Personal-Trainer / / Tobias Hillmer

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Tobias: Definitiv hat Sport mein Leben positiv verändert. Durch den Sport, speziell die Kampfkunst, welche im übrigen schnell und einfach erlernbar ist und keinerlei körperliche Voraussetzungen hat, habe ich gelernt was die Worte Disziplin, Fleiß und Geduld bedeuten und habe diese Eigenschaft verinnerlicht und sehr erfolgreich auf alle anderen Lebensbereiche übertragen.

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Tobias: Ich bin im Alter von 15 Jahren zur Kampfkunst gekommen und war sofort Feuer und Flamme. Bereits ein Jahr später durfte ich meine erste Trainerlizenz in den Händen und im Anschluss erfolgreich auf die Kindergruppe „los gelassen“ wurde. Schnell erkannte ich mein Potenzial und trainierte selber immer intensiver. Da mich Sport bereits mein ganzes Leben lang begleitet, sei es in Form von Basketball, Baseball, Football oder Eishockey, war es nur eine Frage der Zeit bis ich auch meinen Körper „stahlhart“ (natürlich nicht für die Mädels ;)) haben wollte. So kam der erste Kontakt mit einem Fitnessstudio zustande, auch hier entwickelte sich schnell eine Leidenschaft mit dem einzigen Manko: die Wartezeiten in den überfüllten Studios.

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Tobias: Wie ich bereits erwähnte, bin ich jetzt seit mehr als 10 Jahren als Trainer tätig. Über die Jahre konnte ich so viele wertvolle Informationen sammeln und immer wieder feststellen, dass jeder Mensch unterschiedliche Schwerpunkte, so auch beim Verständnis und Auffassen von Übungen hat. Das wiederrum führt zu der Problematik, dass im Gruppentraining nicht zu 100% auf die individuellen Schwächen und Bedürfnisse in Folge der begrenzten Zeit auf jeden Einzelnen eingegangen werden kann. Dieses Problem lässt sich perfekt mit dem 1:1 Training beheben. So profitiert der Kunde nicht nur von schnelleren Erfolgen, sondern bekommt gezielt auf seine Person zugeschnittene Lösungen in allen Bereichen, da sich der Trainer zu 100% auf ihn fokussieren kann.

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Tobias: Das Wichtigste für mich ist, dass ich meine persönliche Glückseligkeit weiterhin aufrecht erhalten kann. Ebenso hoffe ich, dass ich anderen Menschen durch mein Training und meine Lebensphilosophie inspirieren und dabei helfen kann ihre individuelle Glückseligkeit zu finden und zu erhalten. Glückseligkeit bedeutet für mich: man erfreut sich größtmöglicher Gesundheit, genießt Anerkennung in der Familie und bei Freunden, dass das eigene Handeln positive Gefühle in einem hervorruft und man morgens schon mit einem Lächeln aufwacht. Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch dieses Glück erfahren kann, wenn er bereit ist, sich voll und ganz auf das Leben einzulassen.

PERSONALFITNESS: Haben Sie ein Idol oder welche Person bewundern Sie und warum?
Tobias: Ja es gibt so eine Person in meinem Leben. Das ist mein Meister und Mentor, den ich sehr schätze und ehre. Ich habe in meinem Leben noch keinen anderen Menschen getroffen, der über so viel Power in allen Lebenslagen verfügt wie er. Man muss nur in seiner Nähe sein und schon merkt man wie man förmlich von positiver Energie durchflutet wird. Ich bin Ihm auch aus tiefsten Herzen dankbar, dass er sein Wissen und Können mit mir teilt und mir so geholfen hat der Mensch zu sein der ich heute bin!

PERSONALFITNESS: Ihre größte Angst oder Sorge?
Tobias: Das Sie dieses Interview lesen, die Inhalte verstehen und meinen Gedanken und Aussagen zustimmen können, aber aus Angst Sie wären nicht in der Lage ihre Ziele zu erreichen keinen Kontakt aufnehmen und dadurch Ihre Chance verpassen: a.) Mit mir einen Kaffee zu trinken und dabei über Ihre Ziele und deren Umsetzung zu sprechen (Sie werden sehen, es ist viel leichter als Sie denken) und b.) dass Sie durch das nicht Handeln womöglich unglücklich werden und nicht in der Lage sind, Ihr persönliches Potenzial voll zu entfalten!

PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Tobias: Das ist einfach, ich trainiere meine Kampfformen (Kampfabläufe ohne „Gegner“ vergleichbar mit Schattenboxen), lese oder zeige dem HSV auf der Playstation wie man richtigen Fußball spielt ;)

PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Tobias: Das Internet!

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Tobias: Nein! Wir haben alle hoffentlich zwei gesunde Arme und Beine mit auf den Weg bekommen und diese sollten auch der Gebrauchsanweisung entsprechend genutzt werden. Es ist ja schon fast peinlich, wenn wir uns mit unseren Vorfahren aus der Steinzeit vergleichen, wie faul wir geworden sind. Die Neandertaler haben täglich im Durchschnitt 30 km bei der Jagd zurückgelegt. Wir kommen heutzutage laut aktuellen Studien auf maximal drei km. Somit ist klar, dass hier jede Menge Potential vorhanden ist. Die Umsetzung hat nichts mit Unsportlichkeit, sondern ganz einfach mit dem entsprechenden Willen und Motivation zu tun! Hier komme ich als Ihr Partner wieder ins Spiel, denn meine Aufgabe ist es Ihnen dabei zu helfen den richtigen Willen und Motivation aufzubauen! So können wir gemeinsam durchstarten.