Personal-Trainer / Köln / Saskia Herrmannsdörfer

Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Wahrscheinlich Kinderärztin...für das Medizinstudium hat leider der Nc am Anfang nicht gereicht und dann war ich mit meinem Sportstudium ganz happy. Der konkrete Berufswunsch hat sich aber erst mit der Zeit entwickelt.

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
1. Ein aufmerksamer authentischer Trainer
2. Eine zielgerichtete Übungsauswahl für den Trainierenden
3. Wenn mein Kunde mit einem Lächeln im Gesicht sagt: "Ist die Stunde echt schon wieder um?"

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Die Kleinigkeiten zu erkennen, die den Zauber des Alltags ausmachen. Toleranz gegenüber Neuem, anderen Kulturen und anderen Meinungen.

Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Authentisch, positiv, ein wenig perfektionistisch und ganz manchmal auch ein bißchen stur :-)

Ihre drei größten Schwächen?
Manchmal finde ich kein Ende, grübel ab und an zu viel und ich könnte kiloweise Wurst verschlingen.

Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Nichts. Ich würde alles wieder so machen. Berg und Tal gehören zum Leben dazu und ich bin dankbar für jeden Augenblick.

Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Intoleranz und Arroganz mag ich gar nicht.

Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Nach einem leckeren ausgelassenen Frühstück, geht es in den Wald zu einem langen Crosslauf über Stock und Stein. Das macht den Kopf so richtig schön frei. Danach liege ich am liebsten den ganzen Tag bei schönen Wetter im Park..als leidenschaftlicher Tatort Fan ist mein Sonntagabend schön für die Couch reserviert.

Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Mit Rucksack, Surfbrett und meinen besten Freunden die Welt zu erkunden. Das Wetter darf gerne 35 Grad haben und das Klima gerne auch tropisch sein.

Ihr derzeitiger Lieblingsfilm?
Ziemlich beste Freunde.

Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Von Null auf Marathon in ein neues Leben: Eine glückliche New York Marathon Finisherin mit 25 kg weniger Körpergewicht. Danach kam der Satz von ihr: in 3 Jahren würde ich dann gerne zum Ironman nach Hawaii.

Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Als eine Kundin mich mit Tränen in den Augen umarmte und mir sagte, dass sie noch nie so ein Körpergefühl hatte.