Personal-Trainer / Frankfurt am Main / Tini Gross

"Die Entscheidung treffen, sein Leben zu ändern, ist der erste Schritt. Die Motivation aufbringen, die Veränderung zu leben, ist der zweite Schritt. Den Glücksmoment genießen, den das neue Leben bringt, ist das Ziel."


Gemeinsam finden wir Ihr persönliches Ziel verwirklichen es.

Wir entwickeln einen ganz individuellen Plan, der auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Zunächst wird eine Basisanalyse erstellt, die Ihren IST-Zustand definiert, sowie die Ernährungsgewohnheiten dokumentiert. Auf Basis dieser Ergebnisse erarbeite ich Ignen ein ganz eigenes, auf Sie persönlich zugeschnittenes Programm, das eine Kombination aus Training & Ernährungsplanung beinhaltet.


Ich freue mich auf Sie.

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Tini: Ja. Bereits im Kindesalter startete ich mit dem Leistungssport: Mit 11 Jahren war ich Mitglied im Olympiakader der Kunstturner. Mit 15 Jahren spielte ich im Hessenkader Tennis. Training und Leistung gehörten schon immer zu meinem Leben.

Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Das athletische Training rückt aktuell immer weiter in den Vordergrund. Dabei spielen klassische Bewegungsabläufe wie Springen oder Rennen, aber auch Koordination und Beweglichkeit eine bedeutende Rolle.
Mir gefällt diese Entwicklung, denn leider haben wir uns in den vergangenen Jahrzehnten zu sehr "einrosten" lassen. Bewegungen, die wir als Kind noch mühelos und meist unbewußt absolvieren konnten, erscheinen uns heute als einzigartige Qual. Durch athletisches Ganzkörpertraining können wir insgesamt wieder beweglicher und fitter werden.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Bereits im Kindesalter startete ich mit dem Leistungssport: Mit 11 Jahren war ich Mitglied im Olympiakader der Kunstturner. Mit 15 Jahren spielte ich im Hessenkader Tennis. Training und Leistung gehörten schon immer zu meinem Leben.
Seit mehr als 10 Jahren bin ich nun auch beruflich in den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheit tätig.

Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
Morgens um 5 Uhr aufzustehen...

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Ich besuche regelmäßig Fortbildungen, Messen und Trainermeetings, um mich über die aktuellen Trends zu informieren. Zudem lese ich viel Fachliteratur, probiere Ernährungsprogramme aus und besuche andere Trainer. Es ist wichtig, immer up to date zu sein - was nicht heißen muss, jeden Trend auch immer mit zu machen.

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