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  • Geprüfte Qualifikationen
  • Mitglied im Bundesverband

Gretje Reinemer (37) ist Personal Trainerin in Trebur

Gretje Reinemer ist Physiotherapeutin und Diplom-Sportwissenschaftlerin und hat es sich zum Ziel gesetzt, Gesundheit und Sport zu verbinden. Zuletzt betreute sie Sportler bei den Olympischen Spielen 2008 und für das X-raid Motorsport-Team die Rally Dakar 2009-2012. Als Personal Trainerin möchte sie gerade diejenigen Personen unterstützen, die ein verstärktes Augenmerk auf die Gesundheit legen möchten oder müssen.

Sie wollen trainieren, sich bewegen, aktiver werden? Die Motivation ist da, aber sie wissen nicht wie, was, wann? Ich unterstütze sie! Persönlich und mit all meiner physiotherapeutischen und sportwissenschafltlichen Erfahrung.

Sie wollen im Raum Trebur, Mainz oder näherer Umgebung trainieren? Vereinbaren sie eine unverbindliche und kostenlose Beratung. Meine Trainingsprogramme werden persönlich auf sie ausgerichtet.

Gemeinsam mit mir werden sie die Ziele erreichen, die sie sich gesetzt haben.

Geprüfte Qualifikationen

  • Dipl. Sportwissenschaftler
  • Physiotherapeut
  • Ernährungsberater
  • Manualtherapeut
  • dosb-Sportphysiotherapeutin

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Ausdauertraining
  • CORE Training
  • Fitness- u. Krafttraining
  • Ganzkörpertraining
  • Medizinisches Fitnesstraining
  • Gymnastik
  • Inlineskating
  • Lauftraining
  • TRX Suspension Training
  • Walking
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Entspannungstraining
  • Massagen
  • Mobile Massage
  • Sportmassagen
  • Gewichtsmanagement

Kundenmeinungen

Personal Trainer Gretje Reinemer
Sehr gut
5 / 5
2 Stimmen
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Wenn Sie mit Gretje Reinemer schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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2011
26
September
Ha Be:
Gretje Reinemer betreut mich seit circa einem Jahr und unterstützt mich bei dem Projekt "20 Jahre 40". Ziel der Betreuung ist die Verbesserung der körperlichen Fitness und Verbesserung der Koordination. Dazu hat Frau Reinemer ein individuelles, personalisierte dynamisches Krafttraining für mich entwickelt: im wöchentlichen Rhythmus passt sie das individuelle Zirkeltraining der aktuellen Situation an und achtet dabei darauf, dass alle Muskelgruppen im Wechsel trainiert werden. Besonders hervorzuheben ist die Eins zu eins Betreuung während der Übungen, bei der sie kleinste Fehler bei nicht korrekter Ausführung sofort korrigiert, was die Effizienz enorm steigert und das Verletzungsrisiko minimiert. Dies ist meines Erachtens der wesentliche Unterschied zum klassischen Training in einem Fitnessstudio.
Nach knapp einem Jahr stelle ich fest, dass im Alltag meine Körperspannung sich wesentlich verbessert hat und lästige Rückenschmerzen nach dem Aufwachen verschwunden sind. Auch Kraft und Ausdauer haben sich entscheidend gesteigert. Eine berufsbedingte, chronische Muskelverspannung im Schulter und Nackenbereich, die akut zu Gefühlsstörungen im linken Arm führte hat sie erfolgreich bei mir in nur 10 Sitzungen behandelt.

Ausschlaggebend für diesen Erfolg ist meines Erachtens, dass Frau Reinemer als ausgebildete Physiotherapeutin über eine große praktische Erfahrung verfügt, die sie durch ständige Kurse und Weiterbildungen vertieft und als Sportwissenschaftlerin gleichzeitig über den notwendigen theoretischen Hintergrund verfügt, der für ein individualisiertes Personaltraining erforderlich ist.
Für das bei mir erzielte, sehr positive Ergebnis im letzten Jahr vergebe ich Ihr daher sieben Sterne.

HB
2011
20
September
Günter Wagner:
Das Training ist inhaltlich sehr gut abgestimmt, auch unterschiedlichen Situationen (z.B. nach Urlaub usw.) angepasst.
Besonders angenehm ist die ruhige Art der Trainerin, der Trainingsablauf ist absolut professionell.
Unbedingt empfehlenswert!


Mitgliedschaften, Netzwerk und Social

Gretje ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

www.PT-for-Life.de - Internetseite von Gretje

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