Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Dipl. Sportwissenschaftler
- Physiotherapeut
- Ernährungsberater
- Manualtherapeut
- dosb-Sportphysiotherapeutin
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Sie wollen im Raum Trebur, Mainz oder näherer Umgebung trainieren? Vereinbaren sie eine unverbindliche und kostenlose Beratung. Meine Trainingsprogramme werden persönlich auf sie ausgerichtet.
Gemeinsam mit mir werden sie die Ziele erreichen, die sie sich gesetzt haben.
Sportarten und Spezialgebiete von Gretje Reinemer
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Gesundheitsorientiertes Training
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Ausdauertraining
- CORE Training
- Fitness- u. Krafttraining
- Ganzkörpertraining
- Medizinisches Fitnesstraining
- Gymnastik
- Inlineskating
- Lauftraining
- TRX Suspension Training
- Walking
- Entspannungstraining
- Massagen
- Mobile Massage
- Sportmassagen
- Gewichtsmanagement
Bewertungen und Kundenerfahrungen (2)
Personal-Trainer Gretje Reinemer
:
Sternen bei 2 Bewertungen
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am 26.09.2011 schrieb Ha Be
Gretje Reinemer betreut mich seit circa einem Jahr und unterstützt mich bei dem Projekt "20 Jahre 40". Ziel der Betreuung ist die Verbesserung der körperlichen Fitness und Verbesserung der Koordination. Dazu hat Frau Reinemer ein individuelles, personalisierte dynamisches Krafttraining für mich entwickelt: im wöchentlichen Rhythmus passt sie das individuelle Zirkeltraining der aktuellen Situation an und achtet dabei darauf, dass alle Muskelgruppen im Wechsel trainiert werden. Besonders hervorzuheben ist die Eins zu eins Betreuung während der Übungen, bei der sie kleinste Fehler bei nicht korrekter Ausführung sofort korrigiert, was die Effizienz enorm steigert und das Verletzungsrisiko minimiert. Dies ist meines Erachtens der wesentliche Unterschied zum klassischen Training in einem Fitnessstudio.
Nach knapp einem Jahr stelle ich fest, dass im Alltag meine Körperspannung sich wesentlich verbessert hat und lästige Rückenschmerzen nach dem Aufwachen verschwunden sind. Auch Kraft und Ausdauer haben sich entscheidend gesteigert. Eine berufsbedingte, chronische Muskelverspannung im Schulter und Nackenbereich, die akut zu Gefühlsstörungen im linken Arm führte hat sie erfolgreich bei mir in nur 10 Sitzungen behandelt.
Ausschlaggebend für diesen Erfolg ist meines Erachtens, dass Frau Reinemer als ausgebildete Physiotherapeutin über eine große praktische Erfahrung verfügt, die sie durch ständige Kurse und Weiterbildungen vertieft und als Sportwissenschaftlerin gleichzeitig über den notwendigen theoretischen Hintergrund verfügt, der für ein individualisiertes Personaltraining erforderlich ist.
Für das bei mir erzielte, sehr positive Ergebnis im letzten Jahr vergebe ich Ihr daher sieben Sterne.
HB
Gretje Reinemer betreut mich seit circa einem Jahr und unterstützt mich bei dem Projekt "20 Jahre 40". Ziel der Betreuung ist die Verbesserung der körperlichen Fitness und Verbesserung der Koordination. Dazu hat Frau Reinemer ein individuelles, personalisierte dynamisches Krafttraining für mich entwickelt: im wöchentlichen Rhythmus passt sie das individuelle Zirkeltraining der aktuellen Situation an und achtet dabei darauf, dass alle Muskelgruppen im Wechsel trainiert werden. Besonders hervorzuheben ist die Eins zu eins Betreuung während der Übungen, bei der sie kleinste Fehler bei nicht korrekter Ausführung sofort korrigiert, was die Effizienz enorm steigert und das Verletzungsrisiko minimiert. Dies ist meines Erachtens der wesentliche Unterschied zum klassischen Training in einem Fitnessstudio.
Nach knapp einem Jahr stelle ich fest, dass im Alltag meine Körperspannung sich wesentlich verbessert hat und lästige Rückenschmerzen nach dem Aufwachen verschwunden sind. Auch Kraft und Ausdauer haben sich entscheidend gesteigert. Eine berufsbedingte, chronische Muskelverspannung im Schulter und Nackenbereich, die akut zu Gefühlsstörungen im linken Arm führte hat sie erfolgreich bei mir in nur 10 Sitzungen behandelt.
Ausschlaggebend für diesen Erfolg ist meines Erachtens, dass Frau Reinemer als ausgebildete Physiotherapeutin über eine große praktische Erfahrung verfügt, die sie durch ständige Kurse und Weiterbildungen vertieft und als Sportwissenschaftlerin gleichzeitig über den notwendigen theoretischen Hintergrund verfügt, der für ein individualisiertes Personaltraining erforderlich ist.
Für das bei mir erzielte, sehr positive Ergebnis im letzten Jahr vergebe ich Ihr daher sieben Sterne.
HB
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am 20.09.2011 schrieb Günter Wagner
Das Training ist inhaltlich sehr gut abgestimmt, auch unterschiedlichen Situationen (z.B. nach Urlaub usw.) angepasst.
Besonders angenehm ist die ruhige Art der Trainerin, der Trainingsablauf ist absolut professionell.
Unbedingt empfehlenswert!
Das Training ist inhaltlich sehr gut abgestimmt, auch unterschiedlichen Situationen (z.B. nach Urlaub usw.) angepasst.
Besonders angenehm ist die ruhige Art der Trainerin, der Trainingsablauf ist absolut professionell.
Unbedingt empfehlenswert!
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