Ganzkörpertraining

3 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Martina Dembowiak

Martina Dembowiak ist Dipl.Betriebswirtin und Kommunikationstrainerin Englisch/Italienisch/Deutsch, Fitness- und Personaltrainerin und seit 2003 mit der Firma Businessvitale selbständig tätig. Neben klassischem Personal Training bietet Sie mit dem ...

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Ralf Jabs

Christin Mahl