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Personal-Trainer / Darmstadt-Dieburg / Thomas Kasperek

Thomas Kasperek
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
  • Trainer für Sportrehabilitation
  • Nordic Walking Instructor
  • Pilates-Trainer
  • Aqua-Fitnesstrainer
  • Personal Trainer Food Coach
  • Kinesis Personal Trainer
  • Ernährungstrainer
  • Power Plate Personal Trainer
  • Kursleiter für Progressive Muskelent
  • Ganzheitlicher Massagetherapeut
  • Power Pilates Instructor
  • Flexi-Bar Instructor
  • Personal Trainer - Golf
  • Lauf- und Marathon Coach
Gold
BDPT

Thomas Kasperek (37)


Thomas Kasperek, jhrg. 1974 als Diplom Personal Trainer und zertifizierter Power Pilates Instructor absolviert jährlich mehrere Aus- und Weiterbildungen. Hauptsächlich im Bewegungs,- Ernährungs,- sowie Entspannungsbereich. Seine Kunden schätzen seine Fähigkeiten als PT und seine lockere Art. Unter anderem betreute Thomas jahrelang die dt. Radfahrer Nationalmannschaft. Zu meinen Kunden zählen jung und alt, Unternehmer, Ärzte, Firmen im gesamten Rhein-Main-Gebiet.
Telefonrückruf Telefonrückruf vom Trainer
Gratis Treffen Gratis-Gespräch vereinbaren
Kontakt E-Mail an Thomas Kasperek
Homepage von Thomas Kasperek www.feelgood-coaching.com

Gesamtes Rhein-Main-Gebiet, Frankfurt, Offenbach, Neu-Isenburg, Darmstadt, Wiesbaden, Bad-Homburg, Königstein, Kronberg, Dreieich, Götzenhain, Buchschlag, Mainz, Alsbach, Bergstraße, Odenwaldkreis, Mannheim, Groß-Gerau Auslandsbetreuung bisher: Spanien
Sicherlich haben auch Sie den Wunsch gesund, fit und schlank zu sein - doch lässt Ihnen Ihr Alltag ausreichend Zeit, diesen Zielen nachzugehen? Mangelt es Ihnen auch an der nötigen Zeit und Motivation um etwas für sich, Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu tun?
Lassen Sie sich begeistern und mitreißen, denn das steigert Ihr Wohlbefinden und bringt neue Energie in Ihr Leben.
Ihr Erfolg ist uns wichtig!

Meine Spezialgebiete sind:
* Power Plate
* Gewichtsreduktion
* Ernährungscoaching
* Muskelaufbau
* Pilatestraining
* Golf-Fitness

Ich freue mich auf Sie.

Ihr Thomas Kasperek

Mob. 0 170 - 73 29 322

www.feelgood-coaching.com
info@feelgood-coaching.com

www.premium-body-lounge-da.de
info@premium-body-lounge-da.de

INTERVIEW

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Thomas: Am Sport fasziniert mich die Erholung und die Leichtigkeit.

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Thomas: Ja. Man hat dadurch bessere Laune, ideal Gewicht und man lebt Entspannter.

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Thomas: Nein, kann mir das Leben ohne Sport nicht vorstellen.

PERSONALFITNESS: Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Thomas: Pilates

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Thomas: Ja

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Thomas: Pilates: Roll up, Criss Cross, Saw, Teaser

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Thomas: Durch meine Leidenschaft zum Sport, mein Wissen und meine ausgesprochene positive Einstellung.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Thomas: An meinem Beruf macht mir am meisten Freude der Kontakt mit den Menschen, denen Ziel erreicht zu haben und Spaß zusammen zu haben.

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Thomas: Mit Weiterbildung

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Thomas: Man erreicht sein Ziel, der Personal Trainer beschäftigt sich nur mit mir.

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Thomas: Meine Freunde finden dass ich hilfsbereit, zielstrebig, gutmütig und vorallem lebensfroh bin.

PERSONALFITNESS: Wofür würden Sie sich gerne mehr engagieren?
Thomas: Mehr für schwerstkranke Kinder.

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Stärken?
Thomas: zuverlässig, teamfähig, zielorientiertes Arbeiten

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Schwächen?
Thomas: perfektionismus, zu ordentlich, jegliche Art von Süssigkeiten

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Thomas: witzige Menschen, ich

Sportarten und Spezialgebiete von Thomas Kasperek

  1. Atemgymnastik
  2. Ausdauertraining
  3. Bauchmuskeltraining
  4. Beckenbodengymnastik
  5. Betriebliches Gesundheitsmanagement
  6. Bewegungsanalyse
  7. Coaching
  8. CORE Training
  9. Entspannungstraining
  10. Ernährungsberatung
  11. Ernährungstraining
  12. Firmen-Fitness
  13. Flexi-Bar Training
  14. Flexibilitätstraining
  15. Functional Training
  16. Gesundheitsorientiertes Training
  17. Gesundheitstraining
  18. Gewichtsmanagement
  19. Gewichtsreduktion
  20. Gewichtsreduzierung
  21. Gleichgewichtstraining
  22. Golf
  23. Golffitness
  24. Gymnastik
  25. Herz-Kreislauftraining
  26. Jogging
  27. Kettlebell-Training
  28. Klettern
  29. Konditionstraining
  30. Koordinationstraining
  31. Körperstraffung
  32. Laktatmessung
  33. Lauftraining
  34. Massagen
  35. Mental Balance
  36. Mobile Massage
  37. Motivationstraining
  38. Muskelaufbautraining
  39. Nordic Walking
  40. Osteoporose-Prävention
  41. Outdoortraining
  42. Pilates
  43. Power Plate
  44. Power Yoga
  45. Präventionstraining
  46. Progressive Muskelentspannung
  47. Propriozeptives Training
  48. Rückentraining
  49. Schwangerschaftsgymnastik
  50. Seniorentraining
  51. Shiatsu
  52. Skigymnastik
  53. Stressmanagement
  54. Stretching
  55. TRX Training
  56. Walking
  57. Wirbelsäulengymnastik


Kundenerfahrungen und Berichte (14)

Personal-Trainer Thomas Kasperek :  6.57 von 7 Sternen bei 14 Berichten
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am 02.01.2012 schrieb Britta H
Hallo Thomas,
mit meiner Bilanz nach 3 Monaten konsequentem Training(3x pro Woche 1 Std) mit Dir und unter Einhaltung Deiner Ernährungstipps möchte ich andere motivieren gleich ihre guten Vorsätzen in die Tat umzusetzen und bei Dir mit dem Training zu beginnen: 11,4 kg abgenommen (BMI von 28,4 auf 24,3) mit deutlichem Gewinn an Kraft, Ausdauer und guter Laune. Deine fachliche Kompetenz und Dein Humor bilden eine hervorragende Möglichkeit die eigenen Ziele zu erreichen und auch zu halten. Gerne empfehle ich Dich weiter.
Vielen Dank und herzliche Grüße,
Britta
am 10.10.2011 schrieb Isabella Majewski
Hallo Thomas,

jetzt sind es 4 Wochen wo ich bei dir trainiere.Und das mit Erfolg !!
Finde ich mega GUT! mein Problem war Beseitigung der Cellulitis.Dank Power Plate pro6 und dein Training sehe ich und mein Mann die Ergebnisse an mir.Toll!! werde auf jeden Fall dich weiter empfehlen und natürlich fleissig weiter trainieren.

Lg und bis bald

Isabella
am 04.10.2011 schrieb Alexandra B
Hallo Thomas,vielen Dank für das sehr gutes und vorallem effektives Training in deiner PT Lounge.
Durch das Training mit Dir drei mal in der Woche bin ich Beweglicher,Leistungsfähiger und Schmerzfreier geworden.
Und ein paar Kilos sind auch weg vielen Dank nochmal.Ich werde Dich als Personal Trainer weiterempfehlen.
Bis zum nächsten Training.

Lg Alex B.
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