Martin Josuweit Geprüfter Personal Trainer in Landkreis Goslar Ohlhof

Perfekt gibt es nicht! Nur Gut, Besser, am Besten! Denn das Leben ist Veränderung und Du entscheidest, ob Du mit Freude und Inspiration lernst oder von Schmerz, Verlust und Trauma!

Seit 1983 als Trainer tätig 2002,Ausbildung Rückenschulleiter,ÜL-Präventionssport,Shiatsu,Reikilehrer. Seit 1996 Personal Trainer 2004,Fortbildungen FlexiBar,Pilates. 2006 zert.Gesundheitsreferent,Referent rückengerechte Verhältnisprävention 2007 Lehrer für medizin.Qi Gong 2008 Power Plate Personaltrainer 2009 Ausbildung Ropes Course Trainer Workshops: QiGong,Ernährung,Rückenschule,Präventionssport,Shiatsu,Reiki,Fitness im Betrieb,Power Plate

Hallo lieber Interessent, liebe Interessentin!

Vielen Dank für deine Neugier auf mich und meine Dienstleistung!

Sehr gerne können wir uns unverbindlich in einem Telefonat näher kennenlernen.

Fit, Schlank, Gesund und Leistungsfähig sein? 
Das wünscht sich so ziemlich jeder Mensch!

Das trifft auch auf Dich zu?
Dann heiße ich Dich HERZLICH WILLKOMMEN!

Zu einer Transformation in Deinem Leben.
"Wecke Dein Olympia in Dir!"
Erfahre mehr über Deinen eigenen Körper, über Fitness, Ernährung und Wellness. Steigere Deine Lebensqualität und Deine Stressresistenz.

Personal Training als ganzheitliches Gesundheitsmanagement macht diese Ziele für Dich erreichbar.

Mit mir als Deinem Personal Trainer bekommst Du einen Heilpraktiker, Fitnesstrainer, Coach, Gesundheitsberater, Ernährungsberater, Stress-, Wellness-, und Anti-Aging-Manager und, wenn Du willst, sogar Einkaufsberater, in einer Person.

Kreativ, mit Spaß und Freude möchte ich Dich motivieren und aktivieren, um Deine persönlichen Potentiale voll auszuschöpfen.

Du denkst nicht nur an Deine eigene Leistungsfähigkeit, sondern bist der Meinung, Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit Deiner Mitarbeiter würden auch Deinem Unternehmen gut bekommen, so wäre ich mit Firmenfitness, Arbeitsplatzergonomie, Incentives, Seminaren, Schulungen und Trainings, ebenfalls der richtige Ansprechpartner für Dich!

1. Einen langen Tag gehabt? Die Couch macht ihn nur noch länger

Die Couch scheint immer genau das zu sein, was Du nach einem stressigen Tag brauchst. Doch ehe du dich versiehst, liegst Du da und rufst den Pizzaservice an - eher aus Langeweile als aus Hunger. Am Ende des Abends bist Du noch genauso gestresst und hast noch dazu ein schlechtes Gewissen. Im Vergleich zur Couch erscheint ein Workout zunächst wenig attraktiv. Doch sobald Du die ersten fünf Minuten überstanden hast, merkst Du schon, wie Du deinen Kopf von all dem Stress und den Problemen des Tages befreist. Nach dem Training bist du wieder voller positiver Energie und bereit, den nächsten Tag in Angriff zu nehmen.

2. Du brauchst die frische Luft

Frische Luft kannst Du durch nichts ersetzen. Viele von uns sitzen den ganzen Tag im Büro oder im Unterricht. Dabei ist uns oft nicht klar, wie wichtig frische Luft für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Es gibt kein besseres Gefühl als frische Luft, die Deine Lungen reinigt. Dein Gehirn bekommt mehr Sauerstoff, funktioniert besser und Du fühlst dich einfach frischer. Der Gang nach draußen ist ein Privileg, keine Pflicht. Es ist nie zu dunkel oder zu kalt, um die frische Luft im Freien zu genießen.

3. Hol Dir das Gefühl des Erfolgs

Wann hast Du zum letzten Mal etwas für Dich selbst getan? Eines Deiner Ziele erreicht? Hart an etwas gearbeitet, von dem nicht Dein Job profitiert, sondern Du persönlich? Es ist an der Zeit, Deinem Tag einen echten Sinn zu geben. Gehen wir raus und kämpfen für Deinen Traum, anstatt immer nur hart für die Träume anderer zu arbeiten. Danach bist Du mit dir selbst zufrieden und stolz auf Deine Leistung.

Lass uns gemeinsam Unwohlsein und "rostenden" Muskeln den Kampf ansagen und kontaktiere mich für ein kostenfreies, unverbindliches Beratungsgespräch.
So können wir uns kennen lernen und ich kann Dir die Möglichkeiten meiner Dienstleistung detailliert und auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten, darstellen.

Also gib Dir einen Ruck und
sichere Dir einen biologischen Vorsprung.
Setz Dich unverbindlich mit mir in Verbindung.


Ich würde mich freuen, gemeinsam mit Dir, etwas für Deine Gesundheit tun zu dürfen!
Du weißt ja, ein guter Vorsatz ist gut, aber nutzlos, wenn er nicht auch in die Tat umgesetzt wird!

Ich sage schon mal vielen Dank im Voraus für Dein Vertrauen!
Grüße und Gottes Segen aus Clausthal-Zellerfeld,

Dein

Martin Josuweit

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Personal Trainer Ernährungsberater Heilpraktiker Rückenschulleiter DSV Nordic Walking Trainer Übungsleiter Präventionssport Polar Own Zone Guide LifeSensor-Coach Referent für rückengerechte Verhältnisprävention Lehrer für medizinisches Qi Gong Reikilehrer zertifizierter Gesundheitsreferent

Fitness

Ausdauertraining Firmenfitness Functional Training Outdoortraining Power Plate

Sport

Laufen Mountainbiking Walking

Ernährung

Abnehmen Ernährungsberatung

Gesundheit

Betriebliches Gesundheitsmanagement Gesundheitsorientiertes Training Mental-Coaching Qi Gong Schmerzbehandlung Schmerztherapie Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht Stressmanagement

Trainingsmöglichkeiten

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Martin Josuweit im Interview

PersonalFitness
Hallo Martin. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Martin
Die Herausforderung, meine eigenen Grenzen kennen zu lernen und hinaus zu verschieben, sowie das wunderbare Gefühl etwas geschafft zu haben.
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Volleyball, Qi Gong, Tae Kwon Do, Fitness, Mountainbiking.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Er hat mich selbstbewußter und leistungsfähiger gemacht. Und mittlerweile kann ich sagen dass sich durch regelmäßigen Sport auch mein Gesundheitszustand insgesamt verbessert hat. (z.B. Widerstandsfähigkeit, gutes Immunsystem)
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Schwerlich! ;-)
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Motorsport allgemein!
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Garnicht! Die Herausforderung an sich ist Motivation genug für mich!
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja, regelmäßig!
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Personal Trainer zu werden war im Grunde genommen die logische Weiterentwicklung meiner Traineraktivitäten.
PT steht meiner Meinung nach am Ende dieser Entwicklung, denn nichts erscheint mir lohnenswerter, als das gegenseitige Feetback zwischen Trainer und Kunden.
Dieses "auf einander eingehen können" ist der Grund warum ich PT so mag!
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
PT wie ich es verstehe, als "Rundumpaket" für ganzheitliche Gesundheit.
Den Kunden zur "sportlichen Selbständigkeit" zu bringen und mit meiner Dienstleistung eine ECHTE Hilfe für den Kunden darzustellen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Das NICHTS gleich ist. Alles ist stets neu und interessant und das persönliche Glücksgefühl wenn ich jemandem wirklich helfen kann seine Gesundheit oder seinen Leistungsstand zu verbessern, ist unglaublich lohnenswert.
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Auf die teilweise arg mangelnde Kooperationsbereitschaft der Ärzte angewiesen zu sein.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Etwas anderes! ;-)
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Fortbildungen, Zeitschriften, Foren, diese Website natürlich, Austausch mit Kollegen, Messen.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Individuell optimal auf die Kundenbedürfnisse zugeschnitten und darauf ausgelegt, ihn nach einer Weile zu befähigen, selbst- und eigenständig weiter zu trainieren.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
optimale Übungsausführung, Individualisierung und Personalisierung des Trainings, Möglichkeit genau auf Krankheitsbild des Kunden einzugehen, direktes Feetback für mich und den Kunden.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Christliche
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Gott, zentrale Lebensfragen (Philosophie), Gesundheit, Liebe
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Liebenswert, kontaktfreudig, humorvoll. (Aber besser Sie fragen Freunde und Bekannte, es ist immer unangenehm und subjektiv, wenn man sich selbst einschätzen soll!;-) )
Wofür engagierst du dich?
Prävention und Aufklärung, Stadtmarketing, Umweltthemen.
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
Kinder
Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?
Viele! Meist schaue ich darauf, wie sie sich ihren Erfolg erworben haben.
(Es ist besser den Erfolgreichen zu kopieren, als neidisch auf ihn zu sein!)
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Optimistisch, humorvoll, sportlich
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Pessimistisch, egoistisch, oberflächlich
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Im Großen und Ganzen, JA!
Deine drei größten Stärken?
Nicht ärgern, kein Stress, immer schön positiv bleiben.
Deine drei größten Schwächen?
Hmmm, Vielleicht nicht immer zielstrebig genug, Marketing, manchmal zuuuuu genau.
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
Nach dem Abitur NICHT auf die "Erwachsenen" zu hören, die mir von meinem Jugendtraum, Sportlehrer zu werden, abgeraten haben. (Geburtenstarke Jahrgänge, keine Jobs,...) ICH weiß das heute besser!
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
Kann ich nicht beantworten, denn hätte ich etwas anders gemacht würde ich ein anderer sein und nicht hier sitzen und diese Fragen beantworten.
Was bringt dich zum Lachen?
Situationskomik
Was macht dich richtig wütend?
Ignoranz, Intoleranz, Ausländerhass, Tierversuche, Gewalt gegenüber Schwachen.
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
All das, was ich an mir nicht leiden kann.
Deine größte Angst oder Sorge?
Wie wenig heutige Politiker noch "Volksvertreter" im eigentlichen Sinne sind. Korruption und die abzusehende Entwicklung unserer Gesellschaft.
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
Oh, sooooo viele! Ich würde gerne die Erde von Außen sehen können (Weltraum), mit wilden Delfinen schwimmen und tauchen, eine Familie gründen, super Erfolgreich sein und Menschen wirklich helfen zu können.
Hast du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können? Welche?
Nein
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Von der Wetterentwicklung.;-)
Von Freunden.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Lernen, also Weiterbildung, meine hauptberufliche Tätigkeit als geologischer Präparator, Mitarbeit im Stadtmarketing.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Etwas länger im Bett bleiben können, frische Brötchen und ausgiebiges Frühstück im Freien bei Sonnenschein. Gute Freunde treffen, etwas gemeinsam unternehmen, vielleicht gemütliches Beisammensein mit Grillabend. Ein gutes Buch lesen können oder einen guten Film mit Bekannten zu schauen. Für Freunde, Bekannte und Familie zu kochen.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Meer, Sonne, Land und Leute kennenlernen. Mit dem richtigen Partner zusammen dies alles genießen können/dürfen.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Seele und Beine einmal baumeln lassen. In die Natur gehen und dort die Hektik des Alltags aus mir heraussaugen lassen. Meditieren oder Qi Gong üben. Lesen, Kino, trainieren, Sauna.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Von meinem Leben!
Welche Musik hörst du?
R&B, Klassische und ansonsten alle gute Musik. (Sprich es müssen ECHTE Instrumente und echte Stimmen zu hören sein!)
Dein Lieblingsfilm?
Immernoch Matrix der erste Teil und "Hinter dem Horizont".
Was für Bücher liest du gerne?
SciFi, Fantasy, Trivialliteratur, Umberto Eco, wissenschaftliches, medizinisches.
Dein Lieblingsbuch?
Hmm, eigentlich immer das, was ich auch gerade lese, also Da Silva: Kinesiologie
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Den Reissverschluss!
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Eine Partnerin, Nahrung(Wasser gehört dazu), ALLES WAS MAN ZUM GLÜCKLICHSEIN so braucht!;-)
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Mit Halle Berry! ;-)
Welches war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Den Hausarzt darzu zu bewegen, bzw. zu überzeugen, mit mir zusammen zu arbeiten und mich "für voll zu nehmen".
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
NEIN!
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Mit PT der Kundin tatsächlich die spär- und nachweisbare Verbesserung ihres Gesundheitszustandes gebracht zu haben. Also die Bestätigung dafür das ich alles "richtig" gemacht habe.
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Das allererste "echte" one-on-one-Training überhaupt!
Martin, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Lucy R.
August 2004   
Suuuuper netter Umgang!
Hat mit mir meine Ernährung umgestellt und spezielle Trainingspläne ausgearbeitet.
Es ist mir gelungen, beinahe 8 Kilo in 10 Wochen abzunehmen.
Ich bin total happy!!!
Ich werde Martin als Personal Trainer gerne weiterempfehlen!!!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Martin Josuweit - Personal-Training-Agency sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 03.08.2004. Letzte Aktualisierung am 13.03.2024.
Martin Josuweit
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