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Stefan Roth - Personal Trainer in Remshalden

Stefan Roth (33)


Stefan Roth studierte in Karlsruhe und Stuttgart Sportwissenschaft. Nach dem Diplom-Abschluss war er unter anderem als Konditionstrainer und Kinder-Sportlehrer tätig. Seit 2010 arbeitet er als selbständiger Personal Trainer und Sporttherapeut - mit viel Leidenschaft und immer den persönlichen Erfolg seiner Kunden vor Augen, unabhängig, um welches Ziel es geht und auch dann, wenn auf dem Weg dorthin Grenzen überwunden werden müssen.
„Erfolg bekommt man nicht geschenkt, man muss ihn sich verdienen!”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
  • Dipl. Sportwissenschaftler
  • Personal-Trainer
  • Medizinische Trainingstherapie
Gold

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Sie werden es schaffen!

Das weiß ich aus Erfahrung. Das Schwierigste für Sie ist: der erste Schritt. Danach wird es einfacher. Denn auf dem Rest des Weges begleite ich Sie. Bei jedem weiteren Schritt. Und gemeinsam erreichen wir Ihr persönliches Ziel.

Wie?

Durch 3 einfache Dinge:

1. Motivation
SIE müssen sich eigentlich nur 1x motivieren: Wenn Sie mich als Personal Trainer buchen. Danach sorge ICH für den Ansporn - und für soviel Spaß an der Sache, dass sich Ihr Schweinehund freiwillig irgendwo versteckt.

2. Qualifikation
Natürlich kann heutzutage jeder im Internet oder sonst wo eine Menge Infos zum Thema Fitness, Sport & Motivation finden. Als Diplom-Sportwissenschaftler und Personal Trainer kann ich Ihnen aber viel mehr und viel tieferes Fachwissen anbieten - und zwar persönlich auf Sie zugeschnitten. So kommen Sie schneller ans Ziel.

3. Erfolg
Was mich glücklich macht, sind glückliche Kunden. Kunden mit einem besseren Körpergefühl, einer schlankeren Figur, mehr Lebensqualität durch Bewegung. Und der Erfolg stellt sich schneller ein, als Sie denken. Lesen Sie weiter unten die Erfahrungsberichte meiner bisherigen Kunden. Genau so könnten Sie sich auch bald fühlen ...

Tun Sie es jetzt!
Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Gespräch. Es sind nur wenige Klicks, es dauert nicht einmal eine Minute. Das ist der erste Schritt. Der Rest kommt von selbst. Und macht Spaß. Versprochen.

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Stefan: Wie unglaublich Sport einem helfen kann! Egal, in welcher Situation. Denn: Sport entspannt. Und Sport pusht. Je nachdem, was man gerade braucht. Ein Lauf durch den Wald macht die Birne frei und entstresst extrem. Auch bei schlechtem Wetter. Eine Wildwasser-Kajaktour treibt sicher nicht nur mir das Adrenalin durch die Adern und ist wie ein Rausch. Jede knifflige Passage wirkt wie eine Droge.

Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Sport hat mich als Kind glücklich gemacht, hat mir Freunde beschert, hat mein Leben nicht nur verändert, sondern bestimmt – von ganz früher im Sportverein, über mein Sportstudium bis hin zu meinem jetzigen Beruf. Wie ein unendlicher roter Faden.

Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Das funktionelle Training („Functional Training“). Ich trainiere meine Kunden schon seit einiger Zeit damit, und finde es rundum positiv. Bedürfnisorientiert wie es ist, macht es fit für den Alltag oder für den Sport. Es spart Zeit, ist abwechslungsreich, kräftigt mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und bietet eine unendliche Anzahl an Variationen.

Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Naja, zumindest in MEINER persönlichen Welt. Dieses Gefühl hatte ich ab und zu während meines Sportstudiums ...

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Mit den schönsten Momenten mit meinen Kunden. Und das sind jene, in denen sich ein Erfolg einstellt. Das ist immer ein tolles Gefühl. Um selbst Sport zu treiben, brauche ich keine Motivation. Sport ist für mich Spaß, Entspannung, Erholung und Abenteuer pur. Zudem probiere ich leidenschaftlich gern neue Dinge aus, um meine Grenzen zu testen.

Ganzes Interview anzeigen >>

Schwerpunkte von Stefan Roth

  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Bewegungsanalyse
  • Functional Movement Screen (FMS)
  • Gesundheitstraining
  • Gleichgewichtstraining
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Animal Flow
  • Athletic-Training
  • Ausdauertraining
  • CORE Training
  • Firmen-Fitness
  • Betreuung von Leistungssportlern
  • Marathonvorbereitung
  • Schwimmen
  • Triathlon
  • TRX Suspension Training
  • Massagen
  • Progressive Muskelentspannung
  • Gewichtsmanagement
  • Stressmanagement

Kundenmeinungen

Personal Trainer Stefan Roth
Sehr gut
5 / 5
5 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Stefan Roth schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.

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2014
17
Februar
Max Klinger:
Sport im Freien ist für mich der beste Ausgleich bei starker beruflicher Beanspruchung. Um neue Impulse zu erhalten und meine Motivation zu fördern, habe ich einen guten Trainer gesucht, der insbesondere auch eine sportwissenschaftliche Qualifikation besitzt. Stefan Roth ist ein Glücksgriff!
2013
24
Juni
Boris Beluzic:
mein Sohn (13 Jahre) ist Leistungssportler beim Fußball,er hatte letztes Jahr sehr viele Probleme,war unstabil,wurde gefault beim Fußball und musste sofort raus,immer wieder hat man gemerkt das er ziemlich schwach ist.Seit wir Ihn beim Stefan Roth angemeldet haben ,haben wir Woche zu Woche die Leistungen gemerkt und gesehen.Er lässt sich nicht mehr so leicht umhauen ist deutlich stabiler geworden.Er ist zu dem auch selbstbewusster geworden.Unserem Sohn macht es sehr viel Spaß mit Stefan zu trainieren ,die Erfolge sieht man auch,zudem ist er ein sehr guter Freund geworden.Wir können Ihn nur weiter Empfehlen ,bei Ihm seit Ihr an der richtigen Adresse.
2013
24
Juni
Renate Herrmann:
Stefan Roth ist nicht nur ein sehr ein kompetenter sondern auch einfühlsamer Coach.
Er hat es mit einem individuell ausgearbeiteten Trainingsplan geschafft, meine multiplen Behinderungen - dazu zähle ich durchaus auch meine Trägheit - mit variantenreichen Übungen zu lindern, so ist z.B. meine Schulter mobilisiert und mein Arm wieder belastbar. Mit selbst entwickelten und bewährten Trainingsgeräten wie Bändern, Schwingstab oder TRX arbeitet er mit mir an meiner Kondition, je nach Wetter-und Gemütslage im Zimmer oder im Freien ... auch mit Hund. Ohne ihn würde ich am Schreibtisch verhocken.
Alle Kundenmeinungen anzeigen
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2013
13
Mai
R+H Planen und Bauen:
Herr Roth kümmert sich seit 2010 um die betriebliche Gesundheitsförderung bei uns im Unternehmen. Seine engagierte
und freundliche Art kommt bei uns sehr gut an. Seit Mitte 2011 haben wir die Zusammenarbeit mit Herrn Roth weiter
vertieft. Er leitet zurzeit 2 wöchentliche Kurse mit wechselnden Schwerpunkten und einen Lauftreff. Jeder
Mitarbeiter nimmt nach Möglichkeit an zwei Angeboten teil. Außerdem hat Herr Roth immer ein offenes Ohr für
gesundheitliche Problemchen und immer einen guten Tipp parat. Das Arbeitsklima hat sich, nach der Aussage aller
Mitarbeiter, verbessert und die krankheitsbedingten Fehltage sind deutlich zurückgegangen. Wir sind froh
Herrn Stefan Roth für unser Unternehmen gewonnen zu haben und können ihn und seine kompetente Arbeit weiterempfehlen.
2012
3
Februar
Jasmin Mayer:
Seit fast einem Jahr bin ich nun regelmäßig bei dem Rückenpräventionskurs dabei und muss sagen ich möchte es nicht missen.
Nach dem ersten Training bei Stefan Roth bin ich wie auf Eiern nach Hause gelaufen und stellte fest, dass mein körperlicher Zustand
schlechter war als vermutet. Durch seine gezielten und abwechslungsreichen Übungen war bereits nach den ersten Einheiten
eine Verbesserung meiner Beschwerden zu sehen. Selbst bei einer größeren Gruppe geht er trotzdem individuell auf den Einzelnen
ein und hat immer eine Ersatzübung parat. Er bringt immer neue Geräte mit, so dass es nie langweilig wird. Durch seine kompetente,
offene und motivierende Art macht jede noch so anstrengende Einheit wirklich Spaß bei ihm.


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Wer zu wenig trinkt, der macht schneller schlapp. Schon klar. Nur: Wie viel sollte ich als Sportler eigentlich trinken? Trinke ich besser vor, während oder nach dem Sport? Und sind Säfte, Wasser oder etwa Cola ideal? Unser Experte verrät die Antworten. Prost! ...

Mit diesen Personal Trainern arbeitet Stefan Roth zusammen

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