„There is no Limit”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Personal-Trainer
- Ernährungsberater
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Trainer für Sportrehabilitation
- Kinesis Personal Trainer
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Machen Sie schnelle, qualitative Fortschritte und fühlen Sie sich einfach gut in Ihrer Haut. Lassen Sie sich von Ihren Erfolgen motivierten und schaffen Sie Dinge, die Ihre Erwartungen übertreffen.
Morgens um fünf kann es losgehen. Joggen, Treppenlaufen, Boxen, Kettlebell Training sowie TRX - und Krafttraining - je nach Bedarf. Individuelles Ernährungscoaching als weiterer Baustein meines Fitness Konzepts ist der Garant für Ihren dauerhaften Erfolg!
Fazit: Jeder kann seine Ziele erreichen, manchmal braucht es nur einen Coach, der einem den Weg zeigt!
Mario Klintworth's Spezialgebiete:
-Funktionelles Krafttraining
-Muskelaufbau
-Gewichtsreduktion
-Fettabbau
-Ernährungscoaching
Morgens um fünf kann es losgehen. Joggen, Treppenlaufen, Boxen, Kettlebell Training sowie TRX - und Krafttraining - je nach Bedarf. Individuelles Ernährungscoaching als weiterer Baustein meines Fitness Konzepts ist der Garant für Ihren dauerhaften Erfolg!
Fazit: Jeder kann seine Ziele erreichen, manchmal braucht es nur einen Coach, der einem den Weg zeigt!
Mario Klintworth's Spezialgebiete:
-Funktionelles Krafttraining
-Muskelaufbau
-Gewichtsreduktion
-Fettabbau
-Ernährungscoaching
Interview
Mario: WWF Vize Weltmeister im Figurbodybuilding
dreifacher Deutscher Meister im Fitness- Bodybuilding
Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Man lernt einfach nie aus. Mit jedem Jahr, jedem Projekt und jedem Wettkampf wächst das Wissen und die Erfahrung. Die Branche ist einfach ständig in Bewegung und wird nie langweilig.
Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Kampfsport, Boxen, Powerlifting, Laufen, Klettern,
Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
definitiv !!!!!!!!!!!!
Fitness ist Lifestyle und wer Fitness lebt, der hat ein längeres und intensiveres Leben....
Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
NEIN!
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Mario Klintworth
- Arbeitsplatzergonomie
- Beckenbodengymnastik
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bewegungsanalyse
- Functional Movement Screen (FMS)
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Ausdauertraining
- Bauch, Beine und Po
- Bauchmuskeltraining
- Body Shape
- CORE Training
- Badminton
- Ballett
- Ballsportarten allg.
- Basketball
- Betreuung von Leistungssportlern
- Anti-Aging-Training
- Autogenes Training
- Body und Mind
- Entspannungstraining
- Massagen
- Coaching
- Gewichtsmanagement
- Mentales Training
- Motivationstraining
- Seminare und Workshops
Bewertungen und Kundenerfahrungen (18)
Personal-Trainer Mario Klintworth
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Sternen bei 18 Bewertungen
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am 24.08.2012 schrieb B S
Es funktioniert tatsächlich!
Ich trainiere seit 18 Jahren und habe viele Studios und Trainer gesehen. Viele waren Meister in Rhetorik und Theorie aber leider stand deren äußerliche Erscheinung im Widerspruch zu dem, was sie vermittelten zu versuchten. Dann bekam ich durch einen Tipp die Nummer von Mario.
Mario verkörpert das, was ich mir unter einem Personal-Trainer und Ernährungscoach wirklich vorstelle. Er ist kein selbsternannter Wanderprediger sondern er isst und lebt auch das was er kommuniziert. Sein Körper und seine Erfahrungen in den Bereichen Fettabbau, Muskelaufbau, Ernährung sowie Nahrungsergänzung sind einmalig. Generell bin ich ein skeptischer Mensch, wenn es um sog. Pläne und individuell auf die Person zurechtgeschnittene Gewichtsreduktionsanleitungen geht ABER, dass was Mario und Natascha offerieren und in mehreren Beratungseinheiten durchsprechen, funktioniert wirklich –WIRKLICH!. Hält man sich exakt an die Pläne, trainiert eisern und diszipliniert, kann man schon nach kurzer Zeit die ersten Resultate sehen. Hinzu kommen auch Marios Erfahrungen im Wettkampfbereich sowohl in Deutschland als auch international. Er geht akribisch in der Planung und in der Durchführung vor und stärkt in schwierigen Tagen durch lobende Worte das angeschlagene Selbstbewusstsein. Mittlerweile sind wir ein eingespieltes Team und ich gehe sogar dazu über, gemeinsam mit ihm im kommenden Jahr eine Wettkampfdiät zu machen. Ich habe den Punkt des durch Nichtwissen erreichten Stillstandes Dank Seiner Ernährungstipps und Trainingsplänen überwunden und staune wöchentlich, wie sich mein Körper dank Marios Hilfe transformiert. Er sollte sein, durch langjähriges und akribisches Training angeeignete Wissen in einem Buch niederschreiben, ich wäre einer der ersten, der eines kaufen würden.
Fazit: Mario ist eine Ikone auf den Gebieten der Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion und des Muskelaufbaues weil er alles an seinem eigenen Körper auch erfolgreich praktiziert. Als Personal Coach und Trainer bringt er mich zurzeit auf ein Niveau, was ich bis dahin nur aus Zeitungen kannte.
Danke Mario!
Es funktioniert tatsächlich!
Ich trainiere seit 18 Jahren und habe viele Studios und Trainer gesehen. Viele waren Meister in Rhetorik und Theorie aber leider stand deren äußerliche Erscheinung im Widerspruch zu dem, was sie vermittelten zu versuchten. Dann bekam ich durch einen Tipp die Nummer von Mario.
Mario verkörpert das, was ich mir unter einem Personal-Trainer und Ernährungscoach wirklich vorstelle. Er ist kein selbsternannter Wanderprediger sondern er isst und lebt auch das was er kommuniziert. Sein Körper und seine Erfahrungen in den Bereichen Fettabbau, Muskelaufbau, Ernährung sowie Nahrungsergänzung sind einmalig. Generell bin ich ein skeptischer Mensch, wenn es um sog. Pläne und individuell auf die Person zurechtgeschnittene Gewichtsreduktionsanleitungen geht ABER, dass was Mario und Natascha offerieren und in mehreren Beratungseinheiten durchsprechen, funktioniert wirklich –WIRKLICH!. Hält man sich exakt an die Pläne, trainiert eisern und diszipliniert, kann man schon nach kurzer Zeit die ersten Resultate sehen. Hinzu kommen auch Marios Erfahrungen im Wettkampfbereich sowohl in Deutschland als auch international. Er geht akribisch in der Planung und in der Durchführung vor und stärkt in schwierigen Tagen durch lobende Worte das angeschlagene Selbstbewusstsein. Mittlerweile sind wir ein eingespieltes Team und ich gehe sogar dazu über, gemeinsam mit ihm im kommenden Jahr eine Wettkampfdiät zu machen. Ich habe den Punkt des durch Nichtwissen erreichten Stillstandes Dank Seiner Ernährungstipps und Trainingsplänen überwunden und staune wöchentlich, wie sich mein Körper dank Marios Hilfe transformiert. Er sollte sein, durch langjähriges und akribisches Training angeeignete Wissen in einem Buch niederschreiben, ich wäre einer der ersten, der eines kaufen würden.
Fazit: Mario ist eine Ikone auf den Gebieten der Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion und des Muskelaufbaues weil er alles an seinem eigenen Körper auch erfolgreich praktiziert. Als Personal Coach und Trainer bringt er mich zurzeit auf ein Niveau, was ich bis dahin nur aus Zeitungen kannte.
Danke Mario!
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am 22.08.2012 schrieb Chris Goetzinger
Im März 2012 habe ich eine Ernährungsberatung bei Mario Klintworth gemacht. Mario Klintworth hat sich mit mir zu einem Beratungs- bzw. Analysegespräch getroffen und sich erst einmal genau angehört was ich für Ziele Habe. Anschließend hat Mario mir dann einen zielgerichteten Ernährungsplan erstellt. Dazu haben wir gemeinsam trainiert, damit Mario sich ein Bild von meinem Trainingszustand machen konnte. Basierend auf meinem aktuellen Fitnesslevel hat mit Mario dann einen ersten Muskelaufbau Trainingsplan zusammengestellt. Ich war zu diesem Zeitpunkt stark untergewichtig (54kg auf 1,82m) und wollte grundlegend etwas ändern. Schon nach 3 Monaten habe ich Dank Marios ausgefeiltem Ernährungs-und Trainingsprogramm, mein Körpergewicht um 10 kg fettfreie Muskelmasse steigern können. Mein Körperfettgehalt liegt laut Kalipper und Körperfettwaage, bei 5,7%. Für die hochwertige Beratung und die top Motivation möchte ich mich an dieser Stelle herzlich bedanken. Wir haben jetzt schon die erste Hürde gemeistert und ich freue mich schon, mit Mario, das Ziel eines durchtrainierten 80 kg Traumkörpers zu erreichen. Wir sind dabei und treffen uns bald zum neuen Trainingsprogramm. Ich kann Mario als Personaltrainer nur empfehlen, da er Individuell auf die Person eingeht, und ein auf die Person zugeschnittenes Konzept (Ernährungs- und Trainingsplan) erstellt.
Grüße
Chris Götzinger
Im März 2012 habe ich eine Ernährungsberatung bei Mario Klintworth gemacht. Mario Klintworth hat sich mit mir zu einem Beratungs- bzw. Analysegespräch getroffen und sich erst einmal genau angehört was ich für Ziele Habe. Anschließend hat Mario mir dann einen zielgerichteten Ernährungsplan erstellt. Dazu haben wir gemeinsam trainiert, damit Mario sich ein Bild von meinem Trainingszustand machen konnte. Basierend auf meinem aktuellen Fitnesslevel hat mit Mario dann einen ersten Muskelaufbau Trainingsplan zusammengestellt. Ich war zu diesem Zeitpunkt stark untergewichtig (54kg auf 1,82m) und wollte grundlegend etwas ändern. Schon nach 3 Monaten habe ich Dank Marios ausgefeiltem Ernährungs-und Trainingsprogramm, mein Körpergewicht um 10 kg fettfreie Muskelmasse steigern können. Mein Körperfettgehalt liegt laut Kalipper und Körperfettwaage, bei 5,7%. Für die hochwertige Beratung und die top Motivation möchte ich mich an dieser Stelle herzlich bedanken. Wir haben jetzt schon die erste Hürde gemeistert und ich freue mich schon, mit Mario, das Ziel eines durchtrainierten 80 kg Traumkörpers zu erreichen. Wir sind dabei und treffen uns bald zum neuen Trainingsprogramm. Ich kann Mario als Personaltrainer nur empfehlen, da er Individuell auf die Person eingeht, und ein auf die Person zugeschnittenes Konzept (Ernährungs- und Trainingsplan) erstellt.
Grüße
Chris Götzinger
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am 02.04.2012 schrieb Timm Gatzen
Seit ca. 7 Jahren bin ich aktiv im Fitness-, Kraft- und Kampfsport tätig.
Über die jahre konnte ich natürlich nach und nach immer bessere Erfolge verzeichnen und mein Training immer mehr Optimieren, jedoch war es in sachen Ernährung immer etwas schwieriger bei mir.
Man wusste natürlich durch tipps von anderen und selbst erlesenem ein paar nützliche dinge, worauf man zu achten hat um seinen Zielen näher zu kommen, doch hier traf der Spruch ,,Viele Köche verderben den brei" voll zu. Zuletzt war ich mir so unsicher was meine ernährung betrifft, dass ich ganz unbewusst meinen Stoffwechsel komplett herunter gewirtschaftet hatte..
Dann lernte ich Mario und Natascha kennen und ich entschloss mich dazu ein Professionelles Ernährungskonzept, welches genau auf mich zugeschnitten ist, erstellen zu lassen.
Schon nach einem Monat sind resultate zu sehen, wofür ich wahrscheinlich ewig gebraucht hätte! Ich bin trockener und fitter geworden, obwohl ich ungefähr jetzt das doppelte esse als vorher :) Nur jetzt halt genau das richtige.
Das hat mir wieder ein stück lebensqualität und selbstsicherheit wieder gegeben.
Bald steht der nächste termin bei den beiden an und ich freue mich schon sehr darauf.
Beste Grüße
Timm G.
Weitere Bewertungen anzeigen >>Seit ca. 7 Jahren bin ich aktiv im Fitness-, Kraft- und Kampfsport tätig.
Über die jahre konnte ich natürlich nach und nach immer bessere Erfolge verzeichnen und mein Training immer mehr Optimieren, jedoch war es in sachen Ernährung immer etwas schwieriger bei mir.
Man wusste natürlich durch tipps von anderen und selbst erlesenem ein paar nützliche dinge, worauf man zu achten hat um seinen Zielen näher zu kommen, doch hier traf der Spruch ,,Viele Köche verderben den brei" voll zu. Zuletzt war ich mir so unsicher was meine ernährung betrifft, dass ich ganz unbewusst meinen Stoffwechsel komplett herunter gewirtschaftet hatte..
Dann lernte ich Mario und Natascha kennen und ich entschloss mich dazu ein Professionelles Ernährungskonzept, welches genau auf mich zugeschnitten ist, erstellen zu lassen.
Schon nach einem Monat sind resultate zu sehen, wofür ich wahrscheinlich ewig gebraucht hätte! Ich bin trockener und fitter geworden, obwohl ich ungefähr jetzt das doppelte esse als vorher :) Nur jetzt halt genau das richtige.
Das hat mir wieder ein stück lebensqualität und selbstsicherheit wieder gegeben.
Bald steht der nächste termin bei den beiden an und ich freue mich schon sehr darauf.
Beste Grüße
Timm G.
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Vor so ungefähr einem Jahr bin ich in meinem Sportstudio in Düsseldorf auf Mario Klintworth und sein Personal Training aufmerksam geworden und habe an dem dort angebotenen Seminar mit ihm teilgenommen. Versprochen hatte ich mir nicht allzu viel, da einem oft viel Blödsinn erzählt wird und viele Leute auch nur Geld verdienen wollen.
Schon während des Seminars aber habe ich festgestellt, dass ich viele Dinge verkehrt machte und das das, was Mario uns vermittelt hatte, für mich einen Sinn ergab. Zuviele Sportarten durcheinander und damit zu wenig Regenerationsphasen, als auch zu wenig Eiweiß und zu viel Fett (wobei ich immer auf eine gute Ernährung geachtet hatte - dachte ich). Gern wollte ich den Mix aus einem effektiven Sportprogramm und einer Ernährungsberatung / Ernährungsumstellung ausprobieren. Man muss auch dazu sagen, dass Mario einen total ermutigt und man sich auch mit deutlich zuvielen Kilos von ihm ernstgenommen fühlen kann. Da hatte ich nämlich immer Sorge, dass ich ausgelacht oder nicht ernstgenommen werde, aber das war absolut nicht so. Jetzt, fast ein Jahr später, geht es mir soviel besser. Ungefähr 12kg sind weg und ich bin viel fitter geworden. Und es ist dauerhaft, keine kurzfristige Diät mit Jojo Effekt. Ich bin einfach total glücklich und wir stehen immer noch im Kontakt. Die Challenge 'Bikinifigur' ist ja noch im Gange :-)
Schon immer war es mein Ziel sich fit, vital und schön zu fühlen. Seit mindestens 11 Jahren betreibe ich regelmäßig Sport und lege sehr viel Wert auf gesunde Ernährung. Allerdings wurde ich irgendwann mit der Realität konfrontiert, dass der Körper sich mit der Zeit verändert und die Anzeige auf der Wage morgens wurde immer unfreundlicher. Eigene Diät- und Trennkost-Experimente führten nur noch zu mehr Gewicht und letztendlich zum Frust!
Verzweifelt begab ich mich auf die Suche nach Rat und traf auf Mario Klintworth. Bereits im ersten Telefonat waren wir auf einer Wellenlänge und ich fühlte mich verstanden und gut aufgehoben. Zu den weiteren Gesprächen hat Mario aus seinem Team auch Natasha Sion eingeladen. Natasha ist eine Expertin und weiß aus eigener Erfahrung worauf es in unserem weiblichen Körper ankommt. Von ihr habe ich viele wertvolle Tipps erhalten. In den gemeinsamen Stunden der individuellen Ernährungsberatung wurde mir immer mehr klar warum meine Experimente nicht funktioniert haben und was ein Körper braucht um gesund zu sein.
Mit ein wenig Vertrauen an Mario und Natasha und das nötige Durchhaltevermögen wird man fürs Leben belohnt. Es ist ein tolles Gefühl, wenn der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt wird und man endlich frei, energisch und vital sein Alltag gestalten kann. Fürs Essen gebe ich heute weniger Geld aus, da man auf „falsche“ Dinge einfach verzichtet. Und die Motivation weiter zu machen ist enorm hoch, da die ersten Erfolge sich bemerkbar machen.
Ich freue mich schon auf meinen ersten, vom Mario erstellten Personal Training Plan und hoffe bald meinen Sixpack stolz präsentieren zu können! ☺
Danke an euch beide! Auch dafür, dass ihr die Betreuung und Beratung außerhalb von Düsseldorf bzw. Deutschland möglich macht, da ich berufsbedingt nicht immer vor Ort in Düsseldorf sein kann! Das ist eine Zusammenarbeit die Spaß macht! Es lebt sich viel entspannter, wenn einem die richtigen Leute begegnen!
Ella
In den nunmehr 15 Jahren, die ich den Kraft- und Fitnesssport betreibe habe ich verschiedenste Fitnessstudios und damit einhergehend sämtliche Kategorien an Trainingsleitern kennengelernt. Ich habe auch das Aufkommen der Personaltrainer mitbekommen und festgestellt, dass dieser Berufstand größtenteils dafür da zu sein scheint, die all zu zerbrechliche Seele und den verspannten Nacken des Klienten zu streicheln, um ihm/ ihr am Ende des „Trainings“ ein teures Präparat zu verkaufen. Vielen PT nimmt man aufgrund deren eigener körperlichen Verfassung auch nicht unbedingt ab, dass sie selbst dazu in der Lage sind konsequent das durchzuziehen, was sie ihren Klienten predigen.
Mario Klintworth gehört allerdings ganz und gar nicht zu dieser Kategorie. Ihm sieht man sofort an, dass er Athlet ist. Er selbst trainiert kreativ und unglaublich hart. Hierdurch wirkt er absolut glaubwürdig und echt. Nach einer Weile habe ich mich entgegen meiner grundsätzlichen Abneigung zu PT dazu entschlossen, bei ihm und seinem Team in Düsseldorf eine Ernährungsberatung durchführen zu lassen. Diese lief absolut professionell ab. Nach einer detaillierten Analyse meines Blutbildes bekam ich einen individuell auf mich und meine Ziele ausgearbeiteten Ernährungsplan, der zudem umfangreiche Abwechslung bot. Zudem bekam ich ein paar wertvolle Tipps, wie ich mein Training mit minimaler Veränderung noch optimieren kann. Ich für meinen Teil kann Mario Klintworth nur empfehlen. Allerdings sollte man sich im Klaren darüber sein, dass man bei ihm nicht den Nacken massiert bekommt ;-)
Ich habe mich vor etwas mehr als 6 Monaten dazu entschlossen wieder mehr für mich selbst zu tun.
Berufsbedingt (überwiegend sitzende Tätigkeit) habe ich oft Rückenschmerzen gehabt und auch die Ernährung von überwiegend Fastfood war nicht wirklich das was für ein fittes Körper- und Lebensgefühl gesorgt hat. Es musste sich also etwas ändern. Da ichwusste, dass ich einen ETWAS größeren Schweinehund in mir habe war klar: ich brauche jemand der mich erst mal "ans Laufen" kriegt.
Festentschlossen sah ich mich im Netz nach dem Thema Personal Training in Düsseldorf um. Nach Vergleich der Qualifikationen und abwägen was ich wirklich will stieß ich auf das Profil von Mario Klintworth. Als Ernährungsberater und Personal Trainer mit langer Erfahrung und auch seinen Titeln habe ich mir seine Webauftritte angesehen.
Hierbei stieß ich auch auf das hier sichtbare Video. Als ich in dem Video den Satz gehört habe, dass er Workaholics dazu bewegt um 5 Uhr Treppen laufen zu gehen, da war für mich klar: das ist der Mann den ich brauche.
Lange Rede kurzer Sinn: Wir haben kurzfristig einen Termin ausgemacht für ein erstes Kennenlerngespräch. Durch das persönliche Gespräch und offene und freundliche Art von Mario Klintworth stand für mich fest ich will mit ihm die Mission fit werden angehen. Nach einer ausführlichen Ernährungsberatung auf Grund meines Blutbildes bekam ich einen Ernährungs- und Trainingsplan auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Wir trainieren nun wie bereits gesagt seit etwas über einem halben Jahr zusammen und schon nach wenigen Trainingseinheiten zeigte sich, dass das Training und die andere Ernährung deutlich schneller als ich je gedacht hätte anschlägt. Das Training macht zudem super viel Spaß obwohl es echt hart ist. Aber von nichts kommt nun mal nichts.
Abschließend bleibt nur zu sagen: Mario Klintworth und sein Personal Training sowie seine Ernährungsberatung sind für mich persönlich eine echte Hilfe und Bereicherung für das tägliche Leben und genau das direkt in Düsseldorf zu finden erleichtert die Sache für mich ungemein.
Für mich steht fest, dass ich noch lange und oft mit Mario trainieren will.
Ich betreibe seit meinem 8.Lebensjahr Sport und bis heute aus Leidenschaft. Vor ca. 10 Jahren kam ich aufgrund von Rückenproblemen ins Fitness-Studio. Anfänglich wurden die Rückenbeschwerden auch weniger, dann aber ein ständiger Begleiter im Alltag.
Vor 6 Monaten lernte ich Mario Klintworth auf einem Ernährungsseminar kennen, seit 6 Wochen trainieren wir zusammen. Ein sehr abwechslungsreiches und funktionelles Training läßt dieses nicht langweilig werden und motiviert noch dazu. Die Erfolge in dieser kurzen Zeit sind erstaunlich!!!
Meine Rückenprobleme verschwunden, 5 Kilo verschwunden, Fettgehalt reduziert, Fitnesslevel um ein vielfaches gesteigert, Wohlfühl-Effekt hervorragend.
Die individuelle und professionelle Ernährungsberatung von Mario Klintworth hat mich auf einen neuen Weg gebracht, ich weiß jetzt, was ich essen kann um meinem Körper gutes zu tun.
Die richtige Einstellung auf Kohlenhydrate, Protein und Fett sind für mich der Schlüssel zum Erfolg.
Ich bin hoch motiviert und hoffe auf weitere 50 Lebensjahre.
Vielen Dank an Mario Klintworth!!!
Um hier nicht den gegebenen Rahmen zu sprengen, versuche ich meine durchweg positiven Erfahrungen mit Mario Klintworth überschaubar darzustellen. Vorab zu meiner Person: ich bin 24 Jahre alt und Sport zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Die letzten 7 Jahre betreibe ich neben einem, nach meiner Meinung prefessionellen und intensiven Fitnesstraining, Kampfsport auf Wettkampfniveau. Da ich eine äußerst ehrgeizige Person bin, ähneln meine Trainingseinheiten und -zeiten, denen eines Leistungssportlers. Zusammenfassend kann ich also sagen, dass ich in der Materie des Fitness- und Kampfsports recht bewandert bin. Dennoch bin ich während meinen Trainingseinheiten immer offen für einen sportlichen Austausch auf hohem Niveau. So kam es schließlich dazu, dass ich Mario Klintworth kennengelernt habe. Aufgrund seines umfangreichen Fachwissens entschloss ich mich im Folgenden, eine Ernährungs- und Trainingsberatung in Anspruch zu nehmen, um mein ohnehin effektives Training nochmals zu optimieren. Zunächst war ich jedoch skeptisch, ob auf diesem Niveau überhaupt noch Verbesserungen zu erzielen sind.... doch ich wurde eines Besseren belehrt. Da ich ein Fan von funktionellem Training bin, stellte mir Mario Klintworth in einem Personaltraining für mich neue Übungen mit dem TRX und den Kettlebells vor. Kombiniert mit seinem mir persönlich angepassten Ernährungsplan konnte ich in kürzester Zeit eine deutliche Optimierung meiner Leistungsfähigkeit feststellen. Nicht zu vergessen ist natürlich der optische Aspekt - einen so austrainierten Körper hatte ich niemals zuvor, so dass ich ohne zuvor abnehmen zu müssen in meiner Gewichtsklasse kämpfen kann. Vielen Dank für die kompetente Unterstützung. Die Widmung der nächsten Wettkampferfolge sind somit vorbestimmt!!!
Ich habe mich vor drei Jahren in einem Fitnessclub angemeldet und trainiere seit dem regelmäßig ca. 3-4 mal pro Woche. Mein Programm besteht aus Kraft- und Kraftausdauertraining und gelegentlichem Ausdauertraining auf dem Rad. Wie den meisten ging es auch mir, nach anfänglichen Erfolgen bei Muskel und Kraftzuwachs, tritt eine Phase der Stagnation ein.
In dieser Phase habe ich Mario Klintworth kennen gelernt. Durch individuelle Beratungs und Trainingseinheiten mit ihm, konnte ich vieles an meinem Training verbessern und neue Erfolge erzielen. Vor allem bekam ich die Sicherheit alles richtig zu machen und somit mehr aus mir herauszuholen.
Durch seine Analyse meiner Ernährung konnte ich die Aufnahme von Kohlehydraten, Fett und Proteinen ins richtige Verhältnis bringen und ein Bewusstsein für die Wichtigkeit richtiger Ernährung entwickeln.
Und zuletzt ist Mario ein super Typ, bei dem man sich super aufgehoben fühlt.
Ich mache Fitnesstraining seit 2 Jahren. Angefangen wegen gesundheitlichen Problemen, habe ich mich aber hochtrainiert, immer neue Erfolge gefeiert aber stieß irgendwann an die Grenzen meines Wissens und das meines Fitnessstudios. Ich hatte Ziele, aber keine Ahnung wie ich sie realisieren sollte. Mir war klar, es musste ein Profi her. Einer der dir nicht nur sagt, wie man die Hantel hebt, sondern von A bis Z die Materie kennt. Mario Klintworth ist so einer. Aber er hat mir nicht nur ein Program für Training und Ernährung erstellt. Er hatte meine bisherigen Strategien analysiert und mir gezeigt wo ich Fehler mache. Bevor ich zu Mario kam, wusste ich nicht ein mal mit welchen Schuhen man laufen kann und welchen nicht. Darauf hat mich mein Fitnessstudio nie hingewiesen.
Mario hat meine Erwartungen übertroffen. Das wir gemeinsam durch die Läden ziehen und die notwendigen Lebensmittel durchgehen, dass wir gemeinsam kochen und zwar individuell nach meinen (faulen) Kochgewohnheiten, das wir mehrmals am Tag zusammen Sport machen, war erstaunlich.
Mario hat mir für meine Ziele den Weg gezeigt.
Aber ich muss die Leser hier warnen, der PT-Tag eignet sich nur für die, die es ernst meinen und überall 100% geben.
Habe durch perfekten Ernährungsplan und umfangreiche Beratung meine Magenprobleme gut und schnell in den Griff bekommen. Vielen dank euch Beiden für die freundliche und kompetente Beratung. Es ging recht schnell durch eure zügige Terminplanung. Vielen dank nochmal. Werde gerne wieder auf deine bzw. eure Dienste zurückgreifen. Viele Grüsse aus Spanien.
Ich kenne Mario jetzt seit 2 Jahren. Innerhalb dieser zwei Jahre hat er mich in meinem Training und in meiner Ernährung gecoacht. Ich habe von Anfang an gemerkt, dass er jede Sekunde 110 % gibt um mein und auch sein Ziel zu erreichen. Er ist ein sehr netter und angagierter Fitnesscoach.
Ich danke ihm für seine Tipps. Seit seiner Beratung fühle ich mich besser und viel fitter als zuvor....Danke...
Als ich mich vor 2 Jahren zu PT Stunden mit Mario entschloss, war ich fit und schlank, mir fehlte es allerdings an Ausdauer und ich hatte wenig sportliches Selbstbewußtsein im Umgang mit Ausdauertrainingsgeräten. So blieb ich auf meinem Leistungsniveau stehen und verließ nie die Komfortzone.
Mit viel Geschick und intensiver, geduldiger Begleitung half Mario mir dabei, meine Angst vor dem Laufband zu überwinden und meine Kondition zu verbessern.
Nach Erreichen dieses Trianingsziels erhielt ich einen sehr gut angepasstne Trainningsplan und trainierte ca 3 Monate eigenständig, um dann wieder in Mario eine kompetente Begleitung zu finden, als ich den Wunsch nach einer definierteren Silouhette hatte und eingeschlichene Bewegungsfehler beim Kraftraining korrigieren wollte.
Seither wechseln sich intensivere und weniger intensive Phasen der Begleitung ab und mein Wohlbefinden nimmt zu.
Mario informiert mich zu Innovationen und stellt mir leihwiese Trainingsgeräte zur Verfügung, sodass ich ausprobieren kann, womit ich in den Phasen des eigenständigen Trainings gut klarkomme.
Unsere Wiedersehensfreude ist immer groß, wenn ich einen Leistungsfortschritt gemacht habe und mit für ein Update des Trainnigsplans wieder intensiver mit Mario treffe.
Als ausgebildete Ernährungsberaterin habe ich viel Spaß am fachlichen Austausch mit Mario zu Ernährungsempfehlungen. Liegt Mario ein Trainigsschwerpunkt nicht, in dem ich mich ausprobieren möchte - Yoga oder Pilates zum Beispiel- so hat er immer eine Empfehlung für mich parat, welchen seiner Kollegen ich ansprehcen kann.
Hallo,
Ich danke nochmal für das super Training und die Professionelle beratung in der Ernährung. Des Weiteren hast du mich sehr Motiviert mein Training und meine Ziele weiter zu verfolgen.
Viele Grüße
Jimmx Röder
Als Mario mit mir vor 8 1/2 Monaten angefangen hat meine Ernährung umzustellen und Sport zu treiben, wog ich noch 24, 2 kg mehr als heute.
Ich gehe 3-4 mal in der Woche ins Fitnesstudio und zusätzlich trainiere ich einmal in der Woche mit Mario zusammen.
Am Anfang haben wir ziemlich viel mit Kettlebells trainiert (Kettlebells= kanonenförmige Gewichte mit Griff), welche sehr grosse Muskelkater ausgelöst haben, wobei es schön ist wieder seinen Körper zu ‘‘spüren‘‘. Mittlerweile trainieren wir mit TRX Bändern und Hanteln. Mit Mario zu trainieren ist immer sehr lustig und macht viel Spass. Was ich besonders toll finde ist dass Mario einem vor jeder Übung erklärt welche Muskeln und Körperteile bei dieser Übung betroffen sind. Er gestaltet das Training sehr abwechslungsreich, vor 2 Wochen haben wir sogar angefangen zu boxen. Ich hoffe dass wir das jetzt öfters machen obwohl es sehr anstrengend ist.
Wenn ich einen Tag habe wo ich keine Lust habe und einen kleinen Durchhänger kriege schafft er es durch Gespräche, Tipps und vor allem Sport mich immer wieder zu motivieren. Er hat mir gezeigt wie man durch kleine Veränderungen seine Ernährung umstellt und es einem nicht schwer fällt.
Ich hätte nie gedacht dass es mir so viel Spaß machen kann Sport zu treiben.
Als langjähriger begeisterter Kraft- und Fitnesssportler lag mein Fokus stets auf einem durchtrainierten Körper und damit verbundenen intensiven Trainingseinheiten.
Als der Punkt erreicht war, an dem ich mit meinem Wissen keine weiteren Erfolge mehr erzielen konnte, kam Mario mit ins Spiel!
Er unterstützt mich seit dem, mein Training so zu gestalten, dass ich neue Reize setzen kann und damit wieder ein Weiterkommen in meiner Entwicklung und meinem Wissen habe. Ebenfalls hat er mir bewusst gemacht, wie wichtig gesunde und bewusste Ernährung hierbei ist.
Durch seine Unterstützung konnte ich mein Training und meine Ernährung perfekt abstimmen und vernehme seit dem signifikante positive Erfolge in meiner Entwicklung. Zudem ist Mario ein sehr sympathischer Mensch mit einer tollen positiven Ausstrahlung, die einen sofort motiviert!
Vor vielen Jahren traf ich die Entschluss, mein Leben entscheidend zu verändern. Durch Mario, der sich von Anfang an als guter Gesprächspartner erwies, gelang es mir, regelmässig, gezielt und effektiv mein Training zu gestalten.
Heute zeichnet sich mein Krafttraining durch Abwechslung bei der Ausführung und messbaren Veränderungen meiner körperlichen Konstitution aus. Mario hat mir insbesondere die Verwendung des TRX-Bandes zur Verbesserung meiner Körperspannung empfohlen. Dieses Trainingsgerät verwende ich zu Hause an den Tagen, an denen ich nicht ins Fitnesstudion gehen kann. Meine Haltung hat sich dadurch deutlich verbessert.
Darüberhinaus hat mir Mario eine kritische Analyse meiner Ernährungsgewohnheiten erstellt und mir sinnvolle alternative Lebensmittel und deren Zubereitung empfohlen.