Body-Shape Bodyweight-Training Core-Training Cross-Training Faszientraining Figurtraining Firmenfitness Fitness für Senioren Fitness- und Krafttraining Flexi-Bar-Training Flexibilitätstraining Functional Training Ganzkörpertraining Jogging Kettlebell-Training Konditionstraining Körperstraffung Krafttraining Lauftraining Muskelaufbautraining Nordic Blading Nordic Walking ONLINE-Training Outdoortraining PNF-Gym® Sling Training Sportartspezifisches Training Step-Aerobic Stretching Tennistraining TRX Training

Sport

Alpiner Skilauf Badminton Ballsportarten Basketball Beachvolleyball Betreuung von Leistungssportlern Fußball Gymnastik Handball Inlineskating Klettern Laufen Marathon Mountainbiking Radsport Schwimmen Skilanglauf Spinning Squash Tennis Tischtennis Volleyball Walking Wettkampfvorbereitung

Ernährung

Abnehmen Gewichtsmanagement

Gesundheit

Arbeitsplatzergonomie Betriebliches Gesundheitsmanagement Bewegungsanalyse Coaching Entspannungstraining Functional Movement Screen - FMS Ganzheitliche Gesundheitsberatung Gesundheitsorientiertes Training Gleichgewichtstraining Herz-Kreislauftraining Koordinationstraining Mobility-Training Motivationstraining Präventionstraining Progressive Muskelentspannung Propriozeptives Training Rehabilitationstraining Rückentraining Seminare und Workshops Stressmanagement Wirbelsäulengymnastik Work-Life-Balance

Kundenbewertungen

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Irene K.
Oktober 2019   
Ich belege seit längerem einen Aquafitneskurs für Senioren bei Ralf.Er ist immer gut vorbereitet,freundlich und wir haben viel Spaß wärend unserer
Übungsstunde.Die Übunsstunden sind abwechlungsreich sodas alle Körperbereiche erreicht werden.Das hilft uns ,auch mit zunehmendem Alter so fit wie möglich zu bleiben.Es wäre schön wenn es viel mehr solche angagierten Trainer wie Ralf gäbe.Es kommt sehr selten vor das er wegen Weiterbildung, Urlaub usw.nicht da ist aber deshalb fällt keine Std. aus! Er hat immer eine kompetente Vertretung ! Wir wünschen uns noch viele Übungsstunden mit ihm.Seine Kurse sind immer augebucht und es ist schwierig einen freien Platz zubekommen. Aber mit viel Geduld und Ausdauer gelingt es.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Ralf Sommerfeldt - Der Vitalist Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 22.04.2010. Letzte Aktualisierung am 20.11.2021.
Ralf Sommerfeldt
Der Vitalist Personal Training
08359 Breitenbrunn/Erzgebirge
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