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KB
Käte B.
Februar 2024   
„Da willst‘e raus in die Sonne, und da kriegst‘e die Couch nicht durch die Tür!“
Was tust’e?
Sei stärker als deine stärkste Ausrede und such dir den für dich besten Personal Fitness Trainer in Königs Wusterhausen: Kevin Richter

KR hält voller Leidenschaft für seinen Beruf UND voller Muskelkraft einen Werkzeugkasten namens „Body and Mind Reset“ parat, in den jeder mit Kevin‘s professionellen Unterstützung hineingreifen kann, um das vermeintliche Rätsel der Couch und der Tür ohne Brecheisen zu knacken.

KR steht für mich nach einem halben Jahr Zusammenarbeit für ein Erfolgserlebnis, denn er hat mich bestmöglich beim Erhalt meiner Gesundheit unterstützt!

Ich hatte mir im September 2023 überlegt, was mein Leben nach mehr als 40 Arbeitsjahren mit zunehmendem Alltagsstress, immer mehr Überstunden, sitzender Tätigkeit besser machen würde.

Wie könnte ich wohl von der scheinbar einzigen „Kraftquelle Couch“ mehr Abstand gewinnen?

Wie könnte es mir gelingen, auch weiterhin mit meinen Enkelkindern über den Fußboden zu robben, ohne von der aktuell durch Hektik und Digitalisierung erfüllten Zeit mit schmerzenden Gelenken krank zu werden?

Triffst’e dann eine für dich und deine Gesundheit signifikant wichtige Entscheidung
UND triffs’e auf deinem Weg der Umsetzung auf Kevin Richter,
so wirst du nicht nur einen höflichen, zuverlässigen, gewissenhaften und vertrauenswürdigen jungen Menschen kennenlernen, der seinem Berufsstand alle Ehre macht. Kevin Richter verkörpert im wahrsten Sinne des Wortes seine Arbeit, er liebt und er lebt sie, denn er hat seine Berufung zu seinem Beruf gemacht. Nur so - das habe ich erfahren dürfen - kann ein Personal Trainer auch ein echtes Vorbild sein.

Für mich ist KR aber auch der beste TRAINER ever, weil er folgendes mit Bravour beherrscht:
T rainingspläne auf Grundlage eines fundierten Fachwissens maßschneidern
R ichtig zuhören
A nalytisch und mit Struktur stets als Problemlöser arbeiten
I immer fachlich auf dem Laufenden sein
N ur als Vorbild motivieren, selbstbewusst und nicht arrogant
E mpathie ohne Ende für den gemeinsamen Trainingserfolg aufbringen
R outinen des Trainings immer wieder aktualisieren und anpassen

Hat man (s)eine Entscheidung getroffen und geht die Umsetzung seiner Ziele an, dann wird es mit Sicherheit auch eine Spirale aus mehreren Runden von Versuchen & Irrtümern geben, denn es bleibt immer harte Arbeit, wenn die Couch hinaus in die Sonne soll und nicht durch die Tür passt. KR weiß das aus eigener Erfahrung, und ich weiß das jetzt auch.
Mein großes DANKESCHÖN an Kevin Richter, der mir gezeigt hat, wie ich die Sonne des Lebens weiterhin gesund genießen kann!

Über Kevin Richter, Landkreis Dahme-Spreewald

PM
Petra M.
Dezember 2023   
Inzwischen sind es fast 8 Jahre, die ich bei Sten trainiere und es macht mir noch großen Spaß, auch wenn ich meinen inneren Schweinehund ab und an überreden muss. Mein Körper dankt es mir.

Über Sten Schulze, Potsdam

AG
Angelika G.
Oktober 2023   
Mein ganzes Leben lang habe ich regelmäßig Sport getrieben und auf meine Ernährung geachtet, bis ich letztes Jahr im November einen Burnout bekommen habe. Dann habe ich ein halbes Jahr gar nichts gemacht, nicht mehr so auf die Ernährung geachtet und ein paar Kilo zugenommen. Damit ich wieder in "die Spur" komme, habe ich im April Kevin kontaktiert und er hat mir sein Body & Mind Reset Programm vorgestellt. Genau das brauche ich, dachte ich mir und wir haben sofort losgelegt. Kevin hat mich motiviert und sein individuelles Programm hat mir dabei geholfen, dass ich mich bereits nach 2 Monaten wieder super gut gefühlt habe und ich wieder den Spaß am regelmäßigen Sport bekommen habe. Zudem ist Kevin sehr flexibel in den Zeiten, immer zuverlässig und super nett. Ich habe sehr viel von ihm gelernt und gesunde Gewohnheiten im Bereiche Ernährnung und Training aufgebaut. Nach 6 Monaten Betreeung habe ich alle meine Ziele erreicht, mir geht es wieder super gut!

vielen lieben Dank dafür Kevin!

Über Kevin Richter, Landkreis Dahme-Spreewald

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