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  • Geprüfte Qualifikationen
  • Mitglied im Bundesverband

Thomas Flemmer (28) ist Personal Trainer in Köln

Thomas Flemmer ist staatlich anerkannter Sport- und Gymnastiklehrer mit den Schwerpunkten Psychiatrie/Psychosomatik/Sucht und Orthopädie/Traumatologie und hat ein B.A.-Studium an der Deutschen Sporthochschule in Köln mit der Fachrichtung Sport und Gesundheit absolviert. Seit 2008 ist er im Bereich Personal Training tätig und begleitet seine Klienten auf Ihrem Weg zu einer gesundheitsbewussteren Lebensweise.

Gesundheit und Lebensfreude sind neben der Zeit unser höchstes Gut im Leben. Daher sollte ein sinnvolles Trainings- und Bewegungsprogramm individuell und effektiv sein.
Stress, keine Zeit und fehlende (innere) Ausgeglichenheit gehen Hand in Hand mit Bewegungsmangel und führen über kurz oder lang zu einer geringeren Lebensqualität.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, sich bewusst für eine andere Richtung zu entscheiden:

Sagen Sie JA zum WEG DER GESUNDHEIT.

Auf diesem Weg werden wir in einem ersten Schritt Ihren momentanen Ausgangspunkt analysieren. Darauf aufbauend werden wir gemeinsam Ihre Ziele definieren bzw. Wünsche konkretisieren, um diese möglichst produktiv zu erreichen.

Auf Ihrem Weg zu einer gesundheitsorientierten Lebensweise stehen Sie als Mensch mit Ihren individuellen Bedürfnissen bei mir im Mittelpunkt!
Ihre ansteigende Leistungsfähigkeit und zunehmende Ausgeglichenheit wird Ihre ENERGIE entflammen und Sie beflügeln, Ihre Lebensziele erfolgreich zu meistern.

Jede noch so große Reise beginnt bekanntlich mit einem ersten Schritt.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude begleiten zu dürfen.
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch.

Ihr
Thomas Flemmer

Geprüfte Qualifikationen

  • Sport- und Gymnastiklehrer
  • Rückenschule
  • Massage
  • Fitness Trainer
  • B.A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie
  • Fachübungsleiter C Tennis
  • DVGS - Lizenz Kardiologie

Trainingsschwerpunkte und Angebote

  • Ausdauertraining
  • Functional Training
  • Ganzkörpertraining
  • Medizinisches Fitnesstraining
  • Ballsportarten allg.
  • Atemgymnastik
  • Burn-Out Vorsorge
  • Gesundheitsmanagement
  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Laktatmessung
  • Massagen
  • Mental Balance
  • Progressive Muskelentspannung
  • Qi Gong
  • Coaching
  • Mentales Training
  • Motivationstraining
  • Stressmanagement

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Thomas: Seine Auswirkungen.
Körper, Geist und Seele stehen in einer unmittelbaren Beziehung zueinander, wo jeder Faktor den anderen beeinflusst. Mit einem angemessenen Maß an Bewegung hat man einen direkten Einfluss auf die eigene Energie und Gesundheit. Das ist einer von fünf Faktoren in unserem Leben, auf den es ankommt.

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
kein erfülltes Leben

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Das ist meiner Meinung nach keine Frage der Motivation, sondern der Gewohnheit.
Seit meiner frühen Kindheit bin ich es gewohnt, "Sport" zu treiben.
Es fehlt mir in meinem Leben sofort etwas, wenn ich mich nicht ausreichend bewege, es ist ein Teil von mir. Ich verstehe es auch als meine Aufgabe, meine Klienten auf diesem Weg zu begleiten. Wenn man langfristig die positiven Auswirkungen von natürlicher Bewegung erfährt, möchte man es nicht mehr vermissen und bringt es in jedem Terminplan unter.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Trainer sein an sich begleitet mich schon mein gesamtes Leben. Als mir ein erfahrener Personal Trainer während einer Fortbildung zu Ausbildungszeiten zum ersten Mal meine persönliche "Eignung" für diesen Beruf bescheinigte, dachte ich mir allerdings noch nichts dabei.
Bereits zu dieser Zeit trainierte ich einige Personen nach dem 1:1 Prinzip. Eine Begegnung mit einem besonderen Menschen führte mich weiter. Noch nie traf ich jemanden, der mit solch einer Begeisterung, Kraft und gleichzeitig tiefer inneren Ausgeglichenheit von seinem Beruf erzählte- er ist Personal Trainer. Seiner Einladung folgend besuchte ich die PTC- ein Kongress für Personal Trainer (wow). Nach dem Wochenende ging mir in einer ruhigen Minute ein ganzer Kronleuchter auf und ich wusste einfach: das ist meine Berufung!

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Meine Vision ist die Lebensenergie aller Menschen zu erhöhen, mit denen ich in Kontakt komme.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Den geilsten Beruf der Welt zu haben :)

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Ein hochzufriedenes Strahlen in den Augen meiner Klienten

Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Freiheit
Bewegung
Humor
Entertainment
Unternehmertum

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Familie, Freunde
Persönliche Weiterentwicklung
Herausfinden und das ausleben wer ich bin

Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
empathisch
authentisch
unkompliziert

Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Meine innere Einstellung dem Leben gegenüber. Diese kann einem niemand wegnehmen.

Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Denke nach und werde reich (Napoleon Hill)

Kundenmeinungen

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Wenn Sie mit Thomas Flemmer schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.
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Mitgliedschaften, Netzwerk und Social

Thomas ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

Mit diesen Trainern arbeitet Thomas zusammen

www.way2health.de - Internetseite von Thomas


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