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Über den Trainer Jonas Schulze, Köln
Über den Trainer Jonas Schulze, Köln
Über den Trainer Grit Moschke, Köln
Köln ist die Domstadt am Rhein. Mit ihrer Stadtgeschichte von über 2000 Jahren hat die Stadt einiges zu bieten. Das Römisch-Germanische Museum beherbergt Objekte aus der Römerzeit und das Museum Ludwig zeigt die Kunst des 20. Jahrhunderts, darunter auch Picasso. Doch nicht nur historisch hat die Stadt Köln was auf dem Kasten. Auch in der Bildung ist Köln mit mehreren Hochschulen und Universitäten gut aufgestellt. Und selbst im Sport steht die Domstadt ihren umliegenden Nachbarn in Nichts nach. Kein Wunder, denn zahlreiche Grünflächen, Sportstätten und Sportvereine stehen den Kölnern zur Auswahl. Auch das Personal Training mit den individuellen Trainingseinheiten wird in Köln immer beliebter. Abwechslungsreich und personalisiert zieht Personal Training mehr Sportler an.
Fitness und Köln passen hervorragend zusammen. Nicht nur Profisportler mögen die Stadt, sondern auch Einsteiger und ambitionierte Breitensportler haben in Köln viele Möglichkeiten, um sich fit zu halten. Fitnessstudios, Sportanlagen und Grünflächen laden zu einer Runde Fitness ein. Fitness und Köln gehen Hand in Hand.
In Köln wird viel gelaufen. Der Womensrun, B2run und der Kölner Brückenlauf sind beliebte Sportveranstaltungen für all diejenigen, die ihre Laufkünste unter Beweis stellen möchten. Wer sehr ehrgeizig ist, kann sich auch den 21 oder 42 Kilometern im Köln Halbmarathon und Köln Marathon stellen. Möchtest du lieber erst einmal zuschauen? Dann sind die Sportveranstaltungen der großen Sportvereine aus Köln eine gelungene Abwechslung. Fußballfans kommen bei den Veranstaltungen des 1. FC Köln, Fortuna Köln oder Viktoria Köln auf ihre Kosten. Wenn du einen Hallensport bevorzugst, dann spielen die Kölner Rheinstars regelmäßig in der ASV Halle Basketball. Lieber Eis statt quietschendem Hallenboden? Dann schau doch einmal in der Lanxess Arena vorbei. Dort spielt die Profimannschaft der ersten Deutschen Eishockey Liga aus Köln: Die Kölner Haie.
In Köln sind das Outdoor-Training, Fitness- und Krafttraining sowie Functional Training häufig angebotene Personal-Trainings. Die Marathonvorbereitung und ein allgemeines Lauftraining sind ebenfalls sehr beliebt. Darüber hinaus wird auch Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildungsgymnastik angeboten. Fitness für Senioren erweitert die Altersspanne bis ins hohe Alter. Personal-Trainings in Köln sind nicht nur im Training abwechslungsreich, sondern bieten für jeden Geschmack und jedes Alter etwas Sportliches.
In Köln gibt es einige Locations, die sich super für Personal Training eignen. Dazu zählen die Jahnwiese Köln Müngersdorf, der Hiroshima Nagasaki Park und natürlich auch die Deutzer Rheintreppen. Die Jahnwiese befindet sich vor dem Stadion des 1. FC Köln und bietet nicht nur die Möglichkeit für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sondern auch für TRX oder Roaps. Mit Parkplätzen direkt vor der Tür ist die Jahnwiese in Köln auch super für Training mit Equipment geeignet. Kein langes Schleppen! Der Hiroshima Nagasaki Park ist hervorragend für ein Lauftraining gemacht. Auf dem Weg liegen auch mehrere Möglichkeiten, um Klimmzüge zu machen und Abwechslung ins Training zu bringen. Slagline für Gleichgewichtsübungen ist ebenfalls machbar! Wer es anstrengend und den Puls hochtreiben will, der sollte ein Ausdauertraining an den Deutzer Rheintreppen machen. Die Belohnung ist dabei genau gegenüber: Die Skyline von Köln. Weitere Ecken sind der Rheinauhafen, die Poller Wiesen, der Beethovenpark Sülz und natürlich auch der forstbotanische Garten. Am Rheinauhafen und im Forstbotanischen Garten tummelt sich die High Society und viele Sport- und Spielplätze bieten Möglichkeiten für Personal Training. Klimmzugstangen, Recks und Treppen machen auch dein Training abwechslungsreich. Die Poller Wiesen sind praktischerweise dazu direkt gegenüber. Die Landzunge an den Rheinwiesen eignet sich prima für Personal Training und ist auch mit dem Auto einfach zu erreichen. Last, but not least: Der Beethovenpark Sülz in Köln mit seinem Outdoor Gym für ein interessantes Training.
Suchst du gezielt nach Personal Training Studios, gibt es das Your Life Change Personaltraining Studio in Köln. Aber auch Just Fit, Holmes Place und Fitness First bieten Personal Training Einheiten an. Fley Fitness und McFit ziehen zusätzlich nach und haben Personal Training auch im Angebot.
Köln hält sich fit. Mehrere Sportstätten stehen dir dafür zur Verfügung. In Köln-Roggendorf gibt es eine öffentliche Golfanlange, im RheinEnergieSTADION spielt der 1. FC Köln und das Reit- und Baseballstadion bietet Pferdeliebhabern die Möglichkeit für ihren Lieblingssport. Doch nicht nur Hallen, sondern auch zahlreiche Grünflächen zieren das Stadtbild der Stadt Köln. Die Poller Wiesen und der Rheinauhafen sind nur zwei der Parks, die auch gerne von unseren Personal Trainern genutzt werden.
Vor allem im Winter wird es für Berufstätige schwer noch im Hellen das Lauftraining zu absolvieren. Wer nicht mutterseeelenallein mit Stirnlampe durch den Wald laufen möchte, der findet in Köln ein paar beleuchtete Rundwege. Vor dem Stadion in Müngersdorf ist ein knapp 1 km langer beleuchteter Rundkurs, der sich vor allem für ein Intervalltraining im Winter gut eignet. Am Rhein kann man ab der Hohenzollernbrücke bis Ende des Rheinauhafens am erleuchteten Rheinufer laufen. Am Schokoladenmuseum bietet sich ein Treppentraining zur Aussichtsplattform an. Wer lieber in der Natur laufen möchte, der findet rund um den Fühlinger See einen ca. 6 km langen Rundkurs. Diese Strecke ist jedoch oft sehr einsam. Über eine mögliche Beleuchtung rund um den Adenauer Weiher wird derzeit noch verhandelt. Mit Stirnlampe und in Begleitung kann man aber fast überall das gewohnte Lauftraining absolvieren.
Wer gerne im Wasser unterwegs ist, kann die vielen Schwimmbäder nutzen oder der Regattaanlage einen Besuch abstatten. Außerdem gibt es noch traditionsreiche Rudervereine, die teilweise seit dem Ende des 19. Jahrhunderts in Köln verwurzelt sind. Rugby wird regional auch sehr gerne gespielt. Das Gleiche gilt für Basketball, Baseball und Fußball. Wenn du es lieber kalt magst, dann gibt es auch Eishockey-Hobby-Mannschaften sowie Eiskunstlauf. In Köln gibt es für jeden eine Sportmöglichkeit.
Ein Personal Trainer in Köln kostet zwischen 60 und 150€ pro Trainingseinheit. Die Preise variieren und sind abhängig von der Ausbildung, Qualifikation und Erfahrung der Personal Trainer. Die Investition lohnt sich. Denn ein Personal Trainer in Köln hilft dir nicht nur den inneren Schweinehund zu besiegen, sondern kennt abwechslungsreiche Übungen und ausgezeichnete Plätze und Strecken für dein Workout.
Ein Personal Training ist hilfreich, um einen ausgebildeten Coach an der Seite zu wissen. Dein Personal Coach erstellt dir nicht nur einmal einen Plan und lässt dich dann einfach so mal trainieren. Dein Personal Trainer achtet auf deine Ausführung und passt deinen Trainingsplan auf deine Fortschritte an. Daher eignet sich ein Personal Training auch sehr gut für Einsteiger. Für ambitionierte Hobbysportler in Köln ist ein Personal Training hilfreich, um nicht zu stagnieren. Falls du viel sitzt, lohnt sich ein Personal Training auch zur Prävention der neusten Volkskrankheit: Rückenschmerzen. Ein Personal Training kann dem vorbeugen.
Krankenkassen unterstützen dich in einem gesunden Lebensstil. Denn viele Versicherungen bezahlen ein gesundheitsförderndes Verhalten. Dazu bezuschussen die Versicherungsanbieter Fitnesskurse und auch Personal Trainings. Wie genau du die Kosten für deinen Personal Trainer in Köln verringern kannst, kannst du bei deiner Versicherung genau erfahren. Sie helfen dir, so viel Unterstützung wie möglich zu erhalten. Ein weiterer Tipp: Die Personal Trainer in Köln bieten oftmals einen Rabatt an, wenn du gleich mehrere Stunden buchst. Dadurch kannst du deine Kosten oftmals noch weiter senken. Dein Personal Trainer kann dich dort auch bestens beraten.
Wir raten zu einer Trainingsfrequenz mit einem Personal Coach von zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche. Das hilft dir beim Etablieren deiner neuen Sportroutine. Da ein Personal Fitness Coach jedoch mit Kosten verbunden ist, musst du das im Endeffekt aber selbst für dich und dein Budget entscheiden.
Ja. Unsere Kölner Coaches können dir auch beim Abnehmen helfen. Es gibt sogar Personal Trainer, die sich auf Training rund um das Thema Abnehmen spezialisiert haben. Mit regelmäßigen Sporteinheiten und einer Beratung in der Ernährung kannst du kontinuierlich und langfristig abnehmen. Hier findest du die Personal Fitness Coaches, die sich auf Abnehmen fokussieren.
Ja. In Köln gibt es auch Personal Trainer, die sich auf Ernährung spezialisiert haben. Über 50 Coaches sind für die professionelle Ernährungsberatung zertifiziert und können dich dadurch nicht nur im Sport, sondern auch in der Ernährung coachen. Hier findest du die Personal Trainer mit Spezialisierung auf Ernährung. Gemeinsam mit dir erstellen sie einen Ernährungsplan, der dich in deinen Zielen stärkt und unterstützt!
Wer sportelt, der hat viel Durst. Kann man seinen Durst denn in Köln aus der Leitung stillen? Durchaus, denn das Kölner Trinkwasser, welches aus dem Grundwasser der Kölner Bucht gewonnen wird, ist von hoher Qualität. Durch den hohen Gehalt an Magnesium und Kalzium hat das Wasser einen erfrischenden Geschmack. Außerdem ist es sehr kalkhaltig. Daher ist es sogar für die Zubereitung von Säuglingsnahrung geeignet. Um eine Trinkwasserqualität zu gewährleisten, werden täglich unterschiedliche Wasserproben untersucht. Die Wasserversorger garantieren diese hohe Qualität jedoch immer nur bis zum eigenen Hausanschluss. Keime und Bakterien gelangen häufig erst durch Ablagerungen am Wasserhahn oder in den Hausleitungen ins Trinkwasser.
Personal Trainer in Köln werden für ihr Engagement, ihre positive Ausstrahlung und die motivierende und empathische Art gelobt. Darüber hinaus können die Coaches aufgrund ihrer Ausbildung anschauliche Beispiele liefern und die Übungen fachgerecht erklären. Die Personal Trainer gehen auf den Kunden ein und trainieren individuell mit ihnen.
Mit mehr als 200 Fünf-Sterne-Bewertungen können wir die Arbeit der Personal Trainer in Köln getrost für sich selbst sprechen lassen. Hier findest du die Personal Trainer in Köln. Sprich uns bei Fragen gerne an oder kontaktiere deinen Favoriten direkt!
Die Kölner Trainer haben hervorragende Kundenbewertungen. Mehr als ein Dutzend Personal Trainer stehen für dein Coaching für dich bereit. Unter diesem Link findest du die Personal Coaches mit den besten Kundenbewertungen. Unser Filter hilft dir beim Finden des Trainers, der auch wirklich zu dir und deinen Zielen passt!
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.