Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- staatl. geprüfter Sportlehrer
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Aerobictrainer
- Ernährungsberater
- Trainerin in den U.S.A.
- 6-fache dt. Meisterin in der Rhythmischen Sportgymnastik
- Flexibar-Trainer
- Kinesis Personal Trainer
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Gerne finde ich mit Ihnen gemeinsam Ihre Ziele im Bezug auf Gesundheit und Sport und arbeite mit Ihnen daran, diese auch möglichst schnell und mit jeder Menge Spass zu erreichen.
Ich freue mich auf ein erstes Gespräch!
Kosten:
Rufen Sie mich einfach einmal an und dann besprechen wir Ihren persönlichen Tarif.
Interview
Eva: Ich bin absolut begeistert von der Möglichkeit meinen Kunden den Spaß und die Freude am Sport vermitteln zu können. Daraus ergibt sich meine zweite große Motivationsquelle: Mit meinen Kunden ihre Erfolge geniessen.
Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Ganzheitlichkeit, Motivation, Zuverlässigkeit, Zuhören, Individualität und viel Spaß beim Training!
Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Partnerschaft, Familie, Ehrlichkeit und meine Hündin Lea.
Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Ignoranz, Überheblichkeit und fehlenden Respekt anderen gegenüber.
Wovon wurden Sie zuletzt positiv überrascht?
Von der Frühlingssonne - es gibt sie doch noch!
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Eva Wosko-Conrads
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Leistungsdiagnostik
- Rückentraining
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Ausdauertraining
- Bauch, Beine und Po
- Firmen-Fitness
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexibilitätstraining
- Ballett
- Betreuung von Leistungssportlern
- Boxen
- Gymnastik
- Wettkampfvorbereitung
- Anti-Aging-Training
- Entspannungstraining
- Massagen
- Progressive Muskelentspannung
- Coaching
- Führungskräftecoaching
- Motivationstraining
- Seminare und Workshops
- Stressmanagement
Bewertungen und Kundenerfahrungen (8)
Personal-Trainer Eva Wosko-Conrads
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Sternen bei 8 Bewertungen
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am 18.01.2005 schrieb
20 Jahre kein Sport - leichte Pölsterchen, die noch nicht den Umfang einer Fettverteilungsstörung hatten, motivierten mich ein Personal Training aufzunehmen. Ziel war dem Beach Body für die Cote d`Azur zurück zu gewinnen.
Die beste vorstellbare Wahl zur Erreichung dieses Ziels ist, sich vollkommen in Eva Wosko´s Trainingskompetenz zu begeben.
Sie ist wie kaum jemand anderes in der Lage ein effektives Training zu gestalten, das nicht belastet. Interessante Variationen werden eingebaut, Überlastungen treten in keinem Falle auf.
Gepaart ist all dies mit einer herzlichen Trainingsmotivation, so dass die Stunden stets mit viel Humor begleitet werden, die beste Methode den inneren Schweinehund leicht zu besiegen.
Frau Wosko ist in jedem Fall und in jeder Beziehung eine 10 Sterne Trainerin, Top - Empfehlung von dieser Stelle !
Wolfgang Zeitler, Rechtsanwalt aus Essen, 16.01.2005
20 Jahre kein Sport - leichte Pölsterchen, die noch nicht den Umfang einer Fettverteilungsstörung hatten, motivierten mich ein Personal Training aufzunehmen. Ziel war dem Beach Body für die Cote d`Azur zurück zu gewinnen.
Die beste vorstellbare Wahl zur Erreichung dieses Ziels ist, sich vollkommen in Eva Wosko´s Trainingskompetenz zu begeben.
Sie ist wie kaum jemand anderes in der Lage ein effektives Training zu gestalten, das nicht belastet. Interessante Variationen werden eingebaut, Überlastungen treten in keinem Falle auf.
Gepaart ist all dies mit einer herzlichen Trainingsmotivation, so dass die Stunden stets mit viel Humor begleitet werden, die beste Methode den inneren Schweinehund leicht zu besiegen.
Frau Wosko ist in jedem Fall und in jeder Beziehung eine 10 Sterne Trainerin, Top - Empfehlung von dieser Stelle !
Wolfgang Zeitler, Rechtsanwalt aus Essen, 16.01.2005
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am 05.08.2004 schrieb
Mein Training mit Frau Wosko hat mir sehr gefallen. Mit fachlicher Kompetenz und viel Geduld hat sie mir meinen persönlichen Trainingsplan erstellt und motiviert mich enorm weiter zu machen... so wird das auch was!
Ich kann Lifesyle Fitness nur sehr empfehlen!
Mein Training mit Frau Wosko hat mir sehr gefallen. Mit fachlicher Kompetenz und viel Geduld hat sie mir meinen persönlichen Trainingsplan erstellt und motiviert mich enorm weiter zu machen... so wird das auch was!
Ich kann Lifesyle Fitness nur sehr empfehlen!
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am 19.12.2003 schrieb Dr. Ingrid Poth
Nach mehreren zumeist ungenutzten Mitgliedschaften in Fitnessstudios, setzte sich der „innere Schweinehund“ durch: mein Sportprogramm kam zum völligen erliegen. Zur Bequemlichkeit gesellte sich die Lust am Essen. Zuerst litten Figur und Laune, schließlich machten sich körperliche Einschränkungen bemerkbar.
Durch eine Anzeige wurde ich auf Eva Wosko Lifestyle und Fitness aufmerksam und startete einen weiteren Versuch im Kampf gegen Kilos, Rückenschmerzen und mangelhafter Kondition. Eine sehr individuelle Beratung, ein gezielter Trainingsplan und Überwachung meiner Ernährungsgewohnheiten, zeigten schon nach 4 Wochen regelmäßigen Trainings die ersten Erfolge.
Inzwischen trainiere ich seit 3 Jahren 1-2 mal wöchentlich mit Frau Wosko. Auch wenn ich mal keine Lust dazu habe und das Fitness-Studio mit Sicherheit aus meinem Tagesplan streichen würde – dem Trainer sagt man nicht so schnell ab und nach der Trainingseinheit fühlt man sich einfach wieder besser.
Und die Kosten? Ich sehe sie in Bezug auf eine bessere Figur, gute Laune, eine gesundes Immunsystem und einen schmerzfreien Rücken als eine gute Investition in mich selbst.
Schließlich gibt man ja in Form von Essen gehen, Alkohol, Nikotin usw. auch viel Geld für seine Krankheiten aus!
Die Trainingsstunden sind zu einem festen Bestandteil meines Wochenplanes geworden. Ich fühl mich einfach gut.
Weitere Bewertungen anzeigen >>Nach mehreren zumeist ungenutzten Mitgliedschaften in Fitnessstudios, setzte sich der „innere Schweinehund“ durch: mein Sportprogramm kam zum völligen erliegen. Zur Bequemlichkeit gesellte sich die Lust am Essen. Zuerst litten Figur und Laune, schließlich machten sich körperliche Einschränkungen bemerkbar.
Durch eine Anzeige wurde ich auf Eva Wosko Lifestyle und Fitness aufmerksam und startete einen weiteren Versuch im Kampf gegen Kilos, Rückenschmerzen und mangelhafter Kondition. Eine sehr individuelle Beratung, ein gezielter Trainingsplan und Überwachung meiner Ernährungsgewohnheiten, zeigten schon nach 4 Wochen regelmäßigen Trainings die ersten Erfolge.
Inzwischen trainiere ich seit 3 Jahren 1-2 mal wöchentlich mit Frau Wosko. Auch wenn ich mal keine Lust dazu habe und das Fitness-Studio mit Sicherheit aus meinem Tagesplan streichen würde – dem Trainer sagt man nicht so schnell ab und nach der Trainingseinheit fühlt man sich einfach wieder besser.
Und die Kosten? Ich sehe sie in Bezug auf eine bessere Figur, gute Laune, eine gesundes Immunsystem und einen schmerzfreien Rücken als eine gute Investition in mich selbst.
Schließlich gibt man ja in Form von Essen gehen, Alkohol, Nikotin usw. auch viel Geld für seine Krankheiten aus!
Die Trainingsstunden sind zu einem festen Bestandteil meines Wochenplanes geworden. Ich fühl mich einfach gut.
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Exklusive Fitnesstipps von Eva Wosko-Conrads
Harmonisierende und anregende Wirkung des Dehnens
Beweglichkeitstraining - Stretching
Beweglichkeitstraining - Stretching
von Eva Wosko-Conrads
Auch und gerade nach meinem 60. Geburtstag gibt es für mich viele Gründe gesund zu bleiben. Frau Wosko-Conrads geht bei meinem Training dabei optimal auf meine Leistungsfähigkeit ein und schafft es mich beweglich und fit zu halten. Ihre Erfahrung und immer freundliche Art ist ein echtes Motivationsplus.
Das war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. "Personal Training" mit Frau Wosko kann ich nur jedem empfehlen. Individuelles Lauftraining, endlich mal richtig joggen lernen und die auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Gymnastikübungen - SUPERKLASSE -
Frau Wosko ist eine total sympathische Personal-Trainerin, die außer mit großem Fachwissen u. a. mit viel Humor und Herzlichkeit auf alle Belange eingeht. "Volle Punktzahl"
Ich hoffe, Ihnen mit diesen Angaben geholfen zu haben und verbleibe mit herzlichen Grüßen
Gabriele Stapper
Der richtige Weg ist wichtig, abnehmen und fit auf Dauer ist das
Motto, Dank Frau Wosko (aller Anfang ist schwer) hab ich`s geschafft. Hab schon gedacht das wars mit 35... deshalb eindeutig die Bestnote.
Ein toller Laden! Da macht das "Personal Trainig" richtig Spass! Habe in 8 Monaten fast 20 Kilo abgenommen! Frau Wosko zeigt sehr nett und einfühlsam den richtigen Weg ..... Danke
Absolut zuverlässig und gleichzeitig sehr flexibel in der Trainingsgestaltung. Mein Lauftraining ist einfach genau richtig dosiert.