Betriebssport

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Zweidrittel aller Krankschreibungen resultieren aus Rückenproblemen. Nach längerem Sitzen z.B. verändert sich die Haltung. Die Körperspannung läßt nach, das eigene Gewicht wird nicht mehr von den Muskeln getragen, sondern lastet auf dem Knochenapparat. Der Arbeitgeber ist laut EU-Richtlinie 90/270/EEC gesetzlich dazu verpflichtet, für Pausen und regelmäßige Bewegung zu sorgen. Viele Firmen haben inzwischen erkannt das Beriebssport sich sogar positiv auf die Gesamtbilanz auswirkt.

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Felix Klemme

Felix Klemme ist Diplom Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln. Sein Spezialgebiet ist Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. In der ersten Baseball-Bundesliga arbeitet er als Fitness Coach für die Bonn Capitals. Darüber hinaus ...

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