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Das Anti-Aging-Training hilft, das Auftreten von Alterserscheinungen zu verzögern, sprich: die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Leistungsfähigkeit soll so lange wie möglich erhalten werden. Dazu werden unter anderem die individuellen Lebensgewohnheiten analysiert und die Schwachstellen herausgefiltert. Das Anti-Aging-Training im Bereich Fitness wird unterstützt durch ausgewogene Ernährung, stressabbauende Entspannung und positive Stimmungen.
Jan Hansen ist seit 11 Jahren leidenschaftlicher Personal Trainer. Er studierte Sportwissenschaften, Sportmedizin und Psychologie in Frankfurt. Seine Stärke ist es, komplexe Sachverhalte auf einfache und natürliche Art weiterzugeben.Sein hohes ...
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