Propriozeptives Training konzentriert sich auf den Aspekt der Tiefensensibilität. Ziel ist dabei grundsätzlich, die Koordination der Muskeln zu verbessern. Es stimuliert die über den gesamten Körper verteilten Rezeptoren, sprich jene Sinneszellen, die dem zentralen Nervensystem permanent Informationen über den Körper vermitteln. Durch die Übungen des Propriozeptiven Trainings werden die Muskelaktivitäten hinsichtlich ihrer reflektorischen Eigenschaft verbessert, die Tiefenwahrnehmung trainiert und so die Koordination einzelner Bewegungen gefordert.
Unser Qualitätsanspruch
Wir überprüfen alle Qualifikationen unserer Personal Trainer
Individuelle Angebote
Passend zu deinen Wünschen und Budget
Happiness Garantie
Unzufrieden? PersonalFitness findet eine Lösung für dich
Höchste Kundenzufriedenheit
5,0/5
Google Business Profile
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.