Timm Knodel Geprüfter Personal Trainer in Frankfurt am Main Nieder-Eschbach

Immer wieder aufstehen!

Timm bietet Personal Training bereits seit dem Jahr 2000 im Großraum Frankfurt am Main an. Sein Studium der Sportwissenschaften (M.A.) mit Schwerpunkt Sportmedizin schloss er 2003 erfolgreich ab. Timm arbeitete viele Jahre als Sporttherapeut im „Institut für Therapie & Training“ im Kurort Bad Homburg. Seit 2008 ist er nationaler Ausbilder für die Bereiche Personal Training, Fitnesstrainer (A- und B-Lizenz), sowie Entspannungstraining.

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die eigenen langjährigen Erfahrungen als Personal Trainer und ein exklusives Servicepaket bieten meinen Klienten eine außergewöhnliche und erfolgreiche Form des persönlichen Trainings. Meine Spezialgebiete Gewichtsreduktion und Aufbautraining bei Rücken-, Schulter- und Kniebeschwerden versuche ich vorwiegend im Outdoorbereich umzusetzen, in speziellen Fällen kann aber auch auf Trainingsräumlichkeiten von Kooperationspartnern zurückgegriffen werden. Für mein Trainingskonzept ist es vor allem wichtig, die Motivation und den Spass an der Bewegung aufzubauen bzw. zu fördern, denn nur darüber ist es letztendlich möglich, Erfolg zu haben...

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Dipl. Sportwissenschaftler zertifizierter Fitnesstrainer Personal Trainer Ernährungsberater Herzgruppen-Leiter Gewichtsmanagement-Experte Digitales Trainingsmanagement Massage zertifizierter Personal Trainer

Fitness

Athletic-Training Ausdauertraining Bauch, Beine und Po Bauchmuskeltraining Figurtraining Firmenfitness Fitness für Senioren Fitness- und Krafttraining Flexibilitätstraining Ganzkörpertraining Jogging Konditionstraining Körperstraffung Krafttraining Lauftraining Muskelaufbautraining Outdoortraining Sling Training Sportartspezifisches Training Stretching Trainingsplanung

Sport

Badminton Ballsportarten Gymnastik Laufen Squash Walking Wettkampfvorbereitung

Ernährung

Abnehmen Ernährungsberatung Gewichtsmanagement

Gesundheit

Arbeitsplatzergonomie Autogenes Training Betriebliches Gesundheitsmanagement Bewegungsanalyse Body and Mind Burn-Out Vorsorge Coaching Entspannungstraining Ganzheitliche Gesundheitsberatung Gesundheitsorientiertes Training Herz-Kreislauftraining Koordinationstraining Laktatmessung Leistungsdiagnostik Medizinische Trainingstherapie Medizinisches Fitnesstraining Mentaltraining Mobility-Training Motivationstraining Osteoporose-Prävention Präventionstraining Progressive Muskelentspannung Propriozeptives Training Rehabilitationstraining Rückentraining Schmerzbehandlung Seminare und Workshops spezielle Fett-weg-Programme Stressmanagement Training gegen Rückenschmerzen Wirbelsäulengymnastik Work-Life-Balance

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus In einem Studio deiner Wahl

Sprachen

 Deutsch  Englisch  Französisch

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Timm Knodel ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Timm verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Timm Knodel im Interview

PersonalFitness
Hallo Timm. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Timm
Ja
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Spaß und Effektivität
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Schnellkraftsportarten
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ja, in allen Lebensbereichen
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Trends kommen und gehen... Ich bevorzuge die Klassiker
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Jedem das seine
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Mit Freude an Menschen und Bewegung
Trainierst du in deiner Freizeit?
Natürlich
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Liegestütze und Bankdrücken
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Aus Passion
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Mit Menschen sinnvoll arbeiten
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Abwechslungsreiches Arbeiten
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Früh morgens aufstehen
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Kein Plan B
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Fachartikel, Fortbildungen und Austausch mit Kollegen
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Auf Ziele, Voraussetzungen und Wünsche des Kunden eingehen
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Zielerreichung durch maßgeschneidertes Training
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Empathie
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Zeit und Gesundheit
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Offen und ehrlich
Wofür engagierst du dich?
Naturschutz
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
Naturschutz
Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?
Viele und keinen
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Humorvoll
Fair
Mitreißend
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Stur
Langweilig
Abwertend
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja
Deine drei größten Stärken?
Humor
Interessiert
Motivierend
Deine drei größten Schwächen?
Ungeduldig
Nachsichtig
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
Sehr wenig
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
Das Meiste
Was bringt dich zum Lachen?
Situationskomik
Was macht dich richtig wütend?
Ungerechtigkeit
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
Geiz
Deine größte Angst oder Sorge?
Angst lähmt
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
Gesund älter werden
Hast du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können? Welche?
Nein
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Vom Coronatest (Spaß)
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Musik, Freunde, Beziehung
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Entspannte Radtour durch die Natur
Timm, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Dorothea G.
Dezember 2012   
Timm Knodel ist eigentlich der Geheimtipp, den man maximal seinem besten Freund/ seiner besten Freundin weiterempfehlen würde...
Wenn es denn unbedingt sein müsste...

Denn Timm versteht es wie kaum ein anderer seine „Schüler“ zu motivieren, individuelle und abwechslungsreiche Trainingseinheiten zu konzipieren und die gesetzten Ziele zu erreichen. Es ist nie langweilig, man erhält stets wertvolle Informationen rund um das eigene Training, die optimale Ernährung und die Verbesserung der eigenen Gesundheit. Er hat ein Händchen für Menschen und ihre „Schwachstellen“, er schafft es Woche für Woche seinen Kunden den Spaß am Sport weiterzugeben und sie ihren Zielen näher zu bringen.

Seit ich Timm und seine Sporteinheiten kenne, haben sich mein Alltag und meine Gesundheit sehr positiv entwickelt. Mittlerweile trainiere ich freiwillig alleine zwischen den Trainingseinheiten mit ihm, habe meine Ernährung angepasst und freue mich, dass ich zufriedener, ausgeglichener und fitter geworden bin. Positive Nebeneffekte wie Gewichtsreduktion, Beseitigung von Schlafstörungen und mehr Lebensfreude inklusive.

Ich freue mich auf viele weitere Sport-Termine mit Timm und hoffe, dass er auch künftig genügend Zeit für alle seine sportbegeisterten Anhänger haben wird!
AP
Anand P.
Mai 2011   
Das Training mit Tim Knodel überzeugt gleich Mehrfach:

1. Kompetenz: es gab im Vorfeld ein ausführliches Gespräch, bei dem einvernehmlich die Ziele vereinbart wurden. Danach konnte ich mich voll auf das Training verlassen. Ich hatte jederzeit den Eindruck, dass die Intensität der Übungseinheiten perfekt abgestimmt waren um mich an mein persönliches Limit heranzuführen, ohne dass eine Überanspruchung stattfand.

2. Motivation: auch hier liegt Tim Knodels große Stärke. Die Motivation ist immer positiv und aufbauend. Da geht man selbst im Schneeregen noch zum Training nach Draußen.

3. Monitoring: der Fortschritt wird an einer Mehrzahl von Kennziffern verfolgt und periodisch nachgeprüft. Hier geht es nicht stupide nur nach Gewicht oder BMI. Auch kleine Erfolgsschritte werden aufgezeigt und geben ein poitives Bild der leistung.

4. Spaß: es ist wirklich großartig mit Tim Knodel zu trainieren. Ich freue mich jedesmal, wenn ich das breite Lachen sehe und habe Spaß an den weitschweifenden Gesprächen, während unsere Trainings. Trotz der Ernsthaftigkeit, mit der das Training durchgeführt wird, gibt es immer was zu lachen.

Ich freue mich schon jetzt auf den nächsten Termin.
WB
Wolfgang B.
April 2011   
Hurra, wunderbar,
heute ist wieder Donnerstag,

Ein motivierter Blick in unsere Runde
Und schon geht’s los bei Timm, die nächste Sportstunde.

Strecken und dehnen,
aber nicht dabei gähnen.
Denn wer müde Glieder hat,
der wird hier auf Trab gebracht.

Kniebeugen, Poheben oder Klappmesser
Wir mühen uns redlich, doch er kann es noch besser.
Alles machen wir freudig mit, bis es denn endlich sitzt,
und auch so mancher wohlig stöhnt und schwitzt.

Sind wir zufrieden mit der Anzahl,
dann heißt es schnell „noch 2 oder 3 Mal“.
Doch nach erfolgreichem 7 Sterne-Training fühlen wir uns fit,
und machen nächsten Donnerstag bestimmt wieder mit.


Das AKA Team, stellvertretend Wolfgang Böhme
MH
Markus H.
Oktober 2010   
Sehr kompetentes Training in angenehmer und gehobener Atmosphäre.
CW
C. W.
November 2007   
Durch das Training mit Timm, während meiner Schwangerschaft , bin ich ohne körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen durch diese Zeite gekommen. Jetzt nachdem meine Tochter geboren ist, haben wir mit einer auf mich abgestimmten Rückbildungsgymnastik angefangen. Das Training mit Ihm macht Spass, bringt Erfolg und ich kann es nur weiterempfehlen.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Timm Knodel - privatestraining.de sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 01.01.2002. Letzte Aktualisierung am 18.03.2024.
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