Personal-Fitness-Trainer Alexander Utz in Stuttgart

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:

staatl. geprüfter Sportlehrer
Personal-Trainer
Rückenschulleiter

Personalfitness
GOLD-Member

Offizieller Trainer im gesund & aktiv club

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Mein persönlicher Anspruch ist es Ihre Lebensqualität und Gesundheit ganzheitlich zu fördern.
Durch ein ausgeglichenes und individuelles Trainingsprogramm helfe ich Ihnen dabei Ihre Gesundheit aktiv in die eigenen Hände zu nehmen.

Das Personal Training beinhaltet körperliche, geistige und seelische Aspekte Ihrer Fitness und Gesundheit. Es gibt Ihrem Leben mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Dabei bestimmen Sie den Zeitpunkt und die Umgebung. Ob im Büro, zu Hause, in der Natur oder in meinem eigenen exklusiven Studio.

Grundlage dafür ist ein kostenloses
Beratungsgespräch mit Eingangsdiagnostik

Interview

PERSONALFITNESS: Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Alexander: Den Trend zu immer extremeren Sportarten. So sind in den letzten Jahren Sportarten wie SkiCross oder Downhill Ice Skating entstanden. Auch klassische Extremsportarten wie das Cliff-Diving oder das Basejumpen erfreuen sich größerer Aufmerksamkeit und einem Zuwachs an jungen, neuen Athleten.

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Ich persönlich absolviere am liebsten Übungen welche einen hohen Anspruch an Kraft, Ausdauer und Koordination bieten.
So arbeiten viele Muskeln gleichzeitig. Dadurch erreicht man ein höchstes Maß an Effektivität und spart Zeit.
Beispiel: schnell gesprungene Ausfallschritte mit labiler Unterlage.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Ich selbst betreibe aktiv Sport seit dem ich Denken kann – Bergsteigen, Sportklettern, Leistungsturnen, Freestyle Ski oder Slacklinen. Überall konnte ich auf hohem Niveau Wissen und Erfahrungen sammeln. Sport ist mein Hobby, mein Beruf, mein Ausgleich und meine Motivation in einem!
Meine positive Einstellung zum aktiven Sport gebe ich gerne an andere weiter.

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Fort- und Weiterbildung ist ein Muss in unserer Branche. Ich arbeite eng mit meinem beiden Kollegen Ringo Mosch und Sabrina Berier zusammen wodurch ein ständiger Austausch an Informationen und Wissen stattfindet. Auch der Austausch mit unseren Kooperationspartnern wie Orthopädie-Fachgeschäfte, Ärzte aus der Umgebung erweitert mein Spektrum enorm. Auch Vorträge, Schulungen und Kongresse im In- und Ausland geben immer einen neuen Input.

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Durch ausgewählte Übungen und immer betreutes Training, wobei die Funktionalität und Alltagsrelevanz im Mittelpunkt stehen erreicht der Kunde wesentlich schneller und gezielter Fortschritte als in einem konventionellen Studio oder Gruppenkurs.
Letztendlich kommt es natürlich auf die Eigenmotivation und Konsequenz des Kunden an was alles möglich ist. Ein guter Personal Trainer dient als motivierender, zuverlässiger und kompetenter Weggefährte.
Das Training beinhaltet körperliche, geistige und seelische Aspekte der Fitness und Gesundheit eines jeden Einzelnen. Dadurch trainiert der Kunde ganzheitlich und erhält im Leben mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

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Sportarten und Spezialgebiete von Alexander Utz

Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Koordinationstraining
Rückentraining
Therapeutisches Klettern
Ausdauertraining
CORE Training
Fitnesstraining mit Kindern
Functional Training
Ganzkörpertraining
Betreuung von Leistungssportlern
Klettern
Lauftraining
Marathon
Marathonvorbereitung
Gewichtsmanagement

Bewertungen und Kundenerfahrungen (6)

Personal-Trainer Alexander Utz : 7 von 7 Sternen bei 6 Bewertungen

Eigenen Erfahrungsbericht verfassen

am 04.02.2013 schrieb Isabel Janke
Das Sanogym ist einfach Spitze. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen und super erkennbar wo es reingeht obwohl das Haus im Hinterhof liegt (durch ein großes Plakat an der Hauswand). Ich bin seit Ende Juli bei Sanogym und bin mehr als zufrieden. Das Personal Training ist sehr zu empfehlen. Die Trainer versuchen das perfekte Training zu gestalten indem sie verschiedene Trainingsmethoden ausprobieren besonders bei Leuten mit Einschränkungen. Falls eine mal nicht so klappt schwenken die Trainer auf andere Traingsmethoden um und holen sich Anregungen und Tipps von den eigenen oder von Ihren Physiotherapeuten oder Ärzten ein.

Den Preis für das Personal Training kann ich nicht so einschätzen da es mir wichtiger war einen Kompetenten Personal Trainer zu finden der auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingeht, der sich immer wieder weiterbildet und der spürbar mit Leidenschaft an die Arbeit geht So einen Trainer habe ich bei Sanogym sofort gefunden und mich nach dem ersten Training gut aufgehoben gefühlt, da ich auch gleich nach meinem Ersten Training gespürt habe dass sich meine Lähmung im Bein viel besser angefühlt hat.

Das Personal Training ist nicht zu Vergleichen mit normaler Krankengymnastik.

am 10.02.2012 schrieb Uli Johann
Alex ist sehr kompetent,freundlich und unkompliziert. Ihn & SanoGym kann man nur weiterempfehlen.

am 02.02.2012 schrieb Anna Nilson
Jetzt mach sogar ich Sport! :)Und das sehr gerne. Mit Alex macht Training wirklich Spaß, was nicht heißen soll, dass es nicht anstrengend ist. - Im Gegenteil. Aber wenn man während des Trainings so motiviert wird, schafft man auch Übungen, bei denen der erste Gedanke war: "DAS!? -Kann ich nicht!"
Langweilig wird es nie. Auch nach vielen Stunden Personal-Training lerne ich immer neue Übungen kennen. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben, individuell betreut und habe vollstes Vertrauen zu meinem PT. Danke! Es ist ein tolles Gefühl, solche Fortschritte zu machen und zu sehen, dass Sport mit dem richtigen Trainer so viel Spaß machen kann!