„Sportify your life®
...das gute Gefühl, bewegt zu sein”
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Tennistrainer
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Diplom Biologin

Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Eine Trainerin, die auf Menschen mit unterschiedlichen Vorkenntnissen und Fähigkeiten eingeht – ob Sportler, Kunden, die sich vom Sport erst begeistern lassen möchten und solchen, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten oder gar müssen?
Besonders wer von Verletzungen oder Stress geplagt ist oder den harten Weg des Abnehmens vor sich hat, braucht eine zuverlässige und einfühlsame Unterstützung.
Ich bin Ihre Trainerin!
In Ihrem Personal Training mit mir profitieren Sie vom meiner 10jährigen Berufserfahrung und meiner fundierten Ausbildung. Sie fühlen sich nach unserem Training stets gestärkt und ausgeglichen. Wir verbessern Ihre Bein- und Rückenmuskulatur, formen Ihren Körper und steigern Ihre Ausdauer. Sie verlieren Gewicht, Schmerzen schwinden und Sie bauen ein positives Körpergefühl auf. Im Krafttraining arbeiten wir hauptsächlich mit Ihrem eigenen Körpergewicht, funktionell und immer die Beweglichkeit verbessernd.
Wir trainieren verlässlich und effektiv bei Ihnen zu Hause, im Büro oder outdoor…und das bei jeder Witterung!
Melden Sie sich, unsere Zusammenarbeit fühlt sich gut an.
Ihre
Katharina Eismann
Sportarten und Spezialgebiete von Katharina Eismann
- Functional Movement Screen (FMS)
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Herz-Kreislauftraining
- Rückentraining
- Ernährungsberatung
- Bauchmuskeltraining
- Jogging
- Muskelaufbautraining
- Pilates
- Tennis Fitness
- Lauftraining
- Marathonvorbereitung
- Mountainbiking
- Wettkampfvorbereitung
- Anti-Aging-Training
- Entspannungstraining
- Massagen
- Progressive Muskelentspannung
- Work-Life-Balance
- Coaching
- Mental Coaching
- Seminare und Workshops
Bewertungen und Kundenerfahrungen (2)
Personal-Trainer Katharina Eismann
:
Sternen bei 2 Bewertungen
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am 22.11.2012 schrieb Pascal Kolb
Früher war ich der Meinung mit möglichst viel Gewichten und langen Ausdauerläufen könnte ich das Maximum an Kraft und Fitness erreichen und ich war immer schon eher sportlich und ein guter Läufer.
Bei Katharina habe ich jetzt aber eine viel effektivere und positivere Art Sport zu machen gelernt. Mit durchdachten Übungen aus dem funktionellen Training und mit individuell zugeschnittenen Trainingsplänen erreiche ich heute in viel kürzerer Zeit ein fühlbar besseres Ergebnis.
Früher kaum Rad gefahren und dieses Jahr, mit dem richtigen Cardio- und Ausdauerkrafttraining gleich mal bis zu 1250 Hm, mit bis zu 23% Mountainbiken, in einer Tour.
Auch habe ich Übungen erhalten, die gut auf meine Lebensumstände zugeschnitten sind. Da ich viel auf Reisen bin brauche ich Aufgaben die ich mit möglichst wenig Gerätschaft machen kann.
Katharina hat mich perfekt betreut und beraten.
Sportify you life ist etwas rundum glücklich machendes.
Sehr zu empfehlen.
Früher war ich der Meinung mit möglichst viel Gewichten und langen Ausdauerläufen könnte ich das Maximum an Kraft und Fitness erreichen und ich war immer schon eher sportlich und ein guter Läufer.
Bei Katharina habe ich jetzt aber eine viel effektivere und positivere Art Sport zu machen gelernt. Mit durchdachten Übungen aus dem funktionellen Training und mit individuell zugeschnittenen Trainingsplänen erreiche ich heute in viel kürzerer Zeit ein fühlbar besseres Ergebnis.
Früher kaum Rad gefahren und dieses Jahr, mit dem richtigen Cardio- und Ausdauerkrafttraining gleich mal bis zu 1250 Hm, mit bis zu 23% Mountainbiken, in einer Tour.
Auch habe ich Übungen erhalten, die gut auf meine Lebensumstände zugeschnitten sind. Da ich viel auf Reisen bin brauche ich Aufgaben die ich mit möglichst wenig Gerätschaft machen kann.
Katharina hat mich perfekt betreut und beraten.
Sportify you life ist etwas rundum glücklich machendes.
Sehr zu empfehlen.
am 21.11.2012 schrieb Astrid
Katharina ist einfach klasse!!! Sie motiviert, sie ist immer da, sie gestaltet jedes Training individuell und anders, obwohl es mit ihr sowieso nie langweilig wird!
Und sie hört zu! Ich hatte mir vorgenommen, nach Jahren endlich mal wieder mein Wohlfühlgewicht zu erreichen - das hieß 7 kg weniger! Katharina hat mit mir nach einer ausführlichen Analyse meine Ernährung umgestellt und mir geholfen, neue Gewohnheiten zu entwickeln, die besser für meinen Körper sind als die alten! Und jetzt machen wir uns mit viel Sport gezielt an die letzten 2 kg! Genauso nachhaltig wie bisher!
Katharina hat auf jede Frage eine Antwort, erklärt viel und das Training mit ihr macht tatsächlich Spaß - so bleibt man dran! Vielen lieben Dank und WEITER SO!!!
Katharina ist einfach klasse!!! Sie motiviert, sie ist immer da, sie gestaltet jedes Training individuell und anders, obwohl es mit ihr sowieso nie langweilig wird!
Und sie hört zu! Ich hatte mir vorgenommen, nach Jahren endlich mal wieder mein Wohlfühlgewicht zu erreichen - das hieß 7 kg weniger! Katharina hat mit mir nach einer ausführlichen Analyse meine Ernährung umgestellt und mir geholfen, neue Gewohnheiten zu entwickeln, die besser für meinen Körper sind als die alten! Und jetzt machen wir uns mit viel Sport gezielt an die letzten 2 kg! Genauso nachhaltig wie bisher!
Katharina hat auf jede Frage eine Antwort, erklärt viel und das Training mit ihr macht tatsächlich Spaß - so bleibt man dran! Vielen lieben Dank und WEITER SO!!!
