Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Personal-Trainer
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Sportmasseur
- Rückenschullehrer
- Entspannungstrainer
- Nordic Walking Instructor
- Pilates-Trainer
- Magister Sportwissenschaft-medizin
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Auf Basis von neuesten wissenschafltichen Erkenntnissen und der jahrelangen Erfahrung aus dem Therapie- und Trainingsbereich biete ich Ihnen ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Angebot bei dem Spaß garantiert nicht zu kurz kommt.
Gewichtsreduktion, Athletiktraining, Aufbautraining bei Rücken-, Knie- und Schulterbeschwerden gehören zu meinen Fachgebieten, welche im Outdoorbereich, in privaten Trainingsräumlichkeiten oder auch an einem Ort Ihrer Wahl durchgeführt werden können.
Sammeln Sie jetzt neue Erfahrungen bei Bewegung!
Keine leeren Versprechen und keine Vertragsbindung!
Als Ihr Begleiter bereite ich alles vor, sodass Ihnen nur noch eins zu tun bleibt: Freude und Genuss an Bewegung sowie am Erfolg...
Herzliche Grüße,
Robert Benke
Interview
Robert: Die vielfältigen Möglichkeiten sich selbst zu entdecken, zu verwirklichen und zu erleben! Jede Sportart hat etwas zu bieten, das im Kontext mit sich und der Umwelt zur Selbsterfahrung beiträgt!
Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Alle Sportarten, die mir in der jeweiligen Situation Freude bereiten, wobei ich zurzeit eher Streetball spiele und Krafttraining betreibe.
Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Sport ist mein Leben und zieht sich durch alle Lebenslagen - Veränderungen finden bei mir nur dann statt, wenn ich einige Zeit keinen Sport betreiben kann!
Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Zurzeit nicht.
Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Der Trend zum Vermarktung von blödsinnigen sogenannten "Sport-Produkten" ;-)
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Robert Benke
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bewegungsanalyse
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Medizinische Trainingstherapie
- Gewichtsreduzierung
- Athletic-Training
- CORE Training
- Functional Training
- Kettlebell-Training
- Leichtathletik
- Ballsportarten allg.
- Betreuung von Leistungssportlern
- Bodybuilding
- Lauftraining
- Turnen
- Autogenes Training
- Entspannungstraining
- Massagen
- Mobile Massage
- Gewichtsmanagement
- Seminare und Workshops
- Stressmanagement
Bewertungen und Kundenerfahrungen (3)
Personal-Trainer Robert Benke
:
Sternen bei 3 Bewertungen
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am 17.04.2012 schrieb Christina Roosen
Kam mit starken Rückenschmerzen und Übergewicht zu Herrn Benke . Innerhalb von 2 Monaten hat sich mein Zustand so gut verbessert dass weder Rückenschmerzen noch Übergewicht mich plagen . Das Training mit Herrn Benke macht sehr viel Spaß und er hilft mir immer wieder aufs neue meinen schweinehund zu bekämpfen . Ein sehr guter Trainer mit viel Humor und Erfahrung .
Kam mit starken Rückenschmerzen und Übergewicht zu Herrn Benke . Innerhalb von 2 Monaten hat sich mein Zustand so gut verbessert dass weder Rückenschmerzen noch Übergewicht mich plagen . Das Training mit Herrn Benke macht sehr viel Spaß und er hilft mir immer wieder aufs neue meinen schweinehund zu bekämpfen . Ein sehr guter Trainer mit viel Humor und Erfahrung .
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am 14.03.2012 schrieb Miriam Rappel
Klasse Trainer! Kompetent, sympathisch, hat immer ein offenes Ohr für Problemchen jeglicher Art.
Ich kam mit jahrelangen starken Nackenbeschwerden und Tennisellenbogen zu ihm in sein Zentrum und bin erstaunt wie schnell wir die Probleme in den Griff bekamen. Und das ohne die von normalen Fitnessstudios gepriesenen Maschinen.
Komplexe Zusammenhänge werden einfach erklärt und umgesetzt. Kleine Trainingspläne und Ernährungstipps für zu Hause ergänzen das Programm, das ich mit ihm im Zentrum für Athletik & Prävention rocke;-)
Klasse Trainer! Kompetent, sympathisch, hat immer ein offenes Ohr für Problemchen jeglicher Art.
Ich kam mit jahrelangen starken Nackenbeschwerden und Tennisellenbogen zu ihm in sein Zentrum und bin erstaunt wie schnell wir die Probleme in den Griff bekamen. Und das ohne die von normalen Fitnessstudios gepriesenen Maschinen.
Komplexe Zusammenhänge werden einfach erklärt und umgesetzt. Kleine Trainingspläne und Ernährungstipps für zu Hause ergänzen das Programm, das ich mit ihm im Zentrum für Athletik & Prävention rocke;-)
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am 21.09.2011 schrieb U. Herter
44, übergewichtiger Couch-Potato, von ´damals` erzählend. Das war die Ausgangsbasis... .
Und Dank Dir, Robert, hat sich innerhalb von rund 2 Monaten vieles verändert. Konnte ich z.B. am Anfang ohne Sauerstoffzelt nicht 30 Sekunden am Stück rennen, kann ich jetzt 60 Min durchhalten.
Durch Dein sehr sehr fundiertes Wissen, Deine Motivation im richtigen! Moment, Dein Eingehen auf Dein Gegenüber findest Du immer den richtigen Weg, um mir nach ;-) dem Training ein gutes Gefühl zu geben. Toll ist auch die Möglichkeit, in Deinem Trainigszentrum in Ruhe und ohne Rücksicht auf das Wetter zu trainieren.
Ich kann jedem- egal ob Anfänger oder `Profi`- nur raten, probiert das Training mit Robert, es lohnt sich!!!
44, übergewichtiger Couch-Potato, von ´damals` erzählend. Das war die Ausgangsbasis... .
Und Dank Dir, Robert, hat sich innerhalb von rund 2 Monaten vieles verändert. Konnte ich z.B. am Anfang ohne Sauerstoffzelt nicht 30 Sekunden am Stück rennen, kann ich jetzt 60 Min durchhalten.
Durch Dein sehr sehr fundiertes Wissen, Deine Motivation im richtigen! Moment, Dein Eingehen auf Dein Gegenüber findest Du immer den richtigen Weg, um mir nach ;-) dem Training ein gutes Gefühl zu geben. Toll ist auch die Möglichkeit, in Deinem Trainigszentrum in Ruhe und ohne Rücksicht auf das Wetter zu trainieren.
Ich kann jedem- egal ob Anfänger oder `Profi`- nur raten, probiert das Training mit Robert, es lohnt sich!!!
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