Markus von Marées Geprüfter Personal Trainer in Heidelberg

von marées PERSONAL FITNESS & YOGA - persönlich. entspannt. bewegen.

Als Diplom-Sportwissenschaftler, Yogalehrer und mit einer psychologischen Zusatzausbildung arbeitet er in der gesamten Region zwischen Heidelberg, Mannheim / Ludwigshafen und Wiesbaden / Frankfurt hauptberuflich als Gesundheitsberater und Personal Trainer. Bereits seit 2001 betreut er unter dem Namen seiner Firma von marées PERSONAL FITNESS & YOGA zufriedene Kunden. Markus von Marées ist Gründungsmitglied der HEALTH EXPERT ALLIANCE e.V und einer der ersten vom TÜV Rheinland zertifizierten Personal Trainer.

von marées PERSONAL FITNESS & YOGA bietet seit über 20 Jahren, mit mehr als 10.000 gebuchten Stunden Erfahrung in der Trainingsbetreuung, professionelle Gesundheitsberatung und Personal Training für Führungskräfte und Privatpersonen. Durch die Verbindung des fernöstlichen Yoga mit der westlichen wissenschaftlichen Sichtweise von Bewegung genießen Sie ein ganzheitliches Training, das sowohl Körper als auch Geist umfasst und neben dem Kopf auch das Herz anspricht.

Auf ein persönliches erstes Gespräch oder Treffen mit Ihnen, natürlich kostenlos und unverbindlich, freue ich mich.

Mit herzlichen Grüßen,
Markus von Marées

Starte jetzt mit Markus

Qualifikationen und Schwerpunkte

TÜV zertifiziert Yogalehrer (BYV) Diplom-Sportwissenschaftler Personal Fitness Trainer mit TÜV Rheinland geprüfter Qualifikation
Markus hat die TÜV-Prüfung für Personal Trainer bestanden. Das Zertifikat ist noch gültig bis 14.02.2026.
TÜV-Plakette

Fitness

Ausdauertraining Bauch, Beine und Po Bauchmuskeltraining Body-Shape Bodyweight-Training Core-Training Faszientraining Figurtraining Firmenfitness Fitboxing Fitness für Senioren Fitness- und Krafttraining Flexibilitätstraining Functional Training Ganzkörpertraining Golffitness Jogging Konditionstraining Körperstraffung Krafttraining Lauftraining Muskelaufbautraining Nordic Walking ONLINE-Training Outdoortraining Stretching

Sport

Basketball Inlineskating Laufen Mountainbiking Radsport Walking

Ernährung

Abnehmen Ernährungsberatung Food-Coaching Gewichtsmanagement Ketogene Ernährung

Gesundheit

Atemgymnastik Autogenes Training Body and Mind Coaching Diabetes-Prävention Entspannungstraining Ganzheitliche Gesundheitsberatung Gesundheitsorientiertes Training Gleichgewichtstraining Herz-Kreislauftraining Koordinationstraining Meditation Medizinische Trainingstherapie Medizinisches Fitnesstraining Mental-Balance Mental-Coaching Mentaltraining Mobility-Training Motivationstraining Osteoporose-Prävention Präventionstraining Progressive Muskelentspannung Propriozeptives Training Rehabilitationstraining Rückentraining Stressmanagement Training mit Demenz Transformations-Therapie nach Betz Wirbelsäulengymnastik Work-Life-Balance Yoga

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus In einem Studio deiner Wahl

Sprachen

 Deutsch  Englisch

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Markus von Marées ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Markus verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Markus von Marées im Interview

PersonalFitness
Hallo Markus. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Trainierst du in deiner Freizeit?
Markus
Ich bin zusätzlich zu dem Training mit meinen Klienten selbst sehr aktiv. Fit halte ich mich mit Schwimmen, Kräftigungstraining, Yoga und Meditation. Ich spiele Basketball und genieße die Zeit und Natur beim Golfspielen.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Während meines sportwissenschaftlichen Studiums habe ich lange in verschiedenen Fitnessstudios als Trainer gearbeitet und nie wirklich mitbekommen, wie das von mir ausgearbeitete Training langfristig wirkt. Das hat mich frustriert.
Ich bin dann angesprochen worden, ob ich auch Privat-Training gebe und habe durch die intensive Zusammenarbeit bemerkt, dass das die Möglichkeit ist, den Klienten zum Ziel zu führen und zu sehen, dass meine Arbeit Früchte trägt.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die lieben Klienten und jeder kleine Schritt von ihnen, der mich erkennen lässt, dass es in die richtige Richtung geht.
Die kleinere Hosengröße oder die Verbesserung von Rückenbeschwerden geben mir ein Wahnsinnsgefühl. Es ist schön zu sehen, wie durch bewusste Arbeit mit Körper und Geist die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert werden können.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Durch regelmäßige Fortbildungen und Kongressbesuche, Austausch mit professionell arbeitenden und erfahrenen Kollegen (insbesondere über die HEALTH EXPERT ALLIANCE e.V.) und Literatur.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Liebe!
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Am allerwichtigsten bin ich mir selbst.
Das hat nichts mit Egoismus oder Narzissmus zu tun. Nur wenn es mir selbst gut geht, Verantwortung für mich übernehme, ich gut für mich sorge, mich um meine Gesundheit auf allen Ebenen kümmere, bin ich keine Belastung für meine Umwelt. Dann kann ich etwas Positives bewegen und andere inspirieren.
Wofür engagierst du dich?
Als Gründungsmitglied und Regionaldirektor der HEALTH EXPERT ALLIANCE e.V. unterstütze ich den gemeinschaftlichen fachlichen interdisziplinären Austausch von Gesundheitsdienstleistern.
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
..., dass immer mehr Menschen nach innen gehen und ihr Herz öffnen und bei ihren Entscheidungen der Stimme ihres Herzens folgen.
..., dass immer mehr Menschen ihre Liebe zu sich selbst und ihren Mitmenschen leben und Vorbild sind für all die, die sich noch aus Angst und Mangeldenken von anderen abgrenzen, sich für ‚besser’ als andere halten und sich auf Kosten anderer profilieren wollen und nur den eigenen Erfolg im Auge haben.
..., dass immer mehr Menschen begreifen, dass diese Welt sich nur ändert, wenn sie selbst in ihrem Inneren aufräumen, Verantwortung übernehmen und mit gutem Beispiel vorangehen.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine persönliche Entwicklung. Und Gemeinschaft.
Markus, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Jörg W.
Juli 2022   
Das Miteinander mit Markus von Marees war für mich sehr wertvoll. Mit viel Kompetenz und seiner freundlichen Art hat er mich über mehr als 2 Jahre als Personal Trainer begleitet. Davon habe ich körperlich sehr profitiert, Fitness und Beweglichkeit deutlich verbessert. Auf meine Bedürfnisse und aktuelle Situationen ist er flexibel eingegangen, was mir das Training leicht gemacht hat. Seine abwechslungsreichen Methoden und verschiedenen Sportarten haben mir sehr gut getan. Ich bin sehr dankbar für die gemeinsame Zeit und empfehle ihn gerne weiter.

Jörg Wilhelm (58 Jahre, Geschäftsführer Vöhringer & Wilhelm Consulting)
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August 2021   
Nach Erfahrungen mit anderen Personal Trainern wurde mir die Zusammenarbeit mit Herrn von Marées empfohlen. Wir trainieren jetzt nun schon seit fast 3 Jahren zusammen und ich kann das Training mit Herrn von Marées sehr empfehlen. Das Training ist fundierter und geht mehr in die Tiefe.
Besonders toll ist für mich die Zusammenarbeit während Corona. Aus Angst vor Ansteckung, weil ich zu den Personen in fortgeschrittenem Alter zähle, hat Herr von Marées mir ein Tablett-Computer zur Verfügung gestellt und wir machen das Training online. Hätte nie gedacht, dass das so gut funktioniert. Und das obwohl ich selbst weder einen eigenen Computer noch ein modernes Handy besitze und mich damit eigentlich gar nicht auskenne.
Außer dem Sporttraining mache ich mit Herrn von Marées Entspannungsübungen und Meditation, was mir sehr gut tut.
Vielen Dank für die tolle Betreuung und das gute Training mit Ihnen.

(78 Jahre, Rentnerin)
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Juli 2021   
Vielen Dank für die 15 Jahre der vertrauensvollen und erfolgreichen Zusammenarbeit.
Meine Fitness hat sich trotz meines zunehmenden Alters deutlich und nachhaltig verbessert, auch meine Gesundheitswerte. Ich habe durch Yoga und Meditationsübungen gelernt konzentrierter zu arbeiten und die Signale meines Körpers besser zu lesen. Gemeinsam haben wir nach einem Sportunfall meine Beweglichkeit wieder vollständig erreicht.
Ich freue mich auf die weiteren Jahre des Trainings.

(CEO eines global tätigen Konzerns - >50.000 Beschäftigte)
DH
Dr. Med. Jörg H.
Juni 2021   
Hohe Qualifikation.
Sehr individueller Zugang und Therapieerfolg bei Patienten.
Stets pünktlich und zuverlässig.
Absolut vertrauenswürdig.

Hier füge ich eine eigene ärztlich-medizinische Beurteilung des Personal Trainings von Herrn von Marées aus persönlicher Erfahrung meines Patienten mit seiner Therapie und deren Erfolg an.
Es handelt sich in diesem Fall um eine neurologisch fachärztlich und durch mehrere PET Szintigraphien bestätigte Diagnose einer fortgeschrittenen Frontotemporalen Demenz...
... Es ist genau diese Kombination der Physiotherapie und der Ergotherapie, die der Personal Trainer von Marées in hervorragender Weise verbindet. Diese Behandlung hat großen Anteil an dem bisher erfreulichen Krankheitsverlauf.
Durch die außerordentliche Qualifikation des Trainers gelingt ihm ein besonderer Zugang zur Motivation der Patienten, einen Zugang den meist noch nicht einmal die Familienmitglieder erreichen.
Im Rahmen des allgemein anerkannten dringenden Bedarfs fachlich besonders qualifizierter Therapeuten sollte es mit der Zeit gelingen, ähnlich qualifizierte Therapeuten in den Hilfsmittel-Katalog des Gesundheitswesens zu etablieren und damit die Kostenübernahme durch die Krankenkassen zu erreichen.

Dr. med. Jörg Hempel
(Facharzt, selbständig)
Wv
Wolf-Dietrich v.
Februar 2021   
Sehr geehrter Herr von Marées,

nachdem Sie nun seit ca. zehn Jahren mein Personal Trainer sind, ist für mich die Zeit gekommen, Ihnen einmal ein Lob auszusprechen für Ihre hervorragende Arbeit die Sie in dieser Zeit bei mir geleistet haben.
Ihr Training ist sehr ausgewogen und entspricht auch meinem Alter von 76 Jahren. In Ihren Trainingseinheiten fordern Sie zwar Ihre Schüler, aber positiv ist, dass sie nicht überfordert werden. Ihre Kraftübungen verbunden mit einigen Yoga Einheiten sind für meinen Körper genau das Richtige, denn ich fühle mich immer nach dem Training mit Ihnen, ebenso wenn ich die Trainingseinheiten alleine mache, immer gestärkt und jünger als ich wirklich bin. Ihre ruhige und sachliche Erklärung der Übungseinheiten machen es einem leichter diese Übungen fehlerfrei durchzuführen. Da ich mein Leben lang "Schreibtischtäter" war, sind die Übungseinheiten notwendig um den Körper fit zu halten. Das haben Sie sehr schnell erkannt und dafür bin ich Ihnen dankbar.
Ich hoffe, dass meine Gesundheit es weiterhin noch lange zulässt mit Ihnen zu trainieren.

Herzliche Grüße
W.D. von Helldorff
(76 Jahre, Präsident Golf-Club Main-Taunus e.V., Wiesbaden)
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Markus von Marées - von marées PERSONAL FITNESS & YOGA sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 19.05.2003. Letzte Aktualisierung am 09.02.2024.
Markus von Marées
von marées PERSONAL FITNESS & YOGA
69118 Heidelberg
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