Roland Debald Geprüfter Personal Trainer in Miltenberg

Ihre Gesundheit und Ihr Leben sind es wert, ernst genommen zu werden!

Roland Debald sammelte Erfahrung in sehr vielen verschiedenen Sportarten. Seine größten Leidenschaften gehören heute dem Life-Coaching, und dem Anti-Aging-Training und -Coaching! Durch seine langjährige Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche gelingt es ihm immer wieder, Menschen auf ihrem Weg, zu mehr Lebensqualität, Gesundheit und Aktivität zu motivieren und positiv zu unterstützen.

Mein Name ist Roland Debald und ich bin Personaltrainer, Life-Coach, Gesundheits- und Anti-Aging-Coach aus Leidenschaft.

Sie sind beruflich erfolgreich, fühlen sich aber manchmal überlastet, gestresst und vernachlässigen dabei Ihre Fitness und Lebensqualität?

Ich verstehe Sie – und bin hier, um Ihnen zu helfen.

Als langjähriger und leidenschaftlicher Personaltrainer und Coach, beobachte und analysiere ich nicht Ihre Herausforderungen im hektischen Alltag, sondern, ich setze mich aktiv dafür ein, dass sie diese überwinden.

Es ist meine Passion, Ihre persönlichen Ziele und Probleme zu betrachten und zu anlysieren, um ein, auf Sie maßgeschneidertes Programm zu erstellen. I

Ich begleite, motiviere und unterstütze Sie bei jeder Trainingseinheit, sowie zwischen den einzelnen Trainingseinheiten, z.B. per Videocall. 

Ich unterstütze meine Klienten im Raum Miltenberg, bereits seit 2007, dabei sich nicht nur körperlich, sondern auch in ihrer Lebensweise weiterzuentwickeln.

Meine Erfahrung und ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit, Fitness und Mindset werden dazu beitragen, dass Sie sich bereits in kürzester Zeit großartig fühlen werden.

In einem kostenlosem Erstgespräch gebe ich Ihnen, gerne per Videocall, praktische Anleitungen, Motivations-Booster und Stressmanagement-Tipps, um ihnen dabei zu helfen:

  • Fitness zu integrieren: Selbst bei vollem Terminkalender.
  • Motiviert zu bleiben: Für langfristige Fitnessziele.
  • Stress zu bewältigen: Und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.

Ihr erster Schritt zu einem vitalen, ausgeglichenem und erfülltem Leben!

Kontaktieren Sie mich jetzt für ein kostenfreies Erstgespräch incl. Probetraining!

Sie können mein Training und Coaching online und/oder live erleben!

Starte jetzt mit Roland

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Roland Debald ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Roland verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Roland Debald im Interview

PersonalFitness
Hallo Roland. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Roland
Die Freude an der Bewegung und das positive Hochgefühl während und nach dem Sport!
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
aktiv:
Krafttraining, Koordinationstraining, funktionelles Training, Radsport, Schwimmen, Tauchen, Gymnastik Indoor und Outdoor

passiv:
Handball
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Der Sport hat mein Leben sehr verändert!
Ich konnte mein Hobby, oder besser meine Leidenschaft, zum Beruf machen.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein!
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Elefantenfußball
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Andere Menschen beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen!
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Dass meine Klienten durch mein Training mehr Lebensqualität erhalten bzw. ihre Ziele erreichen!
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Einfühlsamkeit und Motivation!
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Optimismus, Selbstbewusstsein
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Meine Frau! Gesundheit, Fitness,
Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?
Lance Armstrong! Egal was man sagt! Er hat nie aufgegeben und seinen Krebs besiegt!
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Zielorientiert, hilfsbereit, humorvoll
Was macht dich richtig wütend?
Ignoranz
Deine größte Angst oder Sorge?
Unglück innerhalb meiner Familie!
Hast du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können? Welche?
Nein, bis jetzt habe ich mir meine Träume erfüllen können!
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Frau
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Mit meiner Frau 2 Stunden Rad fahren und danach für den Rest des Tages in die Sauna gehen!
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Tauchen auf den Malediven
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Sauna und Musik
Welche Musik hörst du?
Rock, R&B, Klassik
Dein Lieblingsfilm?
Ziemlich beste Freunde
Was für Bücher liest du gerne?
Weiterbildung, historische Romane, Fantasy
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
das Fahrrad
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
meine Frau, Tauchequipment, iPhone
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Ghandi
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Nein
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
40 kg Gewichtsabnahme und Wiedererlangen der Lebensfreude innerhalb von 15 Monaten
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Als eine von mir betreute Sportlerin die Goldmedallie bei der Senioren-WM erreicht hat
Roland, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Ilona .
Dezember 2018   
Roland, dein Training lässt mich meinen inneren Schweinhund überwinden oder besser gesagt vergessen! Es ist anstrengend aber du motivierst mich sehr gut und wir haben sehr viel Spaß. Es ist sehr abwechslungsreich, ob Ausdauer indoor oder Outdoor, Krafttraining, Körpergewichtstraining oder Stretching! Sehr guter Mix und immer auf meine aktuelle Tagesform abgestimmt....
Ich freue mich schon auf die nächste Einheit.........
SF
Sonja F.
September 2014   
Ich trainiere seit 3 Monaten mit Roland. Die Erfolge die ich bis jetzt in den Bereichen Ausdauer und Krafttraining erzielt habe, konnte ich in 3 Jahren Fitness Studio nicht erreichen. Seine Fähigkeit genau einzuschätzen wie viel Potential in einem steckt und wann man an sein Limit kommt während der Trainingseinheiten, trägt dazu bei die Motivation dauerhaft zu erhalten. Seine Begeisterung ist sehr ansteckend und durch sein Wissen habe ich einen noch intensiveren Bezug zum Sport bekommen, was mir sehr viel Spaß bereitet. Mit Roland als Personal Trainer werde ich es schaffen meine sportlichen Ziele zu erreichen, Gewicht zu reduzieren und fitter zu werden. Vielen Dank :-)
FS
Florian S.
Juni 2013   
Bin nun gute acht Wochen bei Roland und fühle mich einmal rund um erneuert :-)
Man ist immer willkommen und mit seiner freundlichen, herzlichen Art trägt Roland einen sehr großen Teil zur Trainingsmotivation bei.
Er ist ein sportbegeisterter Typ, der weiß worauf es ankommt und das spürt man in und nach jeder Trainingseinheit ;-)
Vielen, vielen Dank hierfür
GM
Gisela M.
Mai 2012   
Auch wenn es mir an Spaß und Motivation Sport zu treiben nie gefehlt hat, habe ich dennoch mit Rolands Hilfe in 6 Monaten Personal Training mehr erreicht als in einem ganzen Jahr regelmäßigen Trainings im Fitness-Studio.
Mit seiner humorvollen und super motivierenden Art gelingt es ihm immer wieder, mich über selbst geglaubte Leistungsgrenzen zu bringen.
Er versteht es, meine Fähigkeiten optimal einzuschätzen,ohne mich zu Überfordern und zieht auch mal die Bremse, wenn's sein muss ;-)
Sein Einfühlungsvermögen und sein breit gefächertes anatomisches Wissen geben mir das Gefühl bestens bei ihm aufgehoben zu sein!
Und falls die Motivation doch mal nicht so hoch sein sollte, sorgt Rolands eigene Begeisterungsfähigkeit schon dafür, dass Sport einfach Spaß machen muss! :-)
Danke für alles!!!
RS
Romana S.
Juni 2010   
An dieser Stelle möchte ich mich bei meinem Personal Trainer einmal ganz herzlich bedanken.
Für seine Zeit die er mir immer wieder opfert :-)
wann immer ich das Bedürfnis habe.
Auf mich macht er einen sehr kompetenten Eindruck.
Ich trainiere jetzt 8 Monate mit ihm und bin rundum zufrieden.
Er hat eine sehr einfühlsame Art, erkennt meine Probleme und findet außer den richtigen Übungen auch die richtigen Worte.
Und ich hoffe wenn ich im Juli zur Senioren-EM nach Ungarn fahre, das sein Training sich für mich bezahlt macht. Das wäre für mich eine tolle Sache.
Roland mach weiter so......

ganz liebe Grüße
Romi
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Roland Debald - Personal-Training-Roland-Debald sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 17.06.2010. Letzte Aktualisierung am 13.03.2024.
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