Irene Wilk-Zürcher Geprüfte Personal Trainerin in Basel-Lörrach

Fit und Gesund in jeder Lebensphase - lass es uns gemeinsam anpacken

Irene hat über 20 Jahre Berufserfahrung als Personal Trainerin. Ab 2000 ist sie als Sportlehrerin etwas kürzer getreten um mehr Zeit für ihre Kinder zu haben. Sie wurde selbständig PT und das war Ihre beste Entscheidung. Die Zeit als Spitzensportlerin oder Sportlehrerin genauso wie die Zeit als Mutter haben sie gelehrt , das jede Phase im Leben das richtige Mass an Bewegung braucht... speziell auch wenn man Älter wird. Mit Leidenschaft, Sensibilität und professioneller Einstellung schafft sie es ihre Kunden/innen für ihre Ziele zu motivieren.

Please accept marketing-cookies to watch this video.

Warum PERSONAL TRAINING ?

Du willst:
- dich in deinem Körper gesund und wohl fühlen
- wissen, wie du deine Rückenprobleme in Griff bekommst
- nach einer Geburt wieder in "Form " kommst
- in den Jahren des Wechsels fit und schlank bleibst
- mit dem kleinsten Aufwand das Meiste erreichen
- dir einfach etwas gönnen!

Jetzt ist deine Zeit, lass uns was zusammen daraus machen und melde dich noch heute!

Starte jetzt mit Irene

Qualifikationen und Schwerpunkte

Personal Trainer dipl. Gymnastiklehrerin dipl. Krankengymnastin dipl.Sportmasseurin Nordic Walking Instructor Pilates-Trainer Power Plate Personal Trainer TRX Suspension Trainer EMS Training Schmerzbehandlung nach Liebscher&Bracht

Fitness

Bauch, Beine und Po Body-Shape Core-Training EMS-Training Figurtraining Fitness- und Krafttraining Ganzkörpertraining Körperstraffung Lauftraining Mattentraining Pilates Muskelaufbautraining ONLINE-Training Pilates Power Plate TRX Training

Sport

Alpiner Skilauf

Gesundheit

Anti-Aging-Training Beckenbodengymnastik Fußreflexzonenmassage Haltungstraining Herz-Kreislauftraining Koordinationstraining Massagen Mobile Massage Osteoporose-Prävention Progressive Muskelentspannung Rückentraining Schmerzbehandlung Sportmassagen Yoga

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus

Sprachen

 Deutsch

Irene Wilk-Zürcher im Interview

PersonalFitness
Hallo Irene. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Irene
Das eins zu eins Training. Ich kann mich voll und ganz auf die Bedürfnisse eines einzelnen konzentrieren, d.h. keine Übung zu viel und keine Übung zu wenig.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Fortschritte meiner Kunden, und das mich mein Beruf mit vielen unterschiedlichen und sehr interessanten Leuten zusammen bringt.
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
Zum Glück bis heute noch nichts.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Familie und meine Freunde
Irene, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

Emblem
22
0
0
0
0
EH
Edith H.
November 2022   
Nach meiner Pensionierung bin ich nun seit über einem Jahr bei Irene im Training. Die beste Entscheidung, die ich letztes Jahr getroffen habe! Es macht unglaublich Spass, mit Irene zu trainieren. Sie ist eine von ihrem Beruf als Personal Trainerin begeisterte und sehr motivierende Persönlichkeit. Mit ihrer Professionalität, ihrer natürlichen, fröhlichen Ausstrahlung und ihrem Humor gestaltet sie das Training sehr abwechslungsreich und stellt meine Bedürfnisse immer in den Mittelpunkt. Sie hat ein ganz feines Gespür, was und in welcher Dosis sie mir zumuten kann, dass ich die Lust an der Bewegung nie verliere, sich der Muskelkater in Grenzen hält und trotzdem meine Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl stetig zunehmen. In ihrem Studio hält sie eine Vielzahl an modernen Sportgeräten bereit, um immer wieder für Abwechslung und neue Herausforderungen zu sorgen. Dank der wöchentlichen Trainings mit Irene fühle ich mich top fit und achte dank ihrer locker einfliessenden Erklärungen zu Körperstruktur und -Haltung und unserem Einfluss darauf viel mehr auf die Signale, die mein Körper mir mitteilt.
Herzlichen Dank Irene für deine inspirierende wöchentliche Begleitung. Ich freue mich auf unsere weiteren Trainings, die ich nicht mehr missen möchte.
Allen Interessierten kann ich das Trainieren mit Irene sehr empfehlen.
SS
Sarah S.
September 2020   
Ich trainiere nun schon ein paar Jahre mit Irene – und würde auf vieles andere verzichten, aber nicht auf meine Trainingseinheiten.

Ich war bei unserem ersten Treffen sicher nicht unsportlich, habe meine Energie aber nicht optimal kanalisiert. Mit Irene habe ich gelernt, dass das Training mir mehr gibt, als es mir an Energie „raubt“. Ich mag vor allem ihren vielfältigen Trainingsplan, den sie mit ihren Kunden zusammen immer mit guter Laune und Freude an der gemeinsamen Aufgabe umsetzt. Sie findet die Balance zwischen motivieren und das Stückchen mehr zu tun, aber auch zu bremsen, wenn der eigene Ehrgeiz überhand nimmt.

Inzwischen habe ich auch in anderen Sportarten (Tennis, Laufen, wieder Skifahren) durch Irene’s Training ganz andere „Erfolge“. Mein durch einen Skiunfall ziemlich lädiertes Knie ist kein Thema mehr, da der Bereich konsequent trainiert wurde.

Irene und ich sind sozusagen „zusammen“ durch zwei Schwangerschaften, Geburten und Rückbildungen gegangen. Und noch nie lag der Fokus auf einer bestimmten Jeansgrösse oder einer Zahl auf der Waage – sondern auf Gesundheit,
Fitness, Ausgeglichenheit und den eigenen Körper (und den Kopf) damit zu überraschen, zu was er in der Lage ist.

Selbst zur „Covid-19“-Zeit wurde ich digital mit Videos uns Anleitungen von Irene versorgt. Die Einheiten waren super zuhause umsetzbar und sogar eine 1:1 Unterstützung via Facetime war möglich.

Ich freue mich nach wie vor auf jedes Training – und Erfolge motivieren natürlich auch zusätzlich! Ich kann Irene aus vollster Überzeugung an alle empfehlen, die mit Spass, guter Laune und Muskelkater an ihren Gesundheitszielen arbeiten wollen.
KR
Katja R.
April 2020   
Ich bin begeistert von dem Training bei Irene und kann sie als Trainerin wärmstens empfehlen.
Aufgrund der Corona Krise können wir uns nicht persönlich sehen, weshalb wir auf virtuelles Training umgestellt haben - und das funktioniert ebenfalls hervorragend.
Ich kam zu Irene, weil ich als "Schreibtischtäterin" immer wieder unter Verspannungen und Rückenschmerzen leide, und auch, weil ich mich gerne allgemein fitter und straffer fühlen möchte.
Sie hat ein effektives Programm für mich entwickelt, und passt dieses ständig an, wenn nötig auch direkt in der Stunde. Ihr Studio ist sehr stilvoll eingerichtet, und verfügt über moderne Trainingsgeräte - vom Laufband über Powerplate, Oov, Faszienrollen bis hin zum Pilates Allegro ist alles vorhanden.
Gegen Irenes herzliche und motivierende Art hat mein innerer Schweinehund keine Chance, und ich bin in den wenigen Monaten Training schon deutlich fitter geworden.
UL
Ursula L.
März 2020   
Irene hat mich von Anfang hervorragend betreut. Ich bin seit mehreren Jahren bei Irene und möchte das Training nicht mehr missen. Ich kann Irene nur wärmstens empfehlen.
PS
Peter S.
August 2016   
Irene hat mich von Anfang hervorragend betreut. Von der " Bestandsaufnahme " , über die Ziele, bis hin zu den Übungen. Profesionell von A bis Z. So habe ich mir meine Trainerin vorgestellt. Meine Fitness hat sich sehr verbessert. Bin immer noch im Training bei Ihr.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Irene Wilk-Zürcher - Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 14.04.2004. Letzte Aktualisierung am 14.02.2024.
Irene Wilk-Zürcher
Personal Training
4057 Basel
WebsiteRouteE-Mail
Karte
Mach das kostenlose Erstgespräch
22 beste Rezensionen
Training im Privat-Studio möglich
Hol dir die aktuelle Preisliste
Starte jetzt mit Irene

Regionale Empfehlungen


Unser Qualitätsanspruch
Wir überprüfen alle Qualifikationen unserer Personal Trainer

Individuelle Angebote
Passend zu deinen Wünschen und Budget

Happiness Garantie
Unzufrieden? PersonalFitness findet eine Lösung für dich

Höchste Kundenzufriedenheit
5,0/5 Google Business Profile