Body Shape

6 Personal-Trainer gefunden

Body & Mind beschreibt Fitnessübungen, die nicht nur den Körper trainieren, sondern gleichzeitig ein Mentaltraining umfassen. Dazu zählen unter anderem Yoga, Pilates und Tai Chi Chuan. Es handelt sich generell um ganzheitliche Trainingsformen sowie westliche und fernöstliche Entspannungstechniken. Oft funktionieren sie mit teilweise sehr ruhigen Übungen und verhelfen zu neuer Energie und einem guten Körpergefühl. Diese Alternativen zu den üblichen Fitnessübungen haben zum Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht zu schaffen.

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Jennifer Horak

Wohlbefinden und eine hohe Lebensqualität kommen nicht von ganz alleine. Gezielte Bewegung, eine gesunde Ernährung sowie mentale Fitness sind der Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit – beruflich wie privat. Wir unterstützen Sie dabei Ihre ...

Trainerdetails

René Becker

Oliver Prescher

Silke Kayadelen

Uwe Yendell

Ulrike Zecher