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  • Professioneller Personal Trainer
  • Geprüfte Qualifikationen

Andre Abou Zeitouneh (31) ist Personal Trainer in Stuttgart

Wenn Sie 100% Sport wollen, lassen Sie sich von mir begeistern, ich verkörpere aktive Bewegung, Ernährung und stolzes Auftreten von morgens bis abends. Ich gebe Ihnen etwas davon ab. Sie bekommen Ihr eigenes Power vollgepacktes, energiegeladenes Training! Aus meiner Erfahrung von 10 Jahren Wettkampfsport und 15 Jahren Fitnesssport wird es auch mal wehtun damit wir Ihre Ziele erreichen! Lassen Sie uns gemeinsam Athletisch & Zielstrebig & Erfolgreich werden!

“Cuando decimos que todo tiempo pasado fue mejor, condenamos el porvenir sin conocerlo.”
(Wenn wir sagen dass in der Vergangenheit alles besser war, verurteilen wir die Zukunft ohne sie zu kennen.)

Also werde ich, mit meinem Unternehmen AZ Sports, mein Bestes geben Sie dabei zu unterstützen nach vorne zu schauen, in eine Zukunft voller Gesundheit und Wohlbefinden, voller Energie und Stärke und Selbstvertrauen.

Genauso wurde ich immer von meinem Vater unterstützt, der selbst Bodybuilder ist. Durch ihn kam ich schließlich auch zur Leichtathletik. Nach aktiven 10 Jahren lernte ich eines ganz besonders: dass es darauf ankommt Disziplin, Ehrgeiz und Zielsetzung miteinander zu verbinden.

AZ Sports steht für Athletisch & Zielstrebig, daher befriedigt mich es, meinen Alltag mit sportlichen Aktivitäten, ausgewogener Ernährung und einem danach entstehenden unglaublichen, oft unbeschreiblichem Körpergefühl zu verbringen. Ich trainiere nicht nur die Muskulatur, sondern den ganzen Körper.
Mit Ihnen möchte ich diese Beigeisterung, dieses Gefühl teilen und Sie motivieren, ein Leben mit regelmäßigem Sport zu gestalten. Das ist für mich die wichtigste Aufgabe als Personal Trainer von AZ Sports.

Ihr zukünftiger Gesundheitsberater & Personal Trainer

Geprüfte Qualifikationen

  • Personal-Trainer
  • Fitnessfachwirt
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Gesundheitstrainer
  • Trainer für Sportrehabilitation
  • Rückentrainer
  • Lehrer für Fitness
  • Cardio-Trainer
  • Ernährungstrainer
  • Leistungsphysiologie Laktat spt-educ

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Athletic-Training
  • Ausdauertraining
  • Functional Training
  • Muskelaufbautraining
  • TRX Training
  • Boxen
  • Lauftraining
  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  • Herz-Kreislauftraining
  • Kinesio Taping
  • Laktatmessung
  • Gewichtsmanagement
  • Motivationstraining

Interview

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Andre: Also aktiv: Hanteltraining, Jogging, Rudern auf dem Concept 2 Indoor Rower, Boxen, Boxathletik, Functional Training mit Pezzi, Medzinbällen, TRX Suspension Training, Cross-Jogging, Indoor Cycling.
Früher auch Leichtathletik (100, 200, 400m und Weitsprung)
Passiv, das heißt sowas schaue ich mir gern an:
Leichtathletik, Basketball (NBA), wieder Boxen, Tennis
Passiv heißt auch, dass ich diese Sportarten vom Bewegungsablauf interessant finde und mich damit beschäftige, weil ich z.B. jemanden trainiere, der/die diesen Sport ausübt:
Squash, Golf, Tennis, Handball, Fußball, Surfen, Segeln

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
NIEMALS!!!!!
Sport ist so ein wichtiger Teil in meinem Leben und das schon seitdem ich ungefähr 8 Jahre bin.
Damals Tischtennis, Leichtathletik, Basketball,
mit 16 habe ich im Gym angefangen und mein Trainer war immer mein Daddy, habe alles von ihm gelernt.
Ich bin so süchtig nach Sport, dass ich die nächste Trainingseinheit kaum erwarten kann und unruhig werde wenn ich mal etwas kränkel, da dadurch mein Training entweder gar nicht oder nur mit halber Energie geht.
Ich kann auf vieles verzichten: viel Kohlenhydrate, TV, Ausgehen, Partys, aber niemals ohne mein Training.
Ich möchte diese Energie an meine Klienten weitergeben, nicht jeder muss so werden wie ich, aber ich gebe jedem der will, etwas von meinem Spirit ab.

Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Crossfit find ich super, da Elemente aus dem Turnen, der Leichtathletik und dem Fitness bzw. Bodybuilding vereint werden.
Der ganze Körper wird in seiner Gesamtheit gefordert.
Sowie auch beim TRX Sling Training.Diese 2 Bänder sind jedes mal eine ordentliche Herausforderung.
Die vielseitige Möglichkeit dieses Tool zu nutzen, wo auch immer man ist, gibt jedem die Möglichkeit eine Trainingseinheit zu absolivieren.

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Der "Handlauf" und der "Ausfallschritt nach vorne+Ellbogen zum Fuß", sowie die "Sumo-Hocke" beim Thema Flexibilität und Stretching aus dem CORE Programm von Mark Verstegen.

Der "Russian Twist" in all seinen Varianten.
z.B. mit Pezziball als Hüftrotation
oder mit Medizinball als schräge Bauchmuskelübung.

Und im Kraftbereich alle Classics wie freie Kniebeugen, freies Bankdrücken, Kreuzheben, Klimmzüge, Umsetzen.

Ansonsten noch Handstandliegestütze und Split Jumps(gesprungene Ausfallschritte)

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Wichtig ist, dass ich genau das richtige für den Kunden finde. Jeder Mensch ist individuell, ich muss herausfinden wie ich ihn motivieren kann.
Ich muss sehr genau zuhören, wenn der Kunde sein Wünsche äußert und die richtigen Fragen stellen, bzw. die richtigen Antworten parat haben.
Deswegen ist die Anamnese so bedeutend, dort müssen schon die Grundlagen, Ziele und Wünsche herausgearbeitet werden.
Welche Übungen ich auswähle ist meist gar nicht so wichtig, eher ob die Person mit der Art und Weise der Trainingsaufbaus klar kommt.
Fingerspitzengefühl ist gefragt, nicht jeder braucht den Drill Instructor, viele wollen aber genau den.
Meine Aufgabe ist es INDIVIDUELL zu motivieren und das Training und evtl. drumherum ( z.B. Ernährung, Lebensweise, Regeneration, etc.) zu strukturieren.

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Diszipliniert
Humorvoll
Zielstrebig

Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Faul
Introvertiert
Ruhig.

Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Ich bin nie zufrieden!
Mein Motto lautet, "wer anfängt zufrieden zu sein, hat aufgehört gut zu sein."
Daher kommt auch meine Zielstrebigkeit, ich möchte immer neue Ziele erreichen, von denen ich jetzt im Moment vielleicht noch gar nicht weiß, die aber sicher kommen werden.
Ich bin immer hungrig nach neuen, vor allem, sportlichen Herausforderungen.

Kundenmeinungen

Personal Trainer Andre Abou Zeitouneh
Sehr gut
4.9 / 5
7 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Andre Abou Zeitouneh schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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2014
20
Juni
Carina Hollmann:
Das Training ist abwechslungsreich, effektiv und macht meistens auch noch Spaß. Meine Rückenschmerzen waren schnell verschwunden. Am Anfang dauerte der Muskelkater nach dem Training fast eine Woche, nach 15 Einheiten nur noch einen Tag. Der beste Beweis dafür, das meine Fitness enorm gesteigert wurde. Vielen Dank, Andre!
2014
19
Juni
Nelly Busch:
Andre ist ein top Personal Trainer. Jedes seiner Pläne ist immer an die persönlichen Ziele und vor allem an die aktuelle Situation angepasst. Selbst für meine Schwangerschaft hat er mir einen passenden Plan erstellt. Das beste ist, dass man die Trainingseinheiten bzw. Übungen ohne bzw. mit wenig Geräten zu Hause durchführen kann.
Freu mich schon wenn ich ab Januar wieder zum "Freitags-Boxen" antreten darf und auf den Muskelkater am Samstag :-)
2012
10
Januar
Simone Kaps:
Andre: Ein super Personaltrainer, der es schafft jeden zu motivieren. Es macht einfach Spaß mit dir zu trainieren. Du hast Witz, Charme und die nötige Strenge, die man braucht um den bestmöglichen Erfolg zu erzielen. Schade nur, dass du nicht hier in unserer Nähe bist und wir immer nur auf Fuerte in den Genuß kommen dürfen. Bis bald, liebe Grüße Simone
2012
9
Januar
Cirsten Koch:
Danke für das wieder in Tritt kommen. Das abwechslungreiche Trainingsprogramm und durch Deine positive Energie, habe ich wieder mehr Motivation bekommen, und bin auch in Hamburg am Ball/ TRX geblieben. Gib bloß Bescheid wenn es Dich in den Norden treibt!
2012
9
Januar
Elisabeth Obi:
Sport, so wie´s sein soll! Effektives Training mit hohem Spaßfaktor ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren - jederszeit wieder gerne! An der Entfernung könnten wir noch arbeiten ;-)!

LG
Elli
2012
5
Januar
Tina Grunewald:
Hi,
Du bist der beste Trainer ever!!! Bei Dir macht das Training Spass! Bist eben nicht so spiessig, wie andere ;-))
Ich mag es, wenn mich jemand zum Lachen bringt und ich trotzdem dabei etwas für meine Figur machen kann.
Du bist nur soooo weit weg. Evtl habe ich ja im Herbst wieder Glück und kann auf Fuerte mit Dir trainieren ;-)???
Lg
Tina
2011
30
März
Yasmin Born:
André, du bist ein super Trainer! Sollte ich mal nach Stuttgart dann nur, um mit dir Spor machen zu können. Das Zirkeltraining war die perfekte Mischung aus Ausdauer, Kraft & Kopftraining.

Komm nach Berlin, hier gibt es viele, die mit dir trainieren wollen.

LG Yasmin


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