Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Definitiv! Ich habe sowohl für mich persönlich als auch für meine Kundinnen und Kunden die Möglichkeit erhalten, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Absolut nicht. Selbst bei körperlicher Einschränkung, in welcher Form auch immer, würde ich weiter Sport machen wollen.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Zum Einen sollte ein Trainer seinen eigenen Schweinehund ziemlich gut unter Kontrolle haben, zum Anderen gehört Sport natürlich auch zum Beruf dazu, um auch Kundinnen und Kunden mit bereits hoher Leistungsfähigkeit trainieren zu können, was eine eigene überdurchschnittliche Leistung voraussetzt.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Natürlich. Denn ohne stetiges Training verfügt man selbst nicht über die nötige Fitness, die man als Trainer haben muss. Mal abgesehen davon - ich könnte nicht etwas verkaufen, für das ich selbst nicht Feuer und Flamme bin.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Ich lege großen Wert auf Beinübungen wie Kniebeugen und Ausfallschritt. Außerdem bin ich ein großer Freund von Koordinationsübungen, die meiner Meinung nach heutzutage viel zu kurz kommen, aber sehr viel Positives - vor allem aber auch Spaß - bringen.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Ich habe schon etwa 8 Jahre lang trainiert und reichlich Erfahrung gesammelt. Dann haben sich Freunde mir angeschlossen und waren von ihren Erfolgen, die sie im Training mit mir hatten, positiv überrascht - sie waren es, die mich auf die Idee gebracht haben, wofür ich ihnen sehr dankbar bin.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Den Funken zu entzünden, der nötig ist, um in Anderen die Begeisterung brennen zu lassen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Zu sehen, dass Kundinnen und Kunden erkennen, dass sie Fortschritte machen und so ihre Ziele erreichen. Insbesondere wenn Dinge wie "das hätte ich nie geglaubt, dass ich das mal schaffe!" geäußert werden, ist die Freude übergroß.
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Es gibt Kundinnen und Kunden, die völlig falsche Vorstellungen bzgl. ihres Äußeren haben. Es ist oft schwierig, diesen "Zahn" ziehen zu müssen und erfordert viel Feingefühl.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Ich glaube, ich würde Luxus-Artikel verkaufen. Beispielsweise bei Porsche! ;)
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Fortbildungen, Channels in sozialen Netzwerken, Gespräche mit Kolleginnen und Kollegen, Fachliteratur.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Der Trainer!
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Die sehr intensive Betreuungsmöglichkeit und der Fokus auf eine einzige Person, die das Personal Training so besonders machen, erreicht man nur im 1 to 1. So kann man sich nur auf die Bedürfnisse des Gegenüber konzentrieren.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Gerechtigkeit, Erfolg, Lebensfreude.
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ich bin mit mir und meinem Körper im Reinen - auch wenn mein Spiegelbild mich gelegentlich frech anlügt! ;)
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Einer meiner Kunden, der sehr viel Motivation und Anstöße braucht, um sich sportlich zu betätigen, ging neulich ohne dass ich etwas erwähnt hatte, freiwillig und ohne mich ins Fitness Studio und hat dort mittlerweile viel Freude. Ich habe mich sehr darüber gefreut, weil wir schon über 1 Jahr trainieren und ich ihn nun schon sehr gut kenne - daher weiß ich, wie groß der Sprung über seinen Schatten war.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Spät aufstehen, viel frühstücken, 1h Laufen, Zwischenmahlzeit, 1h Fitness Studio, Zwischenmahlzeit, im Anschluss Schwimmbad und Sauna.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Schwimmbad und Sauna.
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Flexi-Bar und GRID.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Mit viel Humor und ein bisschen Ignoranz. ;)
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Absolut nicht. Das ist einer der größten Irrglauben, die existieren. Sport und Bewegung nutzen jedem Menschen auf diesem Planeten, der in der Lage ist, sich zu bewegen und dessen Gesundheit dies zulässt.
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Ein Kunde hatte zu Beginn deutliches Übergewicht und verfügte über mangelndem Selbstbewusstsein, weswegen er bei seiner Arbeit unter Mobbing litt. Mittlerweile geht er schlank und mit erhobenem Haupt durchs Leben und ist auf einem tollen Weg. Ich bin sehr froh, ihn dabei unterstützt zu haben und immer noch zu unterstützen.
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Eine Umarmung mit einer Kundin, die als Beste der Frauen ihren Sporttest absolviert hatte - nach nur etwa 3,5 Wochen (äußerst intensiver!) Vorbereitung.
Max, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Danke für das tolle Training und die gute Vorbereitung Max, auch wenn du es mir nicht glauben wirst, es hat Spaß gemacht :)
Das Traing selbst war einfach (kein Fitnessstudio, etc), trotzdem intensiv, fordernd und fördernd.
Seine Motivation überträgt sich direkt auf einen selbst und man spürt auch nach kurzer Traingszeit seinen Fortschritt.
Ich kann Ihnen Max nur wärmstens empfehlen, sowhol als Menschenfreund als auch Förderer.