Marlene Raker ist Ihre passionierte Personal Trainerin in Berlin. Sie schöpft aus einer langjährigen Erfahrung der intensiven Körperarbeit und schafft so ein individuelles, kreatives und äußerst effizientes Training, das auch Spaß macht. Die dipl. Bühnentänzerin motiviert mit Leidenschaft. Ihr oberstes Ziel ist es, das Körpergefühl und Selbstbewusstsein Ihrer Klienten zu stärken. Fühlen Sie sich gut und sehen dazu noch gut aus!
Hi und schön, dass du da bist!
Nicht nur gut aussehen – auch gut FÜHLEN!
In meinem Personal Training nutze ich Methoden und Übungen aus Pilates, Yoga, Funktionellem Training und Tanz als Grundlage, um für dich ein Programm zu gestalten, was individuell auf deine Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt ist. Willst du dich richtig auspowern oder mit sanftem Training und Meditationseinheiten abschalten – es ist dein persönliches Training. Ich folge keinem Trainingsdogma, was ich durchziehen will. Du bist einzigartig und dein Training wird es auch.
Haltung – Balance – Stärke – Stabilität – Flexibilität.
Und all das eben nicht nur für den Körper, sondern auch für Geist und Seele! Im Außen und Innen!
Das Training findet ortsunabhängig über Video Call (Skype) statt.
Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung.
Let´s go!
Ich freue mich auf Dich
Herzlich
Marlene
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