Michaela Vahldiek Geprüfte Personal Trainerin in Erlangen-Höchstadt

Über die Trainerin

Michaela Vahldiek hat Ihr Hobby zum Beruf gemacht. Ich habe selbst festgestellt wieviel besser ich mit dem täglichen Stress im Alltag umgehen konnte, wenn ich mich ab-und an mal richtig ausgepowert habe. Im Alltag mußte ich dazu reichlich kreativ sein. Mit Spaß und Einfühlungsvermögen gebe ich dies nun an meine Kunden weiter.

Ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwierig es ist sich im Alltag zur Bewegung zu motivieren.
Mein Ziel ist es meine Begeisterung für Bewegung und Sport auch beim unsportlichsten Menschen zu wecken.

Deswegen GEMEINSAM SIND WIR STARK....

ich helfe und unterstütze Sie auf dem Weg zu einem gesunden und starken Körper der bis in hohe Alter mobil bleibt.

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Personal Trainer Aqua-Fitnesstrainer Ernährungstrainer Fitnesstrainer B-Lizenz Wirbelsäulengymnastik Trainerin Medic Training DOSB-Übungsleiterin-B, Sport in der Rehabilitation

Fitness

Aqua-Fitness Ausdauertraining Fitness für Senioren Fitness- und Krafttraining Functional Training Ganzkörpertraining Kraft-Ausdauer Muskelaufbautraining TRX Training

Sport

Bodybuilding Gymnastik

Ernährung

Abnehmen Ernährungsberatung Gewichtsmanagement

Gesundheit

Ganzheitliche Gesundheitsberatung Gesundheitsorientiertes Training Herz-Kreislauftraining Rehabilitationstraining Rückentraining Wirbelsäulengymnastik

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus

Sprachen

 Deutsch

Kundenbewertungen

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Michaela B.
August 2023   
Michaela Vahldiek kann ich sehr weiterempfehlen. Nach einer Knieop ist sie sehr auf meine besondere Situation eingegangen, macht immer wieder neue, sehr herausfordernde Übungen mit mir. Sie ist stets optimal vorbereitet und hat einen straffen Plan und sie bringt mich an meine Grenzen. Ich fühle mich nach dem Training wirklich trainiert. Darüberhinaus ist Frau Vahldiek sehr sympathisch und zeigt persönlich, wie fit und jung man bleiben kann, wenn man etwas für sich tut.
SM
Sabine M.
August 2019   
Als Personal Trainerin kann ich Fr. Vahldiek sehr empfehlen.
Mit Fr. Vahldiek habe ich es nach langer "Sportabstinenz" geschafft wieder regelmäßig etwas für mich zu tun. Besonders gut fand ich die Bestandsaufnahme zu Beginn des Trainings und die daraus resultierende Planung der unterschiedlichen Trainingseinheiten. Dies führte dazu, dass ich ein sehr abwechslungsreiches und effizientes Training absolvierte. Sie ist auf persönliche Handicaps eingegangen und hat dies in den Trainings- und Übungseinheiten berücksichtigt. Sehr gefallen hat mir auch der Einsatz von unterschiedlichen Trainingsgeräten (Bosu Ball, TRX, Hanteln, Balance Kissen, etc.). Fr. Vahldiek kann sehr gut motivieren, so dass man immer mit Spaß dabei ist. Durch Ihr fundiertes und umfassendes Wissen auch im Bereich der Ernährung ist Fr. Vahldiek mir auch eine guter Coach. Viel Erfolg und viele Grüße Sabine Meffert
JM
Joachim M.
Juli 2019   
Ich war bei Frau Vahldiek zu Training. Sie ist sehr kompetent und überzeugt durch umfangreiches Fachwissen welches Sie zum richtigen Zeitpunkt einsetzt, also nicht zu fiel das es eine erschlägt aber auch nicht zu wenig. Es macht spaß und motiviert unter der Anleitung von Frau Vahldiek zu trainieren. Man fühlt sich sicher aber auch gleichzeitig gefordert. Also Coach für Ernährung, Sport und Fitness sehr zu empfehlen. LG Joachim Merkel
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Michaela Vahldiek - Eat und Train sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 29.05.2019. Letzte Aktualisierung am 18.03.2024.
Michaela Vahldiek
Eat und Train
91334 Hemhofen
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