Sandra Wolf Geprüfte Personal Trainerin in Stuttgart Süd

Über die Trainerin

Die dipl. Sporttherapeutin Sandra Wolf betreut Privatpersonen aller Altersstufen und Unternehmen aus Wirtschaft, Kunst und Kultur. Seit 1999 coacht sie ihre Klienten als selbstständige Personal Trainerin. Ein Jahr später gründet sie das Unternehmen Activity Balance. Seitdem setzt Sandra Wolf auf ein integratives, ganzheitliches Trainingskonzept, das optimal auf individuelle Bedürfnisse eingeht.

Vielen Dank für Ihr Interesse!

Nicht nur die zeitlich und räumliche Flexibilität machen das Personal-Training so einzigartig. Die individuelle Betreuung garantiert Ihnen ein Höchstmaß an Intensität und vorallem auch Effektivität- so lassen sich in kürzester Zeit optimale Trainingseffekte erzielen.

Personal-Training versteht sich für mich als ganzheitliche Betreuung . Mein Ziel ist, es Ihnen ein neues Körperbewußtsein und Freude an der Bewegung zu vermitteln.

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Freundliche Grüsse
Sandra Wolf
0711/22070130
0163/8397579

www.activity-balance.de
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Kundenbewertungen

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ME
Melanie E.
Mai 2011   
Als Schwangere fit und gesund bleiben? Wer vor der Schwangerschaft sportlich war, hat es da leichter; und doch kommt Unsicherheit auf: „Darf ich den Sport so bzw. überhaupt noch ausüben oder schade ich damit dem Ungeborenen?“ Ich wollte sportlich bleiben, ohne mir später etwas vorwerfen zu müssen. Im Internet fand ich Sandra Wolf als eine von wenigen Trainern in Stuttgart, die Erfahrung mit Schwangerschaftsgymnastik hatte. Die Stunden bei ihr waren für mich eine wertvolle Erfahrung und im Nachgang muss ich sagen, ich bin ihr dankbar. Sie ist eine sympathische, professionelle Trainerin, die viel Wert darauf legt, eine(n) genau kennenzulernen und dann, eingehend auf die persönlichen Wünsche wie körperliche Schwäche, kein „Programm“ erstellt, sondern jedes Treffen neu, an die aktuelle Schwangerensituation anpasst; sie überrascht mit Übungen, die einem bei den „Wehwehchen“ wirkungsvoll helfen, die einem im Berufsalltag begleiten und fit halten und die – das war bei mir so – einem sogar die Geburt erleichtern können. Von Ankunft in der Klinik bis zur Entbindung vergingen bei unserem erstgeborenen Kind fünf Stunden. Geholfen haben mir im Kreißsaal das Atemtraining (Geburtsvorbereitungskurs) und die Übungen, die Sandra noch wenige Wochen zuvor mit mir auf der Matte gemacht hatte. Ich investierte Geld in die Trainingsstunden, das ich woanders einsparen musste, und habe es nicht bereut. Als Schwangere habe ich mich bei Ihr gut aufgehoben gefühlt. Und: Unser Kind ist gesund – der Sport hat ihm in keinster Weise geschadet; mir auch nicht, ich war froh, dass ich bald wieder in die „alten“ Hosen passte.
IA
Isis A.
Januar 2008   
Ich trainiere seit gut 7 Monaten bei Sandra Wolf und bin voll auf begeistert von ihrer Art und ihren Fähigkeiten. Sie schafft es, einen dauerhaft und hoch zu motivieren, jede Trainingseinheit begeistert mich auf's neue und ist individuell auf die eigenen Bedürfnisse und auch Tagesform zugeschnitten.

Auch der Trainingserfolg kann sich m.E. sehen lassen: Gewichtsabnahme, verbesserte Ausdauer, Muskelaufbau.

Fazit: Sandra Wolf ist eine exzellente Personal Trainerin, die ich jedem nur wärmstens empfehlen kann.
AD
Amir D.
Dezember 2007   
Seit einem halben Jahr nehme ich die Dienste von Frau Wolf in Anspruch und ich muss sagen es lohnt sich! Durch ihre sympathische und kompetente Art hat Frau Wolf es geschafft mich wieder zu regelmaessigem Training zu motivieren. Vor allem hat Sie mir gezeigt, wie ich die wenige mir zur Verfuegung stehende Zeit ideal ausnuetzen und was ich gegen mein (ehemaliges) Rückenleiden tun kann.

Ergo: Frau Wolf arbeitet sehr professionell und ist absolut zu empfehlen.
MS
Michael S.
Dezember 2007   
Frau Wolf wurde mir von einer Bekannten empfohlen. Nun, nach den ersten Trainingseinheiten kann ich schon sagen: Selten habe ich so effektiv trainiert, wurde so kompetent angeleitet und beraten, hatte solch ein abwechslungsreiches Training wie mit Frau Wolf. Neben ihrer fachlichen Kompetenz punktet sie aber auch - und das ist fast genauso wichtig - mit ihrer offenen, verständnisvollen, unkomplizierten Art. Fazit: Eine der besten - wenn nicht die beste! - Personal Trainerinnen Stuttgarts.
EA
Edeltraud A.
November 2005   
Seit knapp 1 Jahr trainiere ich mit Sandra Wolf. Zuvor habe ich 2 Jahre ebenfalls mit einem PT trainiert.

Ich konnte den von mir gewünschten Trainingserfolg (zum einen Ausdauertraining u. Cardio, zum anderen Körperspannung u. Muskelaufbau und damit nachlassende Knie- und Rückenschmerzen) mit Sandra Wolf wirklich sehr effizient und doch schnell umsetzen. Sie motiviert, lässt nicht locker und setzt genau dort an, wo Schwächen sichtbar werden.
Aufgrund meiner Trainingsphase von 2 Jahren mit einer anderen PT weiß ich, dass ein Trainigserfolg nicht selbstverständlich ist und die Qualität und Qualifizierung eines Trainers einfach stimmen muss. Bei Sandra Wolf trifft beides zu.
Sie hat es sogar geschafft, mir das Laufen schmackhaft zu machen.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Sandra Wolf - activity balance sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 01.01.2002. Letzte Aktualisierung am 15.03.2024.
Sandra Wolf
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