Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
- Trainer für Sportrehabilitation
- Nordic Walking Instructor
- Pilates-Trainer
- Aqua-Fitnesstrainer
- Personal Trainer Food Coach
- Kinesis Personal Trainer
- Ernährungstrainer
- Power Plate Personal Trainer
- Kursleiter für Progressive Muskelent
- Ganzheitlicher Massagetherapeut
- Power Pilates Instructor
- Flexi-Bar Instructor
- Personal Trainer - Golf
- Lauf- und Marathon Coach
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Sicherlich haben auch Sie den Wunsch gesund, fit und schlank zu sein - doch lässt Ihnen Ihr Alltag ausreichend Zeit, diesen Zielen nachzugehen? Mangelt es Ihnen auch an der nötigen Zeit und Motivation um etwas für sich, Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu tun?
Lassen Sie sich begeistern und mitreißen, denn das steigert Ihr Wohlbefinden und bringt neue Energie in Ihr Leben.
Ihr Erfolg ist uns wichtig!
Meine Spezialgebiete sind:
* Power Plate
* Gewichtsreduktion
* Ernährungscoaching
* Muskelaufbau
* Pilatestraining
* Golf-Fitness
Ich freue mich auf Sie.
Ihr Thomas Kasperek
Mob. 0 170 - 73 29 322
www.feelgood-coaching.com
info@feelgood-coaching.com
www.premium-body-lounge-da.de
info@premium-body-lounge-da.de
Lassen Sie sich begeistern und mitreißen, denn das steigert Ihr Wohlbefinden und bringt neue Energie in Ihr Leben.
Ihr Erfolg ist uns wichtig!
Meine Spezialgebiete sind:
* Power Plate
* Gewichtsreduktion
* Ernährungscoaching
* Muskelaufbau
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Ich freue mich auf Sie.
Ihr Thomas Kasperek
Mob. 0 170 - 73 29 322
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Interview
Thomas: Am Sport fasziniert mich die Erholung und die Leichtigkeit.
Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Ja. Man hat dadurch bessere Laune, ideal Gewicht und man lebt Entspannter.
Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein, kann mir das Leben ohne Sport nicht vorstellen.
Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Pilates
Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Ja
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Thomas Kasperek
- Atemgymnastik
- Beckenbodengymnastik
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bewegungsanalyse
- Gesundheitsorientiertes Training
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Ausdauertraining
- Bauchmuskeltraining
- Body Shape
- CORE Training
- Firmen-Fitness
- Golf
- Gymnastik
- Klettern
- Lauftraining
- Tauchen
- Entspannungstraining
- Massagen
- Mental Balance
- Mobile Massage
- Power Yoga
- Coaching
- Gewichtsmanagement
- Motivationstraining
- Stressmanagement
Bewertungen und Kundenerfahrungen (18)
Personal-Trainer Thomas Kasperek
:
Sternen bei 18 Bewertungen
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am 17.12.2012 schrieb T. Stricker
Hallo Thomas,
ich möchte mich sehr herzlich bei Dir für Deine intensive,abwechslungsreiche und vorallem effektive Betreuung als Personal Trainer bedanken. Durch das Training habe ich 28 kg verloren und bin dadurch mehr selbstbewusster geworden und bei meiner Frau sind die Rückenschmerzen verschwunden und die Haltung hat sich sehr verbessert
Wir möchten das Training weiter mit Dir geniessen und werden Dich als Personal Trainer weiter an unsere Kunden/Patienten empfehlen.
Vielen Dank
Dr. T. Stricker
Hallo Thomas,
ich möchte mich sehr herzlich bei Dir für Deine intensive,abwechslungsreiche und vorallem effektive Betreuung als Personal Trainer bedanken. Durch das Training habe ich 28 kg verloren und bin dadurch mehr selbstbewusster geworden und bei meiner Frau sind die Rückenschmerzen verschwunden und die Haltung hat sich sehr verbessert
Wir möchten das Training weiter mit Dir geniessen und werden Dich als Personal Trainer weiter an unsere Kunden/Patienten empfehlen.
Vielen Dank
Dr. T. Stricker
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am 16.07.2012 schrieb Marion B.
Seit einigen Monaten trainiere ich schon mit dem Thomas zusammen. Ich wollte nur mein Gewicht bisschen reduzieren und mich wieder wohler und fitter fühlen. Was draus geworden ist: ich bin fitter und beweglicher geworden, habe durch sein Training - 22 kg abgenommen, mein Bindergewebe ist fester geworden und meine Rückenschmerzen sind auch verschwunden. Vielen Dank Thomas, bis zum nächsten Training. Ich werde Dich als Personal Trainer weiterempfehlen.
Viele Grüsse, Marion
Seit einigen Monaten trainiere ich schon mit dem Thomas zusammen. Ich wollte nur mein Gewicht bisschen reduzieren und mich wieder wohler und fitter fühlen. Was draus geworden ist: ich bin fitter und beweglicher geworden, habe durch sein Training - 22 kg abgenommen, mein Bindergewebe ist fester geworden und meine Rückenschmerzen sind auch verschwunden. Vielen Dank Thomas, bis zum nächsten Training. Ich werde Dich als Personal Trainer weiterempfehlen.
Viele Grüsse, Marion
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am 25.04.2012 schrieb Christian S.
Ich trainiere seit August 2011 regelmäßig, zwei mal pro Woche mit Thomas. Seine offene, freundliche und motivierende Art macht es mir leicht zum Training zu kommen und an mir zu arbeiten. Die Übungen sind abwechselungsreich und individuell auf mich abgestimmt.
Mit dem Training und der Ernährungsumstellung verbessern sich kontinuierlich meine Ausdauer, Fitness und Kraft. Mein Wohlbefinden steigt von Woche zu Woche. Ich habe mein Gewicht um über 25kg reduziert und gleichzeitig Muskulatur aufgebaut.
Auch im beruflichen Alltag bin ich belastbarer und stressresistenter geworden. Die Erkältungs- und Grippezeit ging spurlos an mir vorbei.
Thomas, Du hilfst mir mein Leben zu ändern. Vielen Dank!
Ich empfehle Thomas sehr gerne als Personal Trainer!
Weitere Bewertungen anzeigen >>Ich trainiere seit August 2011 regelmäßig, zwei mal pro Woche mit Thomas. Seine offene, freundliche und motivierende Art macht es mir leicht zum Training zu kommen und an mir zu arbeiten. Die Übungen sind abwechselungsreich und individuell auf mich abgestimmt.
Mit dem Training und der Ernährungsumstellung verbessern sich kontinuierlich meine Ausdauer, Fitness und Kraft. Mein Wohlbefinden steigt von Woche zu Woche. Ich habe mein Gewicht um über 25kg reduziert und gleichzeitig Muskulatur aufgebaut.
Auch im beruflichen Alltag bin ich belastbarer und stressresistenter geworden. Die Erkältungs- und Grippezeit ging spurlos an mir vorbei.
Thomas, Du hilfst mir mein Leben zu ändern. Vielen Dank!
Ich empfehle Thomas sehr gerne als Personal Trainer!
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Impressum von Thomas Kasperek
Hallo Thomas,
vielen Dank für die Motivation, das zielgerichtete Training und den Ernährungsplan, bei dem ich mir gar nicht vorkam, als müsste ich auf was verzichten!
Da ich ja nicht auf eigenen Antrieb zu Dir gekommen bin, sondern die 10 Stunden ein Geschenk an mich waren, hätte man am Anfang Zweifel haben können, was den Erfolg angeht. Aber als Blianz kann man zusammenfassen: 2 mal die Woche 5 Wochen lang bei Dir trainiert und 10 Kilo sind weg! Ich fühle mich körperlich viel besser, bin deutlich ausgeglichener und Bewegung macht wieder richtig Spaß!
Dieses Training hat sich wirklich gelohnt und die zahlreichen Tipps und Anregungen werde ich auch weiter beherzigen und damit den Erfolg sicher noch verbessern.
Auch danke für den Trainingsplan den Du mir für die Zeit nach dem Personal Training erstellt hast. Damit weiss ich auf lange Zeit, was und wie ich es machen muss, denn Du hast jede Übung immer sehr gut erklärt und deutlich gemacht, worauf es wirklich dabei ankommt.
Vielen Dank und noch viel Erfolg mit der Premium Body Lounge!
Hallo Thomas,
mit meiner Bilanz nach 3 Monaten konsequentem Training(3x pro Woche 1 Std) mit Dir und unter Einhaltung Deiner Ernährungstipps möchte ich andere motivieren gleich ihre guten Vorsätzen in die Tat umzusetzen und bei Dir mit dem Training zu beginnen: 11,4 kg abgenommen (BMI von 28,4 auf 24,3) mit deutlichem Gewinn an Kraft, Ausdauer und guter Laune. Deine fachliche Kompetenz und Dein Humor bilden eine hervorragende Möglichkeit die eigenen Ziele zu erreichen und auch zu halten. Gerne empfehle ich Dich weiter.
Vielen Dank und herzliche Grüße,
Britta
Hallo Thomas,
jetzt sind es 4 Wochen wo ich bei dir trainiere.Und das mit Erfolg !!
Finde ich mega GUT! mein Problem war Beseitigung der Cellulitis.Dank Power Plate pro6 und dein Training sehe ich und mein Mann die Ergebnisse an mir.Toll!! werde auf jeden Fall dich weiter empfehlen und natürlich fleissig weiter trainieren.
Lg und bis bald
Isabella
Hallo Thomas,vielen Dank für das sehr gutes und vorallem effektives Training in deiner PT Lounge.
Durch das Training mit Dir drei mal in der Woche bin ich Beweglicher,Leistungsfähiger und Schmerzfreier geworden.
Und ein paar Kilos sind auch weg vielen Dank nochmal.Ich werde Dich als Personal Trainer weiterempfehlen.
Bis zum nächsten Training.
Lg Alex B.
Mich begeistert Thomas durch seine fachliche Kompetenz gepaart mit Humor und seinem Sinn für Details. Ich trainiere seit 4 Wochen bei Thomas und er weiss sehr genau wo meine Grenzen sind um mich und meine Muskeln zu fordern und nicht zu überfordern. Ich freue mich somit auf jede Stunde und bin froh ihn als PT geniessen zu dürfen. Vielen Dank Thomas.
ich trainiere schon seit Anfang des Jahres mit dem Thomas.
Mein Test ist nicht so gut ausgefallen aber er hat wieder Fit gemacht.Er ist ein sehr guter Personal Trainer.Er kann gut auf den kunden eingehen,mir das Training auf seine lockere Art erklären und dass man schnell vorwärts kommt und dabei noch Spass macht.
Vielen Dank für eine sehr gute Betreung während des Trainings Thomas.
Meine Rückenbeschwerden,meine Verspannungen sind weg und auch mein Gewicht hat sich um 10kg reduziert.Ist einfach passiert.ich kann den Thomas als Personal Trainer nur weiterempfehlen.Freue mich schon auf das nächste Training mit dir.
Viele Grüsse,Jürgen B.
Ein wunderbarer Mensch und Trainer!!!! Ohne dich würde ich heute immer noch 102 kg wiegen!!! Bin total Happy,nur empfehlenswert!!! Bis bald Sabine M
Habe Thomas durch Zufall im Internet entdeckt.
War ein echter Volltreffer!
Das Training mit ihm macht sehr viel Spaß und man freut sich auf das nächste Mal.
Mein Ziel habe ich schon erreicht, es passt wieder jede Hose!
Ich kann Thomas nur weiterempfehlen.
Zusammen mit meiner Lebensgefährtin habe ich Thomas zu einer Geschäftsreise nach Spanien eingeladen.Thomas ist uns als Personal Trainer empfohlen worden und wir wollten unsere freie Zeit dafür nutzen,die für uns in Frage kommenden Möglichkeiten von Fitness,Entspannung und Ernährungsoptiemirung aufzeigen zu lassen.Dies ist Thomas voll ganz gelungen.
Jeder von uns verbrachte 2 Stunden am Tag damit individuell in den einzelnen Bereiche betreut zu werden.Besonders gut hat mir das Kraft-Ausdauer-und Entspannungstraining gefallen.
Fazit dieser Reise ist,dass wir Thomas nach der Rückkehr fest als Personal Trainer gebucht haben.
Zur Zeit trainieren wir mit ihm 3 mal die Woche.Sein Inspiration und Motivation ist einmalig.Nur beim Tauchen war ich besser :-)
Lg
Wilhelm und Dagmar Schneeberger
Heidi K.
Bereits die erste Kontaktaufnahme mit Thomas war schon ein Volltreffer.
Meine Erwartungen wurden nicht nur bestätigt,sondern übertroffen.Ich bin sehr froh dem Thomas kennen gelernt zu haben und schätze sehr seine professionelle Arbeitsweise.Durch sein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen und weitreichende sowie übergreifende Fachkenntnisse ist es ihm gelungen mein Gewicht(13 kg 9 wieder in Einklang zu bringen.
Vielen,vielen Dank und bis bald.
Da ich selbst ein Unternehmer bin habe ich sehr wenig Zeit fürs Sport.
Da bin ich auf dem Thomas Kasperek gestossen.
Er half mir bei der Gewichtsreduktion,bei meiner Flexibilät da ich den ganzen Tag sitze und bei meiner Körperhaltung.
Ich trainiere mit dem Thomas 3 mal die Woche 90 Minuten um den Erfolg halten zu können.
Vielen Dank für deine professionelle Beratung und für das gute Training jede Woche mit Dir.
Siggi K. (Unternehmer)
Feel Good ... stimmt absolut! Ich wollte Nordic Walking von einem Fachmann erlernen und habe mit Thomas Kasperek einen super guten Trainer gefunden, der auch auf die Bedürfnisse seiner Schützlinge eingeht (Stichwort: eigene Gesundheit und Möglichkeiten) und einen immer wieder motiviert. Und nach jedem Laufen kann ich sagen: I feel good! Vielen vielen Dank und weiter so... Viele Grüße, Petra Kempa
Einfach ein Super toller Mensch!!
Hilfsbereit,Zielstrebig und ein sehr empfehlender Personal Trainer.
Sabine,27
********** 10 STERNE - TOP
ich bin sehr froh Thomas kennen gelernt zu haben.
Dachte nähmlich zuerst,dass ich nach meiner Bandscheiben - OP überhaupt nicht mehr in der Lage sein werde auch nur irgendeine sportliche Aktivität mit Begeisterung ausüben zu können.
** DU HAST MICH ÜBERZEUGT **
Durch das intensive Muskelaufbautraining treibe ich wieder meinen Lieblingssport Golf.
Ich fühle mich rundum professionelll betreut und gehe der Leistungssteigerung mit Spannung entgegen.
Ich kann Thomas kasperek nur empfehlen,er ist der idealer PERSONAL TRAINER.Er versteht es zu motivieren und geht sehr gut auf einem ein.EINFACH SUPER
Hans,46
Bin seit 6 Monaten eine Kundin v.Thomas.
Mein Ziel sind 20 kg abzunehmen.Liege zur Zeit bei 15 kg.Ich habe nie im Leben gedacht,dass man so schnell durch andere Ernährung und Bewegung natürlich mit seiner Unterstützung abnehmen kann.
Durch das Ernährungsumstellung und Pilates fühle ich mich wie ein neuer Mensch,dazu bin ich mehr fröhlicher geworden.
Thomas ist ein sehr netter,zielstrebiger,kompetenter Trainer.Ich empfehle diesen Personal Trainer weiter und wünsche ihm weiter viel Erfolg.
Seine sympatische Erscheinung,gute Laune bringt sehr viel Spass und man freut sich auf das nächste Wiedersehen.
Thomas---weiter so!!!!
Viele Grüsse
Julia S.34 (Geschäftsführerin,Mainz).