Andre Abou Zeitouneh Geprüfter Personal Trainer in Böblingen Eltingen

Werde Athletisch & Zielstrebig

Wenn du dich agil fühlen willst, lass dich von mir begeistern, ich verkörpere aktive Bewegung, bewusste Ernährung und ein stolzes Auftreten von morgens bis abends. Ich gebe dir etwas davon ab. Du bekommst dein eigenes energiegeladenes Training oder auch die nötige Regenerationseinheit. Aus meiner Erfahrung von über 10 Jahren Wettkämpfen in unterschiedlichen Sportarten und über 20 Jahren Fitness entwickeln wir ein System um auch deine persönlichen Ziele zu erreichen! Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen und unglaubliches erreichen!

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“Cuando decimos que todo tiempo pasado fue mejor, condenamos el porvenir sin conocerlo.”
(Wenn wir sagen dass in der Vergangenheit alles besser war, verurteilen wir die Zukunft ohne sie zu kennen.)

Also werde ich, mit meinem Unternehmen AZ Sports, mein Bestes geben dich dabei zu unterstützen nach vorne zu schauen, in eine Zukunft voller Gesundheit und Wohlbefinden, voller Energie und Stärke und Selbstvertrauen.

Genauso wurde ich immer von meinem Vater unterstützt, der selbst Bodybuilder ist. Durch ihn kam ich schließlich auch zur Leichtathletik. Nach aktiven 10 Jahren lernte ich eines ganz besonders: dass es darauf ankommt Disziplin, Ehrgeiz und Zielsetzung miteinander zu verbinden. Mittlerweile mixe ich in meinem Coaching Bodybuilding mit Functional Fitness, um maximal gut zu performen.

AZ Sports steht für Athletisch & Zielstrebig, daher befriedigt mich es, meinen Alltag mit sportlichen Aktivitäten, ausgewogener Ernährung und einem danach entstehenden unglaublichen, oft unbeschreiblichem Körpergefühl zu verbringen. Ich trainiere nicht nur die Muskulatur, sondern den ganzen Körper.
Mit dir möchte ich diese Begeisterung, dieses Gefühl teilen und dich motivieren, ein Leben mit regelmäßigem Sport zu gestalten. Das ist für mich die wichtigste Aufgabe als Personal Trainer von AZ Sports.

Dein zukünftiger Gesundheitsberater & Personal Trainer

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Personal Trainer Fitnessfachwirt Fitnesstrainer A-Lizenz Gesundheitstrainer Trainer für Sportrehabilitation Rückentrainer Lehrer für Fitness Cardio-Trainer Ernährungstrainer Leistungsphysiologie Laktat spt-educ NIKE DYNAMIC TRAINING Instructor TRX Suspension Trainer Certified Mobility Trainer (CMT) Crossfit Level 1 Trainer

Fitness

CrossFit Functional Training Kettlebell-Training Krafttraining Muskelaufbautraining Outdoortraining Trainingsplanung TRX Training Weightlifting (olympisches Gewichtheben)

Sport

Betreuung von Leistungssportlern Boxen Wettkampfvorbereitung

Ernährung

Food-Coaching Sporternährung

Gesundheit

Functional Movement Screen - FMS Ganzheitliche Gesundheitsberatung Laktatmessung Mobility-Training Schlaf, Regenerationsmanagement

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus

Sprachen

 Deutsch  Englisch

Andre Abou Zeitouneh im Interview

PersonalFitness
Hallo Andre. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Andre
Also aktiv: Hanteltraining, Jogging, Rudern auf dem Concept 2 Indoor Rower, Boxen, Boxathletik, Functional Training mit Pezzi, Medzinbällen, TRX Suspension Training, Cross-Jogging, Indoor Cycling.
Früher auch Leichtathletik (100, 200, 400m und Weitsprung)
Passiv, das heißt sowas schaue ich mir gern an:
Leichtathletik, Basketball (NBA), wieder Boxen, Tennis
Passiv heißt auch, dass ich diese Sportarten vom Bewegungsablauf interessant finde und mich damit beschäftige, weil ich z.B. jemanden trainiere, der/die diesen Sport ausübt:
Squash, Golf, Tennis, Handball, Fußball, Surfen, Segeln
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
NIEMALS!!!!!
Sport ist so ein wichtiger Teil in meinem Leben und das schon seitdem ich ungefähr 8 Jahre bin.
Damals Tischtennis, Leichtathletik, Basketball,
mit 16 habe ich im Gym angefangen und mein Trainer war immer mein Daddy, habe alles von ihm gelernt.
Ich bin so süchtig nach Sport, dass ich die nächste Trainingseinheit kaum erwarten kann und unruhig werde wenn ich mal etwas kränkel, da dadurch mein Training entweder gar nicht oder nur mit halber Energie geht.
Ich kann auf vieles verzichten: viel Kohlenhydrate, TV, Ausgehen, Partys, aber niemals ohne mein Training.
Ich möchte diese Energie an meine Klienten weitergeben, nicht jeder muss so werden wie ich, aber ich gebe jedem der will, etwas von meinem Spirit ab.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Crossfit find ich super, da Elemente aus dem Turnen, der Leichtathletik und dem Fitness bzw. Bodybuilding vereint werden.
Der ganze Körper wird in seiner Gesamtheit gefordert.
Sowie auch beim TRX Sling Training.Diese 2 Bänder sind jedes mal eine ordentliche Herausforderung.
Die vielseitige Möglichkeit dieses Tool zu nutzen, wo auch immer man ist, gibt jedem die Möglichkeit eine Trainingseinheit zu absolivieren.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Der "Handlauf" und der "Ausfallschritt nach vorne+Ellbogen zum Fuß", sowie die "Sumo-Hocke" beim Thema Flexibilität und Stretching aus dem CORE Programm von Mark Verstegen.

Der "Russian Twist" in all seinen Varianten.
z.B. mit Pezziball als Hüftrotation
oder mit Medizinball als schräge Bauchmuskelübung.

Und im Kraftbereich alle Classics wie freie Kniebeugen, freies Bankdrücken, Kreuzheben, Klimmzüge, Umsetzen.

Ansonsten noch Handstandliegestütze und Split Jumps(gesprungene Ausfallschritte)
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Wichtig ist, dass ich genau das richtige für den Kunden finde. Jeder Mensch ist individuell, ich muss herausfinden wie ich ihn motivieren kann.
Ich muss sehr genau zuhören, wenn der Kunde sein Wünsche äußert und die richtigen Fragen stellen, bzw. die richtigen Antworten parat haben.
Deswegen ist die Anamnese so bedeutend, dort müssen schon die Grundlagen, Ziele und Wünsche herausgearbeitet werden.
Welche Übungen ich auswähle ist meist gar nicht so wichtig, eher ob die Person mit der Art und Weise der Trainingsaufbaus klar kommt.
Fingerspitzengefühl ist gefragt, nicht jeder braucht den Drill Instructor, viele wollen aber genau den.
Meine Aufgabe ist es INDIVIDUELL zu motivieren und das Training und evtl. drumherum ( z.B. Ernährung, Lebensweise, Regeneration, etc.) zu strukturieren.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Diszipliniert
Humorvoll
Zielstrebig
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Faul
Introvertiert
Ruhig.
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ich bin nie zufrieden!
Mein Motto lautet, "wer anfängt zufrieden zu sein, hat aufgehört gut zu sein."
Daher kommt auch meine Zielstrebigkeit, ich möchte immer neue Ziele erreichen, von denen ich jetzt im Moment vielleicht noch gar nicht weiß, die aber sicher kommen werden.
Ich bin immer hungrig nach neuen, vor allem, sportlichen Herausforderungen.
Andre, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Sven T.
November 2023   
Ich hatte das Glück, mit Andre zu trainieren, und es war eine klasse Erfahrung. Als ich begann, war ich in der berüchtigten 'skinny fat' Zone gefangen, ohne viel Muskulatur und mit einigen überflüssigen Pfunden. Andre war meine Rettung!

Er ist nicht nur ein hervorragender Trainer, sondern auch unglaublich humorvoll. Jeder Kontakt war nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam. Andre wusste, wie er mich motivieren konnte, selbst an Tagen, an denen ich mich schlapp fühlte.

Seine Tipps und Tricks waren exzellent und halfen mir, meine Fitnessziele zu erreichen. Er sorgte für eine individuell angepasste Routine und motivierte mich, über meine Grenzen hinauszugehen.

Ich bin so dankbar für seine Hilfe, dass ich inzwischen sogar einen sichtbaren Unterschied zwischen meinen Unter- und Oberarmen sehe. Das war für mich ein großer Meilenstein ;).

Heute habe ich eine ansatzweise athletische Figur erreicht, von der ich vorher nur geträumt hatte. Ich kann Andre nicht genug dafür danken. Seine Expertise, seine Motivation und sein Humor machen ihn zu einem herausragenden Fitness-Trainer. Ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen und freue mich schon auf unsere nächsten Sessions!
SZ
Sanja Z.
Oktober 2023   
Ich trainiere erst seit 6 Wochen mit Andre aber bin jetzt schon absolut überzeugt und freue mich bereits über erste Ergebnisse, was ich nicht für möglich gehalten hatte in so einer kurzen Zeit. Andre ist super motivierend, immer hilfsbereit und für mich ist der Mix aus Remote Coaching und Personal Training Sessions perfekt. Ich habe endlich wieder Spaß am Sport und meine Ernährung ziemlich einfach anpassen können dank der Vorgaben und Tipps. Für mich war es die beste Entscheidung mit Andre zu trainieren :)
MS
Markus S.
Mai 2023   
Freundlich hilfsbereit und immer ein offenes Ohr 👍🏻
Werde wieder bei ihm mich coachen lassen 💪🏻💪🏻💪🏻
CO
Christina O.
Juli 2021   
Was soll ich sagen - es war einfach nur eine richtig tolle Zeit und keine einzelne Stunde wollte ich missen!
Andre ist ein mega sympathischer, professioneller, inspirierender und vor allem immer motivierender und gut gelaunter Coach, dem man sofort anmerkt, dass er seinen Job und die Lebensweise nicht nur liebt - sondern dafür lebt!

Anfangs wusste ich nicht, ob ein Personal Training wirklich das Richtige für mich ist. Ich hatte den Spaß am Sport verloren und wusste selbst nicht welches Ziel ich überhaupt habe, was es sicherlich nicht grad leicht gemacht hat.
Aber Andre konnte komplett auf mich eingehen, hatte bei jeder Einheit ein zu mir passendes Training und wurde nicht müde wirklich jedes Mal neue Ideen und Inspirationen einzubringen, um rauszufinden, wohin für mich die Reise gehen kann.
Und dabei absolut unersetzlich war, dass neben seinem gefühlt unerschöpflichen Fachwissen (und der eigenen Anstrengung :P) eines nie gefehlt hat: die gute Laune! Es herrscht einfach eine so angenehme Atmosphäre und man fühlt sich nicht nur gut aufgehoben, sondern auch richtig wohl!

Ich kann nur sagen, dass es definitiv die beste Entscheidung war Andre als Personal Trainer zu nehmen. Er weiß einfach, wie man das Beste aus einem rausholt und einen optimal fordert ohne einem das Gefühl von Unter- oder Überforderung zu geben.

Ich hab so viel dazu gelernt und mich immer aufs Training gefreut.
Du hast mich wieder zurück in "meine Spur" gebracht. Danke dir dafür, Coach!
LA
Laura A.
April 2020   
Andre begleitet uns nun seit rund 2.5 Jahren, mit Personal-Fitness-Stunden bei uns zu Hause. Wir können Andre sehr empfehlen! Die Stunden sind vielseitig aufgebaut, Andre bringt immer neue Übungen, neue Impulse mit, somit wird es weder eintönig noch langweilig. Den Trainingsplan kann man über eine App einsehen und nutzen und ist zudem mit Andre sowie mit seinen anderen Kunden vernetzt. Er motiviert mit einer super netten lockeren Art und holt dich immer aus der Komfortzone ;-)
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Andre Abou Zeitouneh - AZ Sports e.K. sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 10.02.2011. Letzte Aktualisierung am 11.03.2024.
Andre Abou Zeitouneh
AZ Sports e.K.
71229 Leonberg
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