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Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht um den im Muskel benötigten Energiebedarf zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat (Milchsäure). Die Messung soll bestimmen wo Ihr idealer Trainingsbereich liegt.
Mit der Erfahrung aus mehr als 1.000 Personal Trainings, über 200 Leistungsdiagnostiken und Trainingsplänen und der Empfehlung von fast 200 zufriedenen und erfolgreichen Kunden seit 2006 bietet sportpabst keine Träumereien oder Worthülsen, sondern ...
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