Jetzt über 600 Personal Trainer - Suchen Sie sich einen aus und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!
Anmelden und Registrieren für Personal Trainer
Personalfitness

Eva Wosko-Conrads - Personal Trainerin in Mülheim an der Ruhr

Eva Wosko-Conrads (39)


staatl. gepr. Gymnastiklehrerin lizensierte Personal Trainerin, 6-fache dt. Meisterin Rhythmische Sportgymnastik und Referentin für die PUMA AG. Durchführung von betriebl. Gesundheitsmanagement Maßnahmen - insa Gesundheitsmanagement - in führenden Wirtschaftsunternehmen: RAG AG, PUMA AG, Haniel, Thyssengas, Boston Consulting Group, BASF, DaimlerChrysler, Union Investment, IBM, Fachautorin z.B. „Manager`s Fitness“,freie Autorin „Die aktive Pause“, WDR Expertin
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
  • staatl. geprüfter Sportlehrer
  • zertifizierter Fitnesstrainer
  • Personal-Trainer
  • Aerobictrainer
  • Ernährungsberater
  • Trainerin in den U.S.A.
  • 6-fache dt. Meisterin in der Rhythmischen Sportgymnastik
  • Flexibar-Trainer
  • Kinesis Personal Trainer
Classic
Eva Wosko-Conrads ist leider momentan nicht über Personalfitness.de kontaktierbar.

Hier finden Sie weitere Personal Trainer in der Umgebung von Mülheim an der Ruhr.
weitere Trainer in Mülheim an der Ruhr
>
Ich freue mich über Ihr Interesse an individuellem und effektivem Training!
Gerne finde ich mit Ihnen gemeinsam Ihre Ziele im Bezug auf Gesundheit und Sport und arbeite mit Ihnen daran, diese auch möglichst schnell und mit jeder Menge Spass zu erreichen.
Ich freue mich auf ein erstes Gespräch!

Kosten:
Rufen Sie mich einfach einmal an und dann besprechen wir Ihren persönlichen Tarif.

Interview

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Eva: Ich bin absolut begeistert von der Möglichkeit meinen Kunden den Spaß und die Freude am Sport vermitteln zu können. Daraus ergibt sich meine zweite große Motivationsquelle: Mit meinen Kunden ihre Erfolge geniessen.

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Ganzheitlichkeit, Motivation, Zuverlässigkeit, Zuhören, Individualität und viel Spaß beim Training!

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Partnerschaft, Familie, Ehrlichkeit und meine Hündin Lea.

Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Ignoranz, Überheblichkeit und fehlenden Respekt anderen gegenüber.

Wovon wurden Sie zuletzt positiv überrascht?
Von der Frühlingssonne - es gibt sie doch noch!

Ganzes Interview anzeigen >>

Schwerpunkte von Eva Wosko-Conrads

Kundenmeinungen

Personal Trainer Eva Wosko-Conrads
Sehr gut
5 / 5
8 Stimmen
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Wenn Sie mit Eva Wosko-Conrads schon Erfahrungen gemacht haben, teilen Sie uns diese bitte mit.
Das hilft vor allen Dingen zukünftigen Kunden den richtigen Coach zu finden. Vielen Dank.

Erfahrungsbericht schreiben
>
2005
18
Januar
:
20 Jahre kein Sport - leichte Pölsterchen, die noch nicht den Umfang einer Fettverteilungsstörung hatten, motivierten mich ein Personal Training aufzunehmen. Ziel war dem Beach Body für die Cote d`Azur zurück zu gewinnen.
Die beste vorstellbare Wahl zur Erreichung dieses Ziels ist, sich vollkommen in Eva Wosko´s Trainingskompetenz zu begeben.
Sie ist wie kaum jemand anderes in der Lage ein effektives Training zu gestalten, das nicht belastet. Interessante Variationen werden eingebaut, Überlastungen treten in keinem Falle auf.
Gepaart ist all dies mit einer herzlichen Trainingsmotivation, so dass die Stunden stets mit viel Humor begleitet werden, die beste Methode den inneren Schweinehund leicht zu besiegen.

Frau Wosko ist in jedem Fall und in jeder Beziehung eine 10 Sterne Trainerin, Top - Empfehlung von dieser Stelle !

Wolfgang Zeitler, Rechtsanwalt aus Essen, 16.01.2005
2004
5
August
:
Mein Training mit Frau Wosko hat mir sehr gefallen. Mit fachlicher Kompetenz und viel Geduld hat sie mir meinen persönlichen Trainingsplan erstellt und motiviert mich enorm weiter zu machen... so wird das auch was!

Ich kann Lifesyle Fitness nur sehr empfehlen!
2003
19
Dezember
Dr. Ingrid Poth:
Nach mehreren zumeist ungenutzten Mitgliedschaften in Fitnessstudios, setzte sich der „innere Schweinehund“ durch: mein Sportprogramm kam zum völligen erliegen. Zur Bequemlichkeit gesellte sich die Lust am Essen. Zuerst litten Figur und Laune, schließlich machten sich körperliche Einschränkungen bemerkbar.
Durch eine Anzeige wurde ich auf Eva Wosko Lifestyle und Fitness aufmerksam und startete einen weiteren Versuch im Kampf gegen Kilos, Rückenschmerzen und mangelhafter Kondition. Eine sehr individuelle Beratung, ein gezielter Trainingsplan und Überwachung meiner Ernährungsgewohnheiten, zeigten schon nach 4 Wochen regelmäßigen Trainings die ersten Erfolge.
Inzwischen trainiere ich seit 3 Jahren 1-2 mal wöchentlich mit Frau Wosko. Auch wenn ich mal keine Lust dazu habe und das Fitness-Studio mit Sicherheit aus meinem Tagesplan streichen würde – dem Trainer sagt man nicht so schnell ab und nach der Trainingseinheit fühlt man sich einfach wieder besser.
Und die Kosten? Ich sehe sie in Bezug auf eine bessere Figur, gute Laune, eine gesundes Immunsystem und einen schmerzfreien Rücken als eine gute Investition in mich selbst.
Schließlich gibt man ja in Form von Essen gehen, Alkohol, Nikotin usw. auch viel Geld für seine Krankheiten aus!
Die Trainingsstunden sind zu einem festen Bestandteil meines Wochenplanes geworden. Ich fühl mich einfach gut.
Alle Kundenmeinungen anzeigen
>
2003
29
Januar
:
Auch und gerade nach meinem 60. Geburtstag gibt es für mich viele Gründe gesund zu bleiben. Frau Wosko-Conrads geht bei meinem Training dabei optimal auf meine Leistungsfähigkeit ein und schafft es mich beweglich und fit zu halten. Ihre Erfahrung und immer freundliche Art ist ein echtes Motivationsplus.
2003
23
Januar
:
Das war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. "Personal Training" mit Frau Wosko kann ich nur jedem empfehlen. Individuelles Lauftraining, endlich mal richtig joggen lernen und die auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Gymnastikübungen - SUPERKLASSE -

Frau Wosko ist eine total sympathische Personal-Trainerin, die außer mit großem Fachwissen u. a. mit viel Humor und Herzlichkeit auf alle Belange eingeht. "Volle Punktzahl"

Ich hoffe, Ihnen mit diesen Angaben geholfen zu haben und verbleibe mit herzlichen Grüßen

Gabriele Stapper
2003
17
Januar
:
Der richtige Weg ist wichtig, abnehmen und fit auf Dauer ist das
Motto, Dank Frau Wosko (aller Anfang ist schwer) hab ich`s geschafft. Hab schon gedacht das wars mit 35... deshalb eindeutig die Bestnote.
2003
17
Januar
:
Ein toller Laden! Da macht das "Personal Trainig" richtig Spass! Habe in 8 Monaten fast 20 Kilo abgenommen! Frau Wosko zeigt sehr nett und einfühlsam den richtigen Weg ..... Danke
2003
17
Januar
:
Absolut zuverlässig und gleichzeitig sehr flexibel in der Trainingsgestaltung. Mein Lauftraining ist einfach genau richtig dosiert.


Tipps und Artikel von Eva Wosko-Conrads

Intelligent abnehmen: Schlank in den Frühling - Ohne Diät
Intelligent abnehmen
Schlank in den Frühling - Ohne Diät
von Eva Wosko-Conrads
Wenn der Körper auf eine Diät gesetzt wird, schaltet er auf Sparflamme und reduziert sein Energieverbrauch um 20% und mehr. Dabei greift er natürlich auf seine Reserven zurück und leert seine Fettzellen: das Gewicht sinkt. Sobald aber wieder „normal“ gegessen ...
Erfolgreiches Training zu Hause: Fit durch Herbst und Winter mit Home Fitness
Erfolgreiches Training zu Hause
Fit durch Herbst und Winter mit Home Fitness
von Eva Wosko-Conrads
Jetzt ist es wieder soweit: graue, regenreiche Tage, morgens dunkel, abends dunkel, kalte und ungemütliche Wochenenden. Kennen Sie das auch? Keine Lust aufzustehen, keine Lust zu arbeiten - geschweige denn sic ...
Das Prinzip von Anspannung und Entspannung: Zeit für Körper, Seele und Bewegung
Das Prinzip von Anspannung und Entspannung
Zeit für Körper, Seele und Bewegung
von Eva Wosko-Conrads
Jetzt ist wieder die wunderschöne Zeit des Sommers. Jeder von uns freut sich, wenn die Tage wieder länger sind, wenn morgens die Sonne scheint und die Vögel singen, wenn die Luft nach Sommer riecht und es endlich wärmer ist. ...
Harmonisierende und anregende Wirkung des Dehnens: Beweglichkeitstraining - Stretching
Harmonisierende und anregende Wirkung des Dehnens
Beweglichkeitstraining - Stretching
von Eva Wosko-Conrads
Merken Sie auch, daß Sie sich nach längerem Sitzen zunächst steif und unbeweglich fühlen? Recken und strecken Sie sich um die verspannten Muskeln im Rückenbereich zu entlasten? Mit zunehmenden Alter schränken uns die Beweglichkeitseinbußen der Wirbelsäule, der ...
Trainingstipps für den Sommer: Aquasport – die Kraft aus dem Wasser
Trainingstipps für den Sommer
Aquasport – die Kraft aus dem Wasser
von Eva Wosko-Conrads
Schwimmen gehört zu den liebsten sportlichen Betätigungen der Deutschen und auch von den Ärzten wird Bewegung im Wasser ausdrücklich als gesundheitsfördend empfohlen. Dies mag daran liegen, daß die meisten Wirbeltiere aus dem Wasser stammen und daß wir uns desw ...
Tipps für mehr Bewegung im Alltag: Bewegtes Arbeiten
Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Bewegtes Arbeiten
von Eva Wosko-Conrads
Früher hat man noch viel mehr zu Fuß erledigt oder hat kurze Wege mit dem Fahrrad zurückgelegt. Heutzutage wird für jede kleine Strecke das Auto benutzt. Man nimmt den Fahrstuhl, anstelle der Treppen. Bewegungsmangel am Arbeitsplatz ist einer der wesentlichen Risi ...
Ihr ganz persönlicher Fitnessfahrplan: Sport und Gesundheitstraining im Alltag
Ihr ganz persönlicher Fitnessfahrplan
Sport und Gesundheitstraining im Alltag
von Eva Wosko-Conrads
Gesundheit ist die wichtigste Voraussetzung für ein erfülltes Leben! Es ist eine schwierige Aufgabe die aktive Pflege unserer Gesundheit nicht zu vernachlässigen und dennoch ist es nicht unmöglich diese zu ...
Die Magie der fünf Finger: Die Hand - ein unglaubliches Instrument!
Die Magie der fünf Finger
Die Hand - ein unglaubliches Instrument!
von Eva Wosko-Conrads
„Die Hände sind vielleicht das menschlichste aller unsrer Organe. Ohne unsere Hände würde unser stolzer Geist nicht das Geringste vermögen – ja, er hätte sich kaum entfalten können“ meint der große ...

Weitere Personal Trainer in Mülheim an der Ruhr

Smartphone-App
Personalfitness gibt es jetzt auch als App!Bleiben Sie informiert über die neuesten Fitness-Trends exklusiv von unseren Personal Trainern und erhalten Sie Benachrichtigungen direkt auf Ihrem Smartphone, wenn es etwas Neues zum Thema Personal Training bei Facebook gibt. Die App ist erhältlich für Apples iPhone und Spmartphones mit Android oder Windows Betriebssystem. Und das natürlich kostenlos - Einfach mal testen!
windows-store google-play appstore