Personal-Trainer / Dortmund / Andreas Blaseck
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- Sporttherapeut (DVGS)
- Lizenz Medical Nordic Walking des DVGS
- Leiter Sport bei Inneren Erkrankungen
- Trainer Sturzprävention DVGS
- Fortbildungen Medizinische Trainingstherapie
- Fortbildung Training bei Herzinsuffizienz
- Trainingstherapie für Wirbelsäule, Knie, Hüfte, Schulter, Fuß, Knorpelrehabilitation
Personalfitness
GOLD-Member
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Andreas Blaseck (48)
Andreas Blaseck, seit 28 Jahren im Bereich Fitness tätig, seit 18 Jahren als Sporttherapeut (DVGS) in Rehabilitation und Prävention wirksam. Nach seinem erfolgreich absolvierten Hochschulstudium der Fächer Sport und Geographie hat er die Ausbildung zum Sporttherapeuten berufsbegleitend absolviert und abgeschlossen. Seit 1992 trainiert er Menschen aus den verschiedensten Berufsgruppen, seit 2000 auch als Personal Trainer.
Ist Ihnen Ihre Personal-Fitness eine „Herzensangelegenheit“? – Nicht nur dann bin ich für Sie der richtige Ansprechpartner im Großraum Dortmund/Bochum.
Meine Ausbildung zum Sporttherapeuten und langjährige praktische Erfahrung als Bewegungstherapeut und Fitnesstrainer sind die Basis für ein auf Sie zugeschnittenes Trainings-"Concept" nach Maß! Denn eins liegt mir besonders am Herzen: Ihr Weg zu einem gesteigerten Wohlbefinden.
Auf der Reise zur Verwirklichung Ihrer Zielvorstellung begleite ich Sie als Initiator, kompetenter Ansprechpartner und Motivator.
Möchten Sie Ihren Körper in Form bringen, Gelenkschmerzen bekämpfen oder suchen Sie einfach Stressausgleich? – Mein "Concept" beinhaltet als wesentlichen Erfolgsfaktor Spaß beim Training und am Training.
Insbesondere möchte ich mich Ihnen auch als Ihr persönlicher Berater empfehlen, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben wie z.B. Bluthochdruck, Asthma, Übergewicht, Osteoporose, einen Bandscheibenvorfall oder Arthrose. Da ich im internistischen und orthopädischen Bereich sehr gut geschult bin, werde ich mit Ihnen ein passendes Trainingsprogramm erarbeiten und Sie bei der Durchführung unterstützen.
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann freue ich mich darauf, Sie bei einem unverbindlichen Beratungsgespräch kennen zu lernen.
Nähere Informationen über unsere mögliche Zusammenarbeit erhalten Sie auf meiner Web-Site.
Ich verbleibe mit sportlichen Grüßen
Ihr Andreas Blaseck
Interview
Andreas: Die Entwicklung, die man durchmacht. Da wird ein Kreislauf in Gang gesetzt, der den Menschen, seinen Körper und seinen Geist und somit sein Leben verändert.
Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Er ist zu meinem Beruf geworden, weil ich als Sporttherapeut und Personal Trainer schon oft erleben konnte, wie sehr Bewegung dem ganzen Menschen - mit Leib und Seele - gut tut.
Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ja, kurz vor dem Ende.
Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Pilates. Das ist eine Auseinandersetzung mit sich und seinem Körper, wie ich sie zuvor nur in den asiatischen Kampfkünsten (die ich seit 1980 betreibe) kennen gelernt habe. Pilates ist das, was wir in der heutigen hektischen Zeit, in der wir unser Leben oberflächlich verbrauchen, benötigen - Pilates ist Tiefe.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Durch Rhythmus: Ich habe für alles den passenden Rhythmus und achte darauf, dass meine Tätigkeiten zu meinem Rhythmus passen. Ich nehme jede Veränderung im Rhythmus bewußt wahr und verinnerliche sie. Rhythmus ist ganz wichtig für alles, was wir tun!
Ganzes Interview anzeigen >>
Sportarten und Spezialgebiete von Andreas Blaseck
- Aqua-Fitness
- Ballsportarten allg.
- Betreuung von Leistungssportlern
- Entspannungstraining
- Fitness- u. Krafttraining
- Gewichtsreduzierung
- Herz-Kreislauftraining
- Leichtathletik
- Medizinische Trainingstherapie
- Medizinisches Fitnesstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Qi Gong
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Rückenschule und Sturzprophylaxe
- Seminare & Workshops
- Skigymnastik
- Sportartbegleitendes Training
- Sturzprophylaxe-Training
- Tai Chi
Kundenerfahrungen und Berichte (10)
Personal-Trainer Andreas Blaseck
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Sternen bei 10 Berichten
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am 02.03.2009 schrieb Christine Othmer
Ja, das gibt es! Die rechte Hüfte tut dauerhaft weh, auch nachts im Bett, der ganze Körper ist verschoben, beide Knie "meckern", der ganze Mensch ist unleidlich, Angst vor Bewegung macht alles noch schlimmer. Andreas Blasek mit seinen profunden Kenntnissen der Physiologie und Sporttherapie hat es doch tatsächlich geschafft, diese Beschwerden dauerhaft zu beseitigen. Mit einem sorgfältig zugeschnittenen Trainingsprogramm, ohne Überforderung, dazu "Hausaufgaben", die gut in den Alltag integriert werden konnten und auch von einer vielbeschäftigten Selbstständigen (Doppelbelastung: Firma und Haushalt!) gut ausgeführt werden konnten. Dazu die wöchentliche Trainereinheit, in der immer wieder alles überprüft, eventuell angepaßt und neu organisiert wurde - fantastisch! Ich bin nicht mehr ganz jung (59), und trotzdem fühle ich mich wieder fit und schmerzfrei und kann unbelastet meinen vielfältigen Anforderungen nachgehen. Tausend Dank diesem genialen, einfühlsamen und sehr gut ausgebildetenPersonal Trainer!
Ältere Berichte anzeigen >>Ja, das gibt es! Die rechte Hüfte tut dauerhaft weh, auch nachts im Bett, der ganze Körper ist verschoben, beide Knie "meckern", der ganze Mensch ist unleidlich, Angst vor Bewegung macht alles noch schlimmer. Andreas Blasek mit seinen profunden Kenntnissen der Physiologie und Sporttherapie hat es doch tatsächlich geschafft, diese Beschwerden dauerhaft zu beseitigen. Mit einem sorgfältig zugeschnittenen Trainingsprogramm, ohne Überforderung, dazu "Hausaufgaben", die gut in den Alltag integriert werden konnten und auch von einer vielbeschäftigten Selbstständigen (Doppelbelastung: Firma und Haushalt!) gut ausgeführt werden konnten. Dazu die wöchentliche Trainereinheit, in der immer wieder alles überprüft, eventuell angepaßt und neu organisiert wurde - fantastisch! Ich bin nicht mehr ganz jung (59), und trotzdem fühle ich mich wieder fit und schmerzfrei und kann unbelastet meinen vielfältigen Anforderungen nachgehen. Tausend Dank diesem genialen, einfühlsamen und sehr gut ausgebildetenPersonal Trainer!
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Netzwerk: Trainer mit denen Andreas Blaseck zusammenarbeitet
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Auf der Suche nach einer geeigneten Trainingsform, um orthopädische Probleme in den Griff zu bekommen, bin ich auf die Web-Site von Andreas Blaseck gestoßen. Diese sprach mich sehr an und bei einem ersten Kennen lernen stellte ich fest, dass Herr Blaseck sowohl fachlich als auch menschlich meinen Vorstellungen entspricht. Ich nahm mit ihm das Training in einem Fitness-Studio auf und in enger Kooperation mit der mich behandelnden Physiotherapeutin gelang es Herrn Blaseck innerhalb eines Quartals, meine Beschwerden deutlich zu lindern und meine Leistungsfähigkeit – ebenfalls deutlich – zu erhöhen.
Insgesamt habe ich durch das Engagement des Herrn Blaseck eine wirksame und sinnvolle Investition in meine Gesundheit getätigt, die ich hiermit auch gerne weiter empfehlen möchte.
Danke!
Ich habe Andreas Blasek als einen gewissenhaften , zielstrebigen und charmanten Menschen kennengelernt. Er hat mir gezeigt ,wie ich meinen Körper fit machen und auch halten kann. Er motiviert ohne aufdringlich zu sein und bringt einem auf dem Weg gesunde Fitness näher. Ich mache seitdem Sport mit einem sicheren Gefühl und mein Körper fühlt sich wohl damit. Wichtig fand ich auch, das er mir die Zeit gelassen hat meinen Rhythmus wieder zu finden. Den man im Alltag mit viel Job und wenig gezielter Bewegung mit der Zeit verliert. Jeder der seinem Körper etwas gutes tun möchte und einen sportlich qualifizierten ,aber auch persönlichen Trainer sucht ,ist bei Andreas Blasek bestens aufgehoben.
Das es tatsächlich jemanden gibt, der meinem Mann und mir Spass am Sport vermitteln kann, hatte ich bisher bezweifelt.
Andreas hat es geschafft! Er ist sehr professionell und dabei sehr nett und aufmerksam - die optimale Kombination. Wir machen auf jeden Fall weiter!
Ein menschlich und fachlich ausgezeichneter Personaltrainer, der in seinem Bereich auch über medizinisch fundiertes Wissen verfügt, das er bei seiner Arbeit immer wieder mit einfließen läßt und in praktische Hinweise umsetzt.
Bereits beim Erstkontakt vermittelte Herr Blaseck einen ausgesprochen strukturierten und sorgfältigen Arbeitsstil, sowie eine freundliche, einfühlsame und kundenorientierte Art. Anhand einer Ist-Analyse des gesundheitlichen und persönlichen Fitneß-Status hat er einen auf meine Ziele maßgeschneiderten Trainingsplan erstellt und diesen im Lauf der Zeit anhand meiner Fortschritte und unter Berücksichtigung meiner Wünsche entsprechend erweitert und adaptiert. Die einzelnen Trainingseinheiten hat er konsequent begleitet, wobei er ein steter Motivator war, der sowohl mit Lob, dank seiner Aufmerksamkeit aber auch mit konstruktiver Kritik nicht gespart hat und so die Erreichung des Trainingsziels gewährleistete.
Die Abstimmung der Termine verlief völlig problemlos, wobei er auch bei kurzfristigen Änderungen große Flexibilität bewies.
Dies ist meine erste Erfahrung mit einem Personal-Trainer und ich muß sagen, sie hätte absolut nicht besser sein können. Ich kann Herrn Blaseck sowohl wegen seiner freundlichen Art, als auch wegen seines fachlichen Könnens uneingeschränkt weiterempfehlen. Obwohl mein gestecktes Trainingsziel erreicht ist, werde ich wohl auch in Zukunft weiter mit ihm arbeiten, um neue Ziele zu definieren und zu erreichen.
Für die bisherige hervorragende Zusammenarbeit kann ich mich bei Herrn Blaseck nur ganz herzlich bedanken!
Obwohl ich (38) seit 1980 intensiven Mannschaftssport betreibe und mich sehr mit Fitness, Ernährung etc. beschäftigt habe, konnte mir Andreas sehr helfen, meine Leistungen zu steigern. Er konnte mir sehr viele Anregungen und nützlich Tips vermitteln.
Seine Offenheit und Freundlichkeit haben die Trainingsstunden (besonders bei Musik der Dire Straits) zu einem wöchentlich herbeigesehnten Ereignis gemacht.
Auch nach der aktiven Zeit der "Zusammenarbeit" pflegen wir weiterhin Kontakt, Andreas steht mir immer bei Fragen mit kompetenten Antworten zur Verfügung.
Ich werde Andreas auf jeden Fall immer gerne weiterempfehlen.
Ich fand in Herrn Blasek einen überaus kompetenten, unaufdringlich konsequent arbeitenden Personal Trainer.
Außerdem versteht er sich excellent darauf, jemanden zu motivieren. Hierbei bedient er sich einer ganzen Reihe von guten Methoden und Tricks. Selbst, wenn man ihn durchschaut, greift es! Seine einfühlsame und genaue Beobachtung führt dazu, daß man wirklich das für sich optimale Training bekommt. Wichtig dabei sind zwei Dinge: es ist effektiv und es macht Spaß. Nach jeder Einheit arbeitet Herr Blasek diese sorgfältig nach. Das schlägt sich in der dann verbesserten nächsten Trainingseinheit nieder. Auch gehört es zu seinen guten Angewohnheiten, sich nach einem gesunden Zeitraum (meist ein bis zwei Tage später) noch einmal telefonisch nach dem Befinden zu erkundigen. Herr Blasek stellt sich sehr flexibel auch auf schwierige und zeitlich ungewöhnliche Bedingungen ein. UNBEDINGT EMPFEHLENSWERT!
Ich bin begeistert, nach mehreren Anläufen in Fitneß-Studios habe ich mit Herrn Blaseck mein optimales Training gefunden.
Neben der Vielfalt des Bewegungsangebote begeistert mich vor allem seine ganzheitliche Arbeitsweise. Es ist ihm gelungen meine belasteten Körperregionen durch Stärkung meines "Korsetts" aufzubauen. Desweiteren sehr hilfreich sind für mich die übergr. Tips bzgl. Themen wie Ernährung, Sportmedizin, etc..
Seit Jahren habe ich versucht in Fitnessstudios Unterstützung zu erhalten durch viele schlechte Erfahrungen musste ich feststellen das Sport wohl doch nichts für mich ist.
Durch Zufall sah ich dann eine Sendung im WDR über Personaltraining ich erkundigte mich und kam so an Herrn Blaseck . Er unterstützt mich und motiviert mich auch da noch wo es im Fitnessstudio schon wieder vorbei gewesen wäre, ich habe immer die Möglichkeit Rücksprach mit ihm zu halten er ist Interessiert an meinem Befinden und sehr angasiert. Durch Herrn Blaseck hat sich schon eine menge verändert für mich, Sport ist nicht mehr was wozu ich mich zwingen muss sondern etwas das ich vermisse wenn Krankheit oder andere Dinge mich davon abhalten. Danke!
Sehr sensitiver Umgang mit meinen individuellen Wünschen und Vorstellungen, da ich regelmäßigen Sport aufgrund meiner beruflichen Beanspruchung nicht durchführen kann. Das Training ist optimal dosiert und macht Spaß. Es motiviert mich, weiter zu machen. Erste Erfolge sind schon spürbar und sichtbar ( 9 Trainingseinheiten bisher). Weitere werden folgen.