„Wecke das Beste in Dir”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
- Gesundheitstrainer
- Trainer für Sportrehabilitation
- Cardio-Trainer
- Ernährungstrainer
- Bachelor of arts Fitnessökonomie
- Leistungssport Bodytrainer BSA
- zertifizierter Kettlebell Instructor
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Unabhängig davon ob Ihr Antrieb darin besteht, Gewicht zu verlieren, Ihr Rücken Sie Ihren Alltag nur schwer ertragen lässt oder es Ihnen an körperlichem Ausgleich fehlt.
Gesundheit, Leistungsfähigkeit, und inneres, seelisches Gleichgewicht sind die wichtigsten Grundlagen für Ihr Wohlbefinden und Ihren persönlichen Erfolg.
Personal Training ist die effektivste Art Ihr Ziel sicher und dauerhaft zu erreichen.
Nach einer ausführlichen Bestandsaufnahme hole ich Sie dort ab, wo Sie gerade stehen und erstelle Ihnen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, dass Sie den Spass an der Bewegung wiederentdecken lässt und mit dem Sie Ihre Ziele erreichen werden.
Ihr individuelles, auf Sie, abgestimmtes Trainingsprogramm kann dabei flexibel bei Ihnen zu Hause, im Freien, im Fitnessclub oder im Büro durchgeführt werden.
Gehen Sie noch heute den entscheidenden Schritt und beginnen Sie Ihr Leben aktiv zu verändern.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch oder ein Probetraining.
Tel. 0163 2678082 oder alex-weckert@gmx.de
Interview
Alexander: Alles was das Training vielfältiger, abwechslungsreicher und vor allem effektiver werden lässt, ist für mich von besonderem Interesse. Das Training mit dem TRX und Training mit Kettlebells lassen den Spass neben dem Training nicht zu kurz kommen und produzieren tolle Ergebnisse.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Meine Motivation ist der Erfolg meiner Klienten. Ob nun die entscheidenden Zentimeter am Bauch weniger oder endlich ein schmerzfreier Rücken im Alltag. Jedes erreichte Ziel eines Klienten, jedes positive Feedback bestärkt mich in meiner Begeisterung für meinen Beruf.
Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Ich trainiere regelmäßig in meiner Freizeit. Meine Leidenschaft gehört dem freien Training mit Gewichten, dem Training mit Kettlebells und Intervalltraining für Kondition und Fitness.
Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kettlebell - Übungen wie Swing oder Snatch. Im Prinzip alles zur Stärkung des Körpers in allen Dimensionen und Himmelsrichtungen.
Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Menschen kennen lernen zu dürfen mit unterschiedlichsten Facetten, Interessen und Zielen. Diesen Menschen etwas Positives vermitteln zu können, sich besser und leistungsfähiger zu fühlen.
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Alexander Weckert
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bewegungsanalyse
- Functional Movement Screen (FMS)
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gesundheitsorientiertes Training
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- CORE Training
- Figurtraining
- Fitness- u. Krafttraining
- Functional Training
- Ganzkörpertraining
- TRX Suspension Training
- Gewichtsmanagement
Bewertungen und Kundenerfahrungen (9)
Personal-Trainer Alexander Weckert
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Sternen bei 9 Bewertungen
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am 18.10.2012 schrieb Christian Faust
Als ich vor ca. 4 Jahren mit dem Sport anfing war die Leistungsgrenze meines Körpers sehr niedrig und ich hatte null Bock auf Sport. Alex hat erst die Begeisterung in mir geweckt mich regelmäßig sportlich zu betätigen . Der Anfang war sehr hart aber jetzt zahlt sich alles aus denn mein Rücken schmerzt nicht mehr , ich fühle mich so fit wie noch nie und der Bauch geht auch langsam aber stetig immer weiter zurück . Danke Alex
Als ich vor ca. 4 Jahren mit dem Sport anfing war die Leistungsgrenze meines Körpers sehr niedrig und ich hatte null Bock auf Sport. Alex hat erst die Begeisterung in mir geweckt mich regelmäßig sportlich zu betätigen . Der Anfang war sehr hart aber jetzt zahlt sich alles aus denn mein Rücken schmerzt nicht mehr , ich fühle mich so fit wie noch nie und der Bauch geht auch langsam aber stetig immer weiter zurück . Danke Alex
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am 22.06.2012 schrieb Elisabeth Schmidt
Lieber Alex,
das training mit Dir ist hoch effektiv und zugleich macht es Spaß! Du stellst den Traningsplan immer auf meine Bedürfnisse ab. Du forderst mich, ohne dass es je ein Drill würde. Es ist ein gute und motivierende Mischung aus zügigem traning und klaren Ansagen ( "Jetzt bitte das Ganze noch vier mal!") und viel Spaß. Verbessert haben sich bei mir bei einer Steilstellung in der Wirbelsäule und einer Protrusion in der HWS mit beginnender Einengung des Spinalkanals: die Körperwahrnehmung, die Körperhaltung, die Beschwerden sind relativ schnell abgeklungen; kaum noch Schmerzen, die Stabilität, die Kondition, keine Arztbesuche mehr. Außerdem fühlt es sich sehr gut an, wenn ich mich verbessere und die Leistung steigern kann. Die psychische Stabilität profitiert ebenso, weil man wieder einfach mehr kann und der Streß abnimmt.
Vielen Dank dafür!
Lieber Alex,
das training mit Dir ist hoch effektiv und zugleich macht es Spaß! Du stellst den Traningsplan immer auf meine Bedürfnisse ab. Du forderst mich, ohne dass es je ein Drill würde. Es ist ein gute und motivierende Mischung aus zügigem traning und klaren Ansagen ( "Jetzt bitte das Ganze noch vier mal!") und viel Spaß. Verbessert haben sich bei mir bei einer Steilstellung in der Wirbelsäule und einer Protrusion in der HWS mit beginnender Einengung des Spinalkanals: die Körperwahrnehmung, die Körperhaltung, die Beschwerden sind relativ schnell abgeklungen; kaum noch Schmerzen, die Stabilität, die Kondition, keine Arztbesuche mehr. Außerdem fühlt es sich sehr gut an, wenn ich mich verbessere und die Leistung steigern kann. Die psychische Stabilität profitiert ebenso, weil man wieder einfach mehr kann und der Streß abnimmt.
Vielen Dank dafür!
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am 13.01.2012 schrieb Dagmar Wurmstedt
Hallo Alex,
ein großes Dankeschön für deine Ausdauer, für die persönlich zugeschnittenen Trainigspläne und für die gute Betreuung.
Deine Kompetenz, deine individuelle Art wie du es verstehst zu motivieren, auch wenn immer die gleichen Fehler gemacht werden, nicht die Geduld zu verlieren :-), sind schon ganz besonders.
Mit deiner ruhigen, ausgeglichenen Art verstehst du es zu vermitteln, das Training diszipliniert aber auch mit einem lächeln absolviert werden kann… genau das macht aus.
LG Dagmar
Weitere Bewertungen anzeigen >>Hallo Alex,
ein großes Dankeschön für deine Ausdauer, für die persönlich zugeschnittenen Trainigspläne und für die gute Betreuung.
Deine Kompetenz, deine individuelle Art wie du es verstehst zu motivieren, auch wenn immer die gleichen Fehler gemacht werden, nicht die Geduld zu verlieren :-), sind schon ganz besonders.
Mit deiner ruhigen, ausgeglichenen Art verstehst du es zu vermitteln, das Training diszipliniert aber auch mit einem lächeln absolviert werden kann… genau das macht aus.
LG Dagmar
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Impressum von Alexander Weckert
Lieber Alex, im Namen unseres Sohnes Mike (12 Jahre) möchten wir uns zunächst für die supertollen Trainingsstunden bedanken. Wir wissen, dass Miki zum Ersten viel Spaß beim Training hat und das sehr personenbezogene und vor allem ganz genau auf seine Anforderungen im Kartsport bezogene Training bereits erhebliche Erfolge gezeigt hat. Alex ist aus unserer Sicht sehr kompetent, supernett und immer lustig im Umgang mit unserem Sohn. Die Trainingspläne sind individuell und sehr effektiv, aber auch anstrengend (sagt jedenfalls Miki). Auf jeden Fall hat Miki in Alex einen Supertrainer und Freund gefunden und wir freuen uns auf viele weitere Trainingsstunden. Danke Alex und mach weiter so. Wir können Alex zu 100 % weiterempehlen.
Lieber Alex,
akute Rückenschmerzen (Bandscheibenvorfälle) haben mich zu Dir geführt. Ich brauchte jemanden, der sich auf mein Problem und mich konzentriert und mich ständig motiviert, weiter zu machen. In Dir habe ich dafür den optimalen Partner gefunden. Aus meiner Sicht zeichnest Du Dich durch eine hohe Fach- und Sozialkompetenz aus. Mit Deiner sympatischen und verständnisvollen Art, der liebevollen Hartnäckigkeit und dem ständigen Blick auf das im Vorfeld gemeinsam erarbeitete Ziel, hast Du mir wieder die Freude an der Bewegung zurück gebracht. Die ständig zunehmende Stabilität des Rückens ist die logische Konsequenz daraus.
Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit und kann nur jedem empfehlen, Dich als Trainer zu erwählen.
Vielen Dank an Dich,
Katja
Hallo mein Coach;-)
Zielstrebig, sehr genau, super motivierend, zum Erfolg verhelfend, sehr kompetent, individuell, herausvordernd, charmant und vieles mehr, aber kurz gesagt einfach ALEX.
Ein toller PT, der einem mit Rat und Tat zur Seite steht und alles daran setzt, dass man Efolg hat. Die Trainingspläne und Übungen sind sehr personenbezogen, je nach Trainingszustand. Die Übungsanleitung und Überwachung ist sehr genau.
Das Training ist hoch motivierend und macht super viel Spass. Mann freut sich regelrecht auf jede neue Trainingseinheit.
Danke, dass du so bist wie du bist.
Viele viele liebe Grüße
Sabine
Hallo Alex,
herzlichen Dank für deine speziell auf meine Bedürfnisse abgestimmten Trainingspläne; besonders deine komplexen Übungen sind für mich Motivation und Herausforderung zugleich. Ich bin jedesmal gespannt, welche neuen Übungen du als nächstes vorschlägst. Ich bin nicht nur von deiner Fachkompetenz und Ideenreichtum begeistert, sondern dein Optimismus ist ansteckend und deine Unterstützung großartig. Du bist der ideale Personal Trainer für mich.
Gisela
Hohe Fachkompetenz
Sehr gutes Einfühlungsvermögen
Sehr gut abgestimmte Trainingspläne
Sehr hohe Erfolgsquote bei den Zielvorgaben des Trainierenden
Sehr gute Umsetzung der individuellen Vorgaben des zu Trainierenden
Kurz gesagt der optimale Trainer
Kein Quatscher sondern ein Macher
Hallo Alex,
ich möchte mich auf diesem Wege noch einmal ganz herzlich für Deine Hilfe, Motivation und Geduld bedanken. Es ist oft nicht leicht (mit Dir oder Mir? ;-), meine Ziele sind groß und Du erbarmungslos. Danke, dass Du immer mit der richtigen Prise Humor und dennoch energisch mit mir kämpfst.
Viele Grüße
Kirstin