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Saskia Herrmannsdörfer - Personal Trainerin in Köln

Saskia Herrmannsdörfer (31)


Körperliche Fitness beginnt im Kopf: "Ändere dein Denken und dein Körper wird dir folgen" lautet das Credo von Diplom-Sportwissenschaftlerin Saskia Herrmannsdörfer und ihres ganzheitlichen Konzepts mind body move. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit individuelle Trainingslösungen zu entwickeln, die Spass machen und alltagstauglich sind.
„"Change your mind and your body will follow"”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
  • Dipl. Sportwissenschaftler
  • Personal-Trainer
Gold
Der Wille kann bekanntlich Berge versetzen.....aber gerade im Alltagsstress geraten die guten Vorsätze schnell aus den Augen.

Wenn Sie den Willen haben Ihr Leben zu verändern, der Schweinehund sie aber gerne auf der Couch behält und sie nicht so richtig in Gang kommen, dann sind sie bei mind body move genau richtig.

Mit Spaß und Leichtigkeit werden wir dem Schweinehund Beine machen!

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!
Ihre Saskia Herrmannsdörfer

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Saskia: Das wunderbare Gefühl sich selbst zu spüren und die Zufriedenheit, die Sport in mir auslöst. Sport macht mich glücklich.

Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Outdoor Fitness an der frischen Luft: Das Training an den schönsten Stellen der Natur hat für mich einen ganz besonderen Reiz: auf natürliche Weise fit zu werden!

Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Jeder Mensch ist anders und findet seinen eigenen Sport.... Hauptsache Bewegung.

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Sehr gerne. Ob mit Freunden oder für mich alleine, es ist ein zauberhaftes Gefühl auch sportlich für einen selbst etwas zu tun.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
1. Ich liebe Menschen und es ist für mich der größte Lohn ein Lächeln auf den Lippen der Klienten zu sehen, denen ich durch meine Arbeit ein Stück Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden zurückgeben konnte.

2. Ich kann keine 5 Stunden auf meinem Allerwertesten sitzen - das macht mich unglücklich :-)

Ganzes Interview anzeigen >>

Schwerpunkte von Saskia Herrmannsdörfer

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Personal Trainer Saskia Herrmannsdörfer
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