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Roland Debald (52) ist Personal Trainer in Miltenberg

Roland Debald sammelte Erfahrung in sehr vielen verschiedenen Sportarten. Seine größten Leidenschaften gehören heute dem Radsport und dem Krafttraining! Durch seine langjährige Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche gelingt es ihm immer wieder, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Gesundheit und Aktivität zu motivieren und positiv zu unterstützen.

Vielen Dank für den Besuch auf meiner Seite!
Sie wollen das Beste für sich und Ihre Gesundheit?
Dann sind Sie hier genau richtig!

Ich arbeite mit Ihnen Hand in Hand und biete Ihnen durch effizientere Trainingsmethoden schnell messbare Erfolge und eine deutliche Verbesserung Ihrer Fitness und Gesundheit.
Mit wenig Zeitaufwand und viel Spaß am Training helfe ich Ihnen auf Ihrem Weg zu Ihren persönlichen Zielen.

Sie möchten mehr Kraft, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit,
Ausdauer,Erfolg durch positivere Ausstrahlung und Energie?
Oder einfach weniger Gewicht?

Nehmen sie mit mir Kontakt auf!

In einem kostenlosen Beratungsgespräch und einer darauf folgenden kostenfreien Personal-Trainingseinheit verschaffe ich mir einen Überblick über ihren aktuellen Fitnesszustand um mit ihnen anschließend das weitere gemeinsame Vorgehen besprechen zu können -natürlich völlig unverbindlich.

Lassen Sie uns gemeinsam einen direkt auf sie zugeschnitten Fitnessplan erstellen und den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel gemeinsam beschreiten!
Sehr gerne bin ich bereit, Sie nach besten Kräften zu begleiten, motivieren und zu unterstützen!

Ich bin in allen Fragen zu Ihrer persönlichen Fitness immer für Sie da!

Geprüfte Qualifikationen

  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
  • Ernährungsberater
  • Sport- und Regenerationsmassage
  • Entspannungstrainer
  • Cardio-Kraftleistungsdiagnostik

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Koordinationstraining
  • Präventionstraining
  • Rückentraining
  • Ernährungsberatung
  • Ausdauertraining
  • Fitness- u. Krafttraining
  • Sportartspezifisches Training
  • Stretching
  • Betreuung von Leistungssportlern
  • Bodybuilding
  • Gymnastik
  • Radsport
  • Tauchen
  • Entspannungstraining
  • Sportmassagen
  • Coaching
  • Motivationstraining

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Roland: Die Freude an der Bewegung und das positive Hochgefühl während und nach dem Sport!

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
aktiv:
Krafttraining, Koordinationstraining, funktionelles Training, Radsport, Schwimmen, Tauchen, Gymnastik Indoor und Outdoor

passiv:
Handball

Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Der Sport hat mein Leben sehr verändert!
Ich konnte mein Hobby, oder besser meine Leidenschaft, zum Beruf machen.

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein!

Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Elefantenfußball

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Andere Menschen beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen!

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Dass meine Klienten durch mein Training mehr Lebensqualität erhalten bzw. ihre Ziele erreichen!

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Einfühlsamkeit und Motivation!

Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Optimismus, Selbstbewusstsein

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Meine Frau! Gesundheit, Fitness,

Haben Sie ein Idol oder welche Person bewundern Sie und warum?
Lance Armstrong! Egal was man sagt! Er hat nie aufgegeben und seinen Krebs besiegt!

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Zielorientiert, hilfsbereit, humorvoll

Was macht Sie richtig wütend?
Ignoranz

Ihre größte Angst oder Sorge?
Unglück innerhalb meiner Familie!

Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
Nein, bis jetzt habe ich mir meine Träume erfüllen können!

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Meine Frau

Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Mit meiner Frau 2 Stunden Rad fahren und danach für den Rest des Tages in die Sauna gehen!

Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Tauchen auf den Malediven

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Sauna und Musik

Welche Musik hören Sie?
Rock, R&B, Klassik

Ihr derzeitiger Lieblingsfilm?
Ziemlich beste Freunde

Was für Bücher lesen Sie gerne?
Weiterbildung, historische Romane, Fantasy

Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
das Fahrrad

Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
meine Frau, Tauchequipment, iPhone

Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Ghandi

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Nein

Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
40 kg Gewichtsabnahme und Wiedererlangen der Lebensfreude innerhalb von 15 Monaten

Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Als eine von mir betreute Sportlerin die Goldmedallie bei der Senioren-WM erreicht hat

Kundenmeinungen

Personal Trainer Roland Debald
Sehr gut
5 / 5
3 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Roland Debald schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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2013
14
Juni
Florian Sommer:
Bin nun gute acht Wochen bei Roland und fühle mich einmal rund um erneuert :-)
Man ist immer willkommen und mit seiner freundlichen, herzlichen Art trägt Roland einen sehr großen Teil zur Trainingsmotivation bei.
Er ist ein sportbegeisterter Typ, der weiß worauf es ankommt und das spürt man in und nach jeder Trainingseinheit ;-)
Vielen, vielen Dank hierfür
2012
7
Mai
Gisela Müller:
Auch wenn es mir an Spaß und Motivation Sport zu treiben nie gefehlt hat, habe ich dennoch mit Rolands Hilfe in 6 Monaten Personal Training mehr erreicht als in einem ganzen Jahr regelmäßigen Trainings im Fitness-Studio.
Mit seiner humorvollen und super motivierenden Art gelingt es ihm immer wieder, mich über selbst geglaubte Leistungsgrenzen zu bringen.
Er versteht es, meine Fähigkeiten optimal einzuschätzen,ohne mich zu Überfordern und zieht auch mal die Bremse, wenn's sein muss ;-)
Sein Einfühlungsvermögen und sein breit gefächertes anatomisches Wissen geben mir das Gefühl bestens bei ihm aufgehoben zu sein!
Und falls die Motivation doch mal nicht so hoch sein sollte, sorgt Rolands eigene Begeisterungsfähigkeit schon dafür, dass Sport einfach Spaß machen muss! :-)
Danke für alles!!!
2010
28
Juni
Romana Schulz:
An dieser Stelle möchte ich mich bei meinem Personal Trainer einmal ganz herzlich bedanken.
Für seine Zeit die er mir immer wieder opfert :-)
wann immer ich das Bedürfnis habe.
Auf mich macht er einen sehr kompetenten Eindruck.
Ich trainiere jetzt 8 Monate mit ihm und bin rundum zufrieden.
Er hat eine sehr einfühlsame Art, erkennt meine Probleme und findet außer den richtigen Übungen auch die richtigen Worte.
Und ich hoffe wenn ich im Juli zur Senioren-EM nach Ungarn fahre, das sein Training sich für mich bezahlt macht. Das wäre für mich eine tolle Sache.
Roland mach weiter so......

ganz liebe Grüße
Romi


Mitgliedschaften, Netzwerk und Social

Roland ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

www.Fit-Gesund-Fun.de - Internetseite von Roland


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