Atemgymnastik

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Die Übungen bei der Atemgymnastik dienen dazu, die Atmung zu fördern und ungünstige Atemgewohnheiten abzubauen. Sie trainieren die Atemmuskulatur, die Nase, den Brustkorb und das Zwerchfell. Atemgymnastik entspannt, fördert die Konzentration und verbessert die Sauerstoffaufnahme. Von richtig angewandten Trainingsreizen profitieren der Kreislauf, der Zellstoffwechsel, die Hormondrüsen und das Nervensystem. So wirkt sich die Atemgymnastik positiv auf das gesamte Innenleben aus und steigert die Lebensqualität.

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Pamela Chance

Mit Pamela haben viele Klienten ihr Leben positiv verändert und zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität gefunden. Die "Chance" auch für Sie, Ihr Lebensgefühl, Kondition und Motivation entscheidend zu verbessern. Die Dipl.-Sportwissenschaftlerin und ...

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Sonja Heeg