Bodybuilding

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Bodybuilding ist eine Sportart, bei der die Modellierung des Körpers durch gezielte Muskelübungen im Mittelpunkt steht. Ziel ist der Muskelaufbau bei geringem Körperfett und die genaue Definition einzelner Muskeln. Bodybuilding wird meist mit Einsatz von Gewichten durchgeführt.

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Kai Freese

Kai Freese ist selbstständiger Personal Trainer und Physiotherapeut in Vechta. Der gebürtige Ostfriese betreute viele Jahre Privatkunden im Großraum Hannover/Köln. Sein Kundenklientel schätzt vor allem die zeitliche Flexibiltät und professionelle ...

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