Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Die Kampfkunst und Krafttraining
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ja, und sogar im erheblichen Maße. Sport gab meinem Ego ein sehr hohes Selbstwertgefühl. Dadurch wurde ich auch mental viel stärker, und konnte viele schwere Leben Situation meistern. Der Sport verhalf mir auch zum Einstieg in meine Berufung als Personal Trainer und in das Film Geschäft, wo ich das Glück hatte in vielen großen Produktion als Stunt Performer mit zu machen.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein, es gehört einfach dazu.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Das neurologische Training mit den Blazepods
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Nein, jede Art von Bewegung hat seine Berechtigung. Alles ist besser als auf der Couch zu liegen.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Na klar
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Lange Zeit habe ich eine große Gruppe trainiert, und irgendwann merkte ich dass ich nicht allen gerecht werden kann und somit blieb für mich nur ein Weg offen. Der Weg, eine Person auf ihrem sportlichen Lebensweg zu begleiten.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Menschen, zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Dankbarkeit, die vom Klienten zurückkommt wenn er zufrieden ist und er seine Ziele erreicht. Das ist meine Energie die ich zurückbekomme.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Ich lebe im Hier und Jetzt, deswegen kann ich diese Frage nicht beantworten.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Oberstes Ziel ist, ein Training für den Klienten zu finden, dass ihm lange Zeit Spaß macht und dass er am besten bis zum Lebensende durchziehen kann.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Yesterday is history, tomorrow is mystery. Today is gift. Thats why its called a present.
Ein Weg entsteht, wenn man geht.
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
Die Frage stellt sich nicht, und ist auch unwichtig. Alles was wichtig ist, ist was gerade jetzt passiert.
Was bringt dich zum Lachen?
King of Queens
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
Respektlosigkeit
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Reisen, Familie und Freunde
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Entspannen, spazieren gehen und nichts tun.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Strand und Sonne
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Atemübung, Meditation und Massagen.
Was für Bücher liest du gerne?
Sachbücher. Bücher von den man lernen kann.
Dein Lieblingsbuch?
Jetzt von Eckart Tolle
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Bruce Lee, Jesus, Buddha.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Auf die kleinen Schritte zu schauen, die er gerade macht nicht auf das Ziel.
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Nicht so viel nachdenken, einfach machen. Ein Weg entsteht, wenn man geht.
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Eine genau gleich große Rolle, wie das Training.
Stress und Burnout: Welche Rolle spielen Themen wie Entspannung und Regeneration in deinem Training?
Sie sind unverzichtbar.
Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.
Eine Mischung aus funktionellen Training, Kraftsport, Boxen, Meditation und Entspannung.
Was sind die wichtigsten Learnings der letzten Jahre für dich?
Nutze den Verstand, nur für spezielle Situation und bringe ihn dann wieder in den Hintergrund.
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Meistens Fett Abbau, Muskelaufbau, fit werden und gesund bleiben.
Was hältst du von vegetarischer oder gar veganer Ernährung?
Jeden Menschen muss man individuell betrachten, man kann nichts ausschließen.
Wie halte ich meine gesunde Ernährung dauerhaft durch. Welche Tipps hast du?
Jeder weiß im Grunde, was gesund Ernährung bedeutet. Die größte Herausforderung ist. sie in den Alltag einzubauen. Und dabei helfe ich dir.
Goran, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!