Thomas Karrer Geprüfter Personal Trainer in Köln Ehrenfeld

Über den Trainer

Thomas Karrer ist Diplomsportwissenschaftler und Personal Trainer. Seit mehr als 15 Jahren arbeitet er selbständig im Personal Training und Gesundheitsbereich. Mit der Gründung seines Studios in Kooperation mit Physiotherapie, Chiropratik, Ernährungswissenschaft und Yoga, konnte er seinen Kunden im Raum Düsseldorf eine optimale rundherum Betreuung auf höchstem Niveau gewährleisten. Bekannt ist er aus der RTL 2 Doku "Extrem schön" in der er den Kandidaten half ihr Gewicht zu reduzieren. Mittlerweile ist er im Raum Zürich tätig.

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Sie wollen individuell, flexibel und optimal betreut trainieren? Dann melden Sie sich gerne bei mir. Im Umkreis Zürich & Basel bzw auf der Deutschen Seite mobil mit etlichen Trainingsgeräten ua EMS und Massageliege.

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Brigitte S.
September 2017   
Längere Zeit schon überlegte ich ( 65 Jahre alt), wie und welchen Sport ich in mein Leben einbauen möchte. Klar war nur eins, dass ich in der Bewegung aktiv werden muss. Über eine Freundin wurde ich auf das Personaltraining und Thomas Karrer aufmerksam gemacht. Auf die Idee bin ich nicht gekommen, aber ich fand sie interessant. Im Internet informierte ich mich auf der Homepage von Karrer & Friends über das Training und seine Schwerpunkte.
Im 2. Schritt meldete ich mich zu einem Beratungsgespräch an. Hier wurden diverse Möglichkeiten sowie Ziele des Trainings besprochen. Immerhin war meine Kondition gleich Null. Dieses Gespräch hat mir nicht nur sehr gut gefallen, sondern spornte mich an und weckte meine Motivation. Das kannte ich so bislang nicht. Im 3.Schritt vereinbarten wir einen weiteren Termin, um den Status Quo festzustellen.
Zunächst habe ich ein Mal pro Woche trainiert, mittlerweile habe ich auf zweimal pro Woche angehoben. Das Training selbst ist ganz auf mich persönlich ausgerichtet-
Die Atmosphäre ist entspannt, locker und ehrlich. Es gefällt mir sehr, sehr gut und motiviert zu mehr.
Im Fazit halte ich fest:
1. Es macht riesigen Spaß;
2. Ich komme sehr gerne zum Training, auch wenn zwischendurch sich mal der 'innere Schweinehund' meldet;
3. Ich fühle mich deutlich besser, beweglicher und die Rückenschmerzen bilden sich langsam zurück;
Ich habe für mich erkannt, dass diese Form des Trainings mich weiterbringt. Mehr als dasTraining im Sportstudio oder in Gruppen. Ich kann es jedem nur empfehlen!
Vielen herzlichen Dank Tom.
UM
Ute M.
März 2014   
Mit starken Rückenproblemen, Kondition gleich 0 und Gewichtszunahme da , wo man diese absolut nicht braucht, kam ich auf Empfehlung einer Bekannten Anfang Februar 2014 zu Thomas Karrer.
Ergebnis nach 10 Wochen Training, pro Woche 1 Stunde:
Rückgang meiner Rückenprobleme um mindesten 50 %
Auf den Crosstrainer kann ich jetzt locker 2 x 5 Minuten, und eine Stufe, höher laufen, ohne das Gefühl zu haben, vor Atemnot vom Crosstrainer zu fallen
Meine Hosen passen alle wieder im Bund
- und das Ganze macht auch noch Spaß -.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Thomas Karrer - Karrer & Friends sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 17.03.2010. Letzte Aktualisierung am 14.03.2024.
Thomas Karrer
Karrer & Friends
50825 Zürich
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