Über den Trainer Jörn Richter, Mülheim an der Ruhr
Über den Trainer Natalie Willems-Kazmierczak, Mettmann
Über den Trainer Carsten Muetze, Köln
Duisburg ist eine bunte Stadt, nördlich und nur einen Katzensprung von Düsseldorf gelegen. 2010 wurde die Stadt im Ruhrgebiet sogar zur Kulturhauptstadt Europas gewählt. Duisburg ist modern, weswegen man zumindest nicht direkt vermuten würde, dass die erste Nennung auf das Jahr 883 datiert wird. Im 19. Jahrhundert wurde Duisburg dank der Häfen und einer günstigen Flusslage zu einem beliebten Industriestandort am Rhein. Heute wird die Stadt unter anderem auch durch ihre erfolgreiche Teilnahme am Sport immer bekannter. Es gibt viele Fitnessstudios, Grünflächen und Parks für dein Personal Training. Vielleicht ist dein Traum der Leistungssport? Auch das ist möglich. Mit Personal Training kommst du auch in Duisburg kompetent und professionell an dein Fitnessziel. Wir haben dir hier einen Überblick erstellt, der dir mehr Infos zum Personal Training und dem Thema Fitness in Duisburg gibt.
Duisburg ist eine sportliche, bunte Stadt und bietet neben Personal Training auch Vereinssport und den Einzelsport an. Über 110.000 Mitglieder sind in Sportvereinen organisiert. Fitness und Duisburg passen also sehr gut zusammen. Man könnte sogar sagen, sie seien wie Pech und Schwefel.
Eines der regelmäßigen Highlights im sportlichen Jahresablauf in Duisburg ist der Rhein-Ruhr-Marathon. Im Jahr 1981 fiel zum ersten Mal der Startschuss - für damals 485 Starter. Mittlerweile bewegt sich die Teilnehmerzahl zwischen 5000 und 6000 Läufern. Für Teilnehmer und Zuschauer immer ein Highlight im sportlichen Jahreskalender! Abgesehen davon hat Duisburg auch eine Profi-Fußballmannschaft. Der MSV Duisburg „die Zebras“ sind eine Tradition in der Stadt im Ruhrgebiet.
Häufig angebotene Personal-Trainings in Duisburg sind passenderweise das Lauftraining, die Marathonvorbereitung und das Konditionstraining. Aber natürlich wird auch viel über das Laufen hinaus angeboten. SO kannst du mit deinem Personal Trainer aus Duisburg auch Aerobic, Aqua-Fitness oder auch sportartspezifisches Training machen. Die Schwangerschaftsgymnastik und das Fitness Training für Senioren deckt noch einmal zwei weitere Trainingsumstände ab. In Duisburg wird eine große Auswahl an Personal-Trainings angeboten. Für dich ist sicherlich auch das passende Personal-Training mit dabei!
Das Herz der Sportstadt Duisburg ist der Sportpark. Er liegt im Stadtteil Neudorf und darf sich sogar als „der größte zusammenhängende Sportpark Deutschlands“ bezeichnen. Auf einer Fläche von rund 200 Hektar bündelt er die verschiedensten Sportanlagen und Wettkampfstätten. Hier treffen Fußball-Fanatiker auf Wasserski-Fans, Wakeboarder auf Leichtathleten und Eishockey-Freaks auf Schwimmer.
Unzählige Freizeit- und Leistungssportler tummeln sich täglich auf dem Gelände mit den drei Seen. Wer doch eher eine Nachteule ist und ohne die vielen, unzähligen Menschen trainieren möchte, der sollte die beleuchtete Nachtlaufstrecke ausprobieren. Und für Wasser-Fans: Die Regattabahn im Sportpark zählt zu den international bedeutenden Stätten für Kanu-, Ruder- und Motorsport-Wettkämpfe.
Einige Fitness-Studios bieten die Buchung eines Personal Trainers an, andere arbeiten lieber mit externen Personal Trainern. Vielleicht bist du auch schon Mitglied in einem Studio? Dann frage dort am besten einmal nach. Das Personal vor Ort weiß oftmals am besten Bescheid. Unsere Personal Trainer trainieren dich jedoch gerne bei FitX, McFit und John Reed. Einige der Coaches haben auch eigene Personal Training Studios, in denen sie dich gerne direkt trainieren. Falls du also noch kein Mitglied in einem Fitness-Studio bist, wende dich an deinen Favoriten und kläre den Trainingsort direkt mit ihm ab!
In Duisburg und Umgebung gibt es einige Außensportanlagen, die vor allem von den Sportvereinen genutzt werden. Die größten Sportstätten gibt es im Sportpark Duisburg, die einige Sportarten miteinander kombiniert. Weitere Einrichtungen sind auch das PCC-Stadion, das Schwelgernstadion und die Sporthalle an der Krefelder Straße. Für etwas mehr Natur bei deinen Workouts stehen dir etwa 2500 Hektar Wald innerhalb des Duisburger Stadtgebietes zur Verfügung.
Du kannst außerdem noch den zahlreichen Sportvereinen in Duisburg beitreten. Hier gibt es eine große Auswahl. Von Badminton über Tanzen bis Fußball und Leichtathletik ist alles dabei. Handball wird regional auch sehr häufig gespielt. Letztendlich bieten dir Schwimmbäder und Fitness-Studios noch weitere Ort für dein individuelles Training.
In Duisburg musst du zwischen 60 und 150 Euro für eine Trainingseinheit mit einem Personal Trainer einkalkulieren. Im Preis enthalten ist dabei die Erstellung des Trainingsplans, die stetige Betreuung und natürlich auch das Training selbst.
Ein Personal Training unterstützt jeden, der sportlich auf das nächste Level kommen will. Für fortgeschrittene Breitensportler in Duisburg ist ein Personal Training hilfreich, um nicht zu stagnieren. Aber auch sportliche Anfänger sind beim Personal Training gerne gesehen und herzlich willkommen. Falls du in deinem Job viel sitzt, lohnt sich ein Personal Training auch zum Vorbeugen der neusten Volkskrankheit: Rückenschmerzen. Ein Personal Training in Duisburg kann deinen Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen.
Krankenkassen zahlen erst, wenn es schon zu spät ist? Ein weit verbreiteter Mythos, der absolut nicht mehr zeitgemäß ist! Viele Versicherungen zahlen schon davor und unterstützen dich in einem gesunden Lebensstil. Dazu bezuschussen Krankenkassen eben auch Fitnesskurse. Wie genau du damit die Kosten für deinen Personal Trainer in Duisburg verringern kannst, kannst du bei deinem Versicherungsberater genaustens erfahren. Verschiedene Krankenkassen bieten unterschiedliche Zuschüsse an. Ein weiterer Tipp: Bei einer Buchung von mehreren Trainingseinheiten auf einmal geben dir die Personal Trainer in Duisburg auch gerne einen Rabatt. Sprich dazu deinen Personal Coach einfach direkt an.
Auf diese Frage eine pauschale Antwort zu geben, ist gar nicht so einfach. Letztendlich kommt es auf deine Motivation, deinen Kalender und auch dein Budget an. Wir empfehlen allerdings ein Trainingsvolumen von zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche mit einem Personal Coach.
Ja. Unsere Coaches in Duisburg können dir auch beim Abnehmen helfen. Wenn du gesund und nachhaltig ohne Jojo-Effekt abnehmen möchtest, kann dich einer unserer Personal Trainer coachen. Einige unserer Trainer haben sich durch Fortbildungen sogar auf Abnehmen spezialisiert. Hier findest du die Personal Fitness Coaches, die sich auf Abnehmen fokussieren.
Ja. In Duisburg gibt es auch auf Ernährung Personal Trainer. Sie sind dazu ausgebildet, dich professionell in deiner Ernährung zu beraten. Dafür haben sie neben ihrer Personal Trainer Lizenz auch eine Lizenz für die Ernährungsberatung erworben. Hier findest du die Personal Trainer mit Spezialisierung auf Ernährung.
Personal Trainer in Duisburg werden für individuelle Trainingseinheiten, ausführlich erklärte Übungen und die altersgerechte Betreuung gelobt. Sie gehen mit großem Know-How an das Training heran und treten professionell auf. Die Trainer können auf die Kunden eingehen. Sie geben ihnen keinen 08/15 Plan, sondern einen Trainingsplan, der etwaige Vorerkrankungen miteinschließt und nicht gegen sie ankämpft. Die Kunden fühlen sich gut aufgehoben und heben die Trainer-Kunden-Beziehung besonders hervor.
Unsere Trainer aus Duisburg haben die besten Rezensionen. Bei über hundert Fünf-Sterne-Bewertungen können wir die Arbeit unserer Personal Trainer auch für sich selbst reden lassen. Hier findest du die Personal Trainer in Duisburg. Bei Fragen sind wir gerne für dich da.
Die Duisburger Trainer haben hervorragende Kundenbewertungen. Sie sind bei ihren Kunden hoch angesehen und werden in ihren Bewertungen besonders hervorgehoben. Unter diesem Link findest du die Personal Coaches mit den besten Kundenbewertungen. Dank der Such- und Filterfunktion findest du deinen idealen Personal Trainer auch noch schneller! Viel sportlichen Erfolg!
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.