Gesundheitstraining

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Das Gesundheitstraining bietet Methoden zur Gesundheitsförderung und der Prävention. Untersucht wird dabei zunächst der individuelle Lebensstil, der häufig gesundheitsschädigende Gewohnheiten umfasst. Diese werden dann konsequent und gezielt eliminiert und ein neues Verhalten trainiert. Dies findet in den unterschiedlichsten Kategorien statt wie zum Beispiel Bewegung, Ernährung, Entspannung, Naturheilkunde, Suchtbekämpfung oder mehr. Das Ziel liegt darin, den Lebensstil so zu verändern, dass es zu einem erhöhten Wohlbefinden kommt und die Gesundheit gefördert wird.

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Michael Schmelzer

Personal Training bietet der Gründer von clubsportif* seit 1998 an. Michael ist bekannt durch seine innovativen Trainingskonzepte und Ernährungsstrategien. Er machte sein Examen am American Council on Exercise in New York und London, und studierte ...

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