Stephan Gierer Geprüfter Personal Trainer in Stuttgart Stuttgart-West

Wegbegleiter zur Leistung

Stephan Gierer ist mit Sport groß geworden und hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Durch sein Studium der Sportwissenschaft konnte er sich sowohl das praktische als auch das theoretische Wissen aneignen, um anderen Menschen dabei zu helfen ihre sportlichen Ziele umzusetzen. Durch seine eigenen Erfahrungen weiß er, dass das Erreichen von sportlichen Zielen auch immer mit Wille, Schweiß und Qual einher geht.

Was auch immer ihr sportliches Ziel ist, es wird am Anfang ein anstrengender und steiniger Weg. Ein gesunder Körper kann nicht von heute auf morgen geschaffen werden, denn meist hat es auch Jahre gedauert, ihn überhaupt erst in einen schlechten Zustand zu versetzen. Was wir an dieser Stelle also wissen ist: viel Wille, Schweiß und auch ein gewissen Maß an Qual werden nötig sein, um Ihre Ziele umzusetzen.
Und genau hier komme ich ins Spiel: Ich bin derjenige, der diesen, sicher oft steinigen, Weg plant und mit Ihnen geht. Ich bin derjenige, der Sie antreibt und motiviert. Gemeinsam werden wir Tiefschläge meistern. Gemeinsam werden wir Spaß haben. Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele. Ich bin der Typ, der sie quält und ich bin es gerne.
Denn ich weiß, wie glücklich Sie sein werden, wenn Sie Ihre Ziele erreicht haben, zurückblicken und sehen was Sie alles geleistet und erreicht haben.
Sie werden sehen wie viel Spaß Sport machen kann und wozu Sport in der Lage ist.
Denken Sie an Ihre Gesundheit und überlegen Sie, wie wichtig sie für Sie ist.
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Mitglied im BPT e.V.

BPT
Stephan Gierer ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Stephan verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Stephan Gierer im Interview

PersonalFitness
Hallo Stephan. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Stephan
Nein, für mich gibt´s es nur einen Plan A. Wenn ich Energie in Plan B investiere, bleibt keine Energie übrig für Plan A.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Ich lese mehrere Fachjournals, treffe mich regelmäßige mit anderen Trainern und schaue, dass ich verschiedene Fortbildungen im Jahr mache.
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Das Glück in den Augen meiner Kunden, wenn Sie ihr Ziel erreicht haben.
Ich will in sechs Wochen eine top Figur haben. Wie schaff ich das mit dir?
Gar nicht.
Wie halte ich meine gesunde Ernährung dauerhaft durch. Welche Tipps hast du?
Wichtig ist eine Verhaltensänderung.
Stephan, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Elliott H.
Mai 2022   
I came to Stephan with the goal of losing 10 kilos in order to get ready for a specific role in a show. I did not imagine that I would go on a journey to change my perception of how I see myself and that health would begin to become a constant theme in my life. Stephan has been patient with me and believed in me when I did not believe in myself. We achieved my initial goal but now I have the motivation to go even further than I imagined when we started. I am so happy to have Stephan be at my side through my fitness journey.

Elliott Hines, 31
SM
Stefan M.
April 2022   
Mir gefällt, dass Stephan die Trainings sehr abwechslungsreich und zielorientiert gestaltet. Seine Übungen sind zwar fordernd, aber auch motivierend und es stellen sich schon nach vergleichsweise kurzer Zeit erste Erfolge ein. Und schließlich kommt der Spaß nicht zu kurz, es wird auch in jedem Training gelacht.
LM
Laura M.
April 2022   
Ich habe mein Training bei Stephan nach einer komplizierten Kaiserschnitt angefangen. Vor allem um wieder in Form zu kommen und ein auf mich zugeschnittenen Training zu bekommen, da man doch sehr viel falsch machen kann.
Schon nach ein paar Wochen hab ich richtig gemerkt, wie sich mein Muskelaufbau zum positiven verändert hat und sich meine Bauchmuskeln wieder stabilisiert haben. Und nicht nur dass, ich hatte durch das Training auch immer eine Stunde für mich, denn auch die Gespräche mit Stephan waren und sind sehr wertvoll!
Das Training ist auch heute immer noch super auf mich zugeschnitten und Stephan geht sehr professionell auf die aktuellen Bedürfnisse ein (Müdigkeit, Verletzungen, Krankheit) und passt wenn notwendig das Training einfach an.
Zu Beginn dachte ich, ich mache das Personal Training bis ich mich wieder fit fühle und werde dann wieder mit meiner eigenen Trainigsroutine weitermachen.
Da mir das Training aber sehr gut tut und ich wesentlich mehr gefordert werde, als wenn ich für mich trainieren würde, habe ich ziemlich schnell beschlossen dabei zu bleiben und kann es nur jedem empfehlen ?
LK
Len K.
April 2022   
Ganz egal, wie man an dem Tag drauf ist, im Training wird man genau da abgeholt. Jedes Training hat großen Spaß-Faktor und Sucht-Potential und Stephan weiß genau, wie er jemanden pushen muss. Mit ihm hat man nicht nur einen fachlich hoch kompetenten Trainer, der das Training immer wieder abwechslungsreich und abgestimmt auf einen gestaltet; man hat auch einen super tollen Coach, Motivator, Zuhörer und Freund :)
EA
Eleni A.
April 2022   
Nach längerer Krankheit wollte ich wieder sportlich aktiv und fit werden. Dabei sollte mich jemand unterstützen, der etwas davon versteht und das Training individuell auf meine Bedürfnisse abstimmt. Deshalb habe ich mich für Personal Training entschieden und trainiere nun seit fast zwei Jahren 2x wöchentlich mit Stephan.
Trotz vieler Schwierigkeiten und Rückschläge im ersten Jahr, die auch emotional nicht einfach wegzustecken waren, hat Stephan es mit seinem umfangreichen Fachwissen, viel Geduld, Einfühlungsvermögen und Optimismus, sowie einer Menge Humor geschafft, mich immer wieder zu motivieren, dran zu bleiben und Schritt für Schritt wieder fit zu werden. Ich bin mir sicher, dass wir es schaffen, auch noch die letzten „Wehwehchen“ loszuwerden.
Stephan berücksichtigt nicht nur die sportlichen und körperlichen Aspekte, sondern auch das mentale Wohlbefinden. Er holt einen nach einem stressigen Arbeitstag dort ab, wo man gerade ist, hat ein gutes Gespür für das, was man braucht und passt das Training an die aktuellen Bedürfnisse an. Zudem werden bei Gesprächen während des Trainings, verschiedene Themen, die einen beschäftigen, reflektiert. Er regt dazu an, sie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und zeigt einem verschiedene Möglichkeiten auf, um Situationen zu verändern.
Mit Stephan habe ich nicht nur jemanden gefunden, der etwas von Training versteht, sondern das Gesamtpaket aus Fitness und Personal Coach bekommen. Das Training mit ihm ist individuell, abwechslungsreich und macht sehr viel Spaß. Ich kann ihn als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Stephan Gierer - Motus Coaching sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 19.02.2014. Letzte Aktualisierung am 20.02.2023.
Stephan Gierer
Motus Coaching
70197 Stuttgart
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