„The Biggest Loser“ & Co. - Abnehm-Tv-Sendungen boomen. Unterschiedliche Arten von Diäten mit unterschiedlichen Ergebnissen. Doch es gibt auch negative Seiten ... Wir baten TV-Coach Felix Klemme zum Gespräch.
"The Biggest Loser" feiert 2019 zehnjähriges Bestehen. Doch so groß die Zahl der Fans auch ist - es gibt auch Kritiker. Deshalb baten wir einen Personal Trainer zum Gespräch, der selbst mit einer TV-Doku mit dem Thema Abnehmen bekannt wurde: Felix Klemme, der TV Coach aus „Extrem schwer - Mein Weg in ein neues Leben“, „Die Diättester“ . Wir baten ihn zum Start der neuen Folgen von „The Biggest Loser“ zum Gespräch.
Personalfitness: Einen Teil deiner Bekanntheit verdankst du selbst deiner erfolgreichen Arbeit in der TV-Doku „Extrem schwer - mein Weg in ein neues Leben“. Derzeit ist wieder „The Biggest Loser“ am Start. Wirst du dir die Folgen anschauen?
Felix Klemme: Nein.
Personalfitness: Warum nicht?
Felix Klemme: Weil es, wie der Titel „The Biggest Loser“ schon sagt, nicht um eine Verhaltensänderung geht, sondern nur um maximale Gewichtsreduktion. Und weil die Kandidaten oft fiese Aufgaben bekommen.
Personalfitness: Was zum Beispiel meinst du damit?
Felix Klemme: Ich erinnere mich an eine Sendung, in der die Kandidaten ihre Familie unter der Bedingung kontaktieren durften, dass sie währenddessen Süßigkeiten essen. Was soll das!? Das ist, als würdest du einem Alkoholiker auf Entzug sagen: ‚Hey, wir machen mit den besten Freunden Party. Du darfst aber nur mitkommen, wenn du wieder anfängst zu trinken!` Viele Spiele oder Challenges sind nur dazu da, um die Kandidaten vorzuführen und die Zuschauer nach dem Motto ‚Krass, sieh dir die Dicken an, wie sie sich abquälen…‘ zu unterhalten. So arbeite ich nicht und das finde ich menschenverachtend.
Personalfitness: Was ist der Unterschied zwischen einer Diät, mit der man langfristig abnimmt und einer mit dem berühmt-berüchtigten Jojo-Effekt?
Felix Klemme: Der Jojo-Effekt tritt auf, wenn man über längere Zeit einen Verzicht lebt. Auf Dauer ist das aber keine Lösung. Erst wenn man lernt zu verstehen, welche Nahrungsmittel welchen Effekt im Körper haben, entstehen neuen Kompetenzen, die nicht auf Verzicht aufbauen, sondern auf Wissen.
Personalfitness: Danke für das Gespräch.
Hallo! Ich bin Andrea Ege, Teil der Redaktion bei Personalfitness.de und immer auf der Suche nach spannenden Geschichten, nützlichen Tipps, hilfreichen Hintergründen, spannenden Neuigkeiten, kurz: nach allem, was unsere Personal Trainer für wichtig halten und gerne an ihre Kunden weitergeben wollen. Ach ja, und manchmal haue ich auch selbst in die Tasten … Sportliche Grüße, Andrea