Sabi Uskhi Geprüfter Personal Trainer in Frankfurt am Main Innenstadt I

Über den Trainer

Sabi Uskhi ist Personal Trainer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, er absolvierte die Fachsportbereiche Osteoporose, Rückenschulleiter und Ernährung in Baunatal beim DFLV. Er ist seit 1996 in der Sporttherapie und der Fitnessbranche, unter anderem als Tauchlehrer, Zertifizierter Trainer, Rettungstaucher DRK Ffm und Rettungssanitäter DRK Ffm tätig. Er Befindet sich in der Prüfungsvorbereitung auf die Heilpraktikerprüfung.

schön, dass Sie sich für ein exklusives "Personal-Training", in eigenem Studio/Praxis, interessieren.

Es ist so weit, wir haben eines der kleinsten und exklusivsten Studios in Deutschland. Bei mir wird jeder Kunde/Patient one by one betreut.
Mein Service umfasst nicht nur die eins zu eins Betreuung durch meine Person, sondern darüber hinaus betreut Sie auf Wunsch ein Netzwerk aus Experten, wie z.B. Fachärzte für Orthopädie, Internisten, Chirurgen
und Rehabilitative Medizin, Heilpraktriker und das Reha-Institut für Bewegungsmedizin in Baunatal.

Es wäre mir ein Vergnügen und eine große Herausforderung, wenn ich Ihnen dabei behilflich sein kann.

Zu guter Letzt biete ich Ihnen Wellnesserlebnisse an, nach dem Training, wie Massagen, Shiatzu und das Ganze selbstverständlich auch mobil in Ihrer Umgebung, wie z.B. Zuhause oder Büro.

Es würde mich seh freuen, Sie in einem unverbindlichen, persönlichen Beratungsgespräch kennenzulernen, um dabei weitere Einzelheiten Ihres Anliegens zu besprechen.

Ihr Sabi
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Qualifikationen und Schwerpunkte

zertifizierter Fitnesstrainer Personal Trainer Ernährungsberater PT im DFLV und DSB med. Massagetherapeut Diplom Tauchlehrer und Rettungstaucher PADI ATS Instruktor Fachsport-Pädagoge Hall of fame self defense 2007 zertifizierter Fitnesstrainer und Rückenschulleiter Rettungssanitäter und Rettungstaucher Rotes Kreuz Wasserwacht

Fitness

Ausdauertraining Bauch, Beine und Po Firmenfitness Fitness- und Krafttraining Functional Training Jogging Konditionstraining Krafttraining Muskelaufbautraining Outdoortraining Rückbildungsgymnastik Selbstverteidigung Sportartspezifisches Training TRX Training

Sport

Kampfsportarten Nahkampftraining Ving Tsun

Ernährung

Abnehmen Ernährungsberatung

Gesundheit

Body and Mind Entspannungstraining Fußreflexzonenmassage Gesundheitsorientiertes Training Herz-Kreislauftraining Koordinationstraining Leistungsdiagnostik Massagen Medizinische Trainingstherapie Mentaltraining Mobile Massage Osteoporose-Prävention Rehabilitationstraining Rückentraining Schmerzbehandlung Shiatsu Sportmassagen

Sabi Uskhi im Interview

PersonalFitness
Hallo Sabi. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Sabi
Ja, 1989 Teak Wan Do, 2. Platz deutsche Meisterschaften
und ganz frisch STRONGMAN RUN 2008 ;)
und Halbmarathon frankfurter Städtelauf 2009
Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Seinen Körper fühlen...
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Aktiv Laufen, Krafttraining gutes Essen und schöne Stunden zu zweit und mit Freunden.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Das ist schon so lange her das ich meine guten Veränderungen nicht mehr wahrnehme.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein, ich müsste mein ganzen Leben neu gestalten.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Bin immer für Kombination-Sportarten von allem etwas, um nicht blokiert und unkoordiniert für ander Sportarten zu sein.
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
tja, jedem das seine in dem er sich wohl fühlt.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Durch die erreichten Ziele der Klienten und Patienten die ich betreue.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja, selbstverständlich.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Koordinationsübungen mit verschiedenen statischen Ausführungen. Das macht die Muskeln hart und doch mobil.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Durch meine Medizinischen Vorkenntnisse und die Anfrage von Ärzten die in einem Netzwerk mit mir verbunden sind.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Gehen Sie mit Freunden zum Sport oder suchen Sie sich Trainingspartner. Wenn man weiß dass man erwartet wird, ist es viel schwieriger fadenscheinige Ausreden vor sich selbst zu finden. Gemeinsames Training motiviert und der Ehrgeiz zum Durchhalten wird angespornt.

Jede Gelegenheit zur Bewegung nutzen - statt Aufzug die Treppe nehmen, Besorgungen in der Umgebung zu Fuß erledigen oder möglicherweise zur Arbeit mit dem Fahrrad fahren und das Auto stehen lassen.

Das sind ehrliche Visionen dich habe.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Nicht alleine trainieren zu müssen, nein im Ernst die Größte Freude ist wie ich schon erwännt habe, zu sehen wie andere Ihre sportlich erwünschten Ziele näher kommen
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Motivation aufzubauen bei Menschen die wirklich nicht mehr an Ihrem Sinn glauben.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Immer noch ein trockener Kaufmann.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Online Internet, Gespräche mit anderen Personal-Trainer, Medien.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Das ist objektiv nicht wirklich zu erklären jeder hat eine andere Meinung dazu. Eines ist aber sicher;

Wenn man seine Ruhe nicht in "sich" findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Maximale Ziele und besonderen Ergeiz.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Meine Familie, Frau und Sohn.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Gesundheit und das gute Zusammenleben mit anderen.
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Das lasse ich andere entscheiden.
Wofür engagierst du dich?
Für bessere Behandlungen mit dem Ziel die Kranheit an den Wurzeln zu bekämfen.
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
Für kranke Menschen in der dritten Welt.
Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?
Dalai Lama, In der Ruhe liegt die Kraft.

Wären wir ruhiger, langsamer, so ginge es schneller mit unseren Angelegenheiten voran.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
zuverlässiglkkeit, Verständniss, Zielstrebigkeit
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Ungeduld, Arroganz, morallos
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Im ganzen bin ich sehr zufrieden.
Deine drei größten Stärken?
Menschlichkeit, Neutralität, Rechtsbewustsein.
Deine drei größten Schwächen?
Essen, Autos, Handys, Selbstkritisch
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
Ich hätte früher Studiert.
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
Niemals auf Sport verzichtet.
Was bringt dich zum Lachen?
Sehr viel da ich sehr viel Humor habe. Über mich selber am meisten.
Was macht dich richtig wütend?
Wenn unschuldige Menschen für die Unbildung ander leiden müssen.
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
Wenn ich etwas nicht leiden kann sage ich es!
Deine größte Angst oder Sorge?
Krankheit, Verlusst von liebenden Menschen.
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
Freiheit für jeden Erdenbürger.
Hast du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können? Welche?
Dachte ich erst aber mit dem richtigen Partner ist alles erreichbar!
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Von dem erreichten Ziel eines Klienten bei dem ich es schon fast aufgab! Und die Geburt meines Sohnes.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Soziales, Ehrenamtlich beim Deutsche Roten Kreuz als Rettungssanitäter und Taucher/ Schwimmer. Und ich fahre oft Ehrenamtlich Krankentransport für Senioren.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen, gutes Frühstück, Laufen und dann den Tag mit meiner Frau und meinem Sohn geniesen.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Thailand und Ibiza mehr geht nicht!
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Ruhe zu schöpfen erst mal Sport dann z.B.: Sauna und ein gutes Buch lesen.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Von meiner Familie.
Welche Musik hörst du?
House, Disco, Dancfloor.
Dein Lieblingsfilm?
Kalender Girls
Was für Bücher liest du gerne?
Paulo Coelho. Hermann Hesse, Patrick Süsskind, Buddha Bücher.
Dein Lieblingsbuch?
OSHO BUDDHA SPRACH.
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Papier.
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Handy, Computer, Auto, ;))
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Dalai Lama.
Welches war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Jeder neue Klient ist eine neue Hürde.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Mit meiner Art.;)
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Nein!
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Das neue Lebensgefühl meiner Klienten zu spühren!
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Glückstränen....
Sabi, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Nancy A.
Februar 2019   
Hallo Herr Uskhi,
ich hatte Kontakt aufgenommen um eine Kontakt tel.-nr.gebeten weil ich eine große Anzahl an warme Decken und Kissen für die Obdachlosen in Frankfurt hatte.
Mit freundlichen Grüßen
Nancy Ardjomand
SM
Silke M.
März 2017   
Bin sehr zufrieden. :)
HF
Heide F.
Oktober 2014   
Seitdem ich bei Herrn Uskhi in Behandlung bin, kann ich wieder laufen und meine Schmerzen sind verschwunden. Er ist ein sehr qualifizierter Personal Trainer, der sehr einfühlend meine Rückenprobleme nicht nur erkannt, sondern gezielt behandelt. Von daher: Einmal Uskhi, immer Uskhi!
SH
Sabine H.
Dezember 2013   
Sabi ist der dritte Trainer den ich nun innerhalb von einem Jahr getestet habe. Die anderen waren nicht unbedingt falsch haben aber weniger Erfahrung und Einfühlsamkeit gehabt was wiederum die Erfahrung und das alter mit bringt.

Ich bin nun sehr zufrieden habe 09.10.13 begonnen und bin viel fitter und und schneller in der Umsetzung der Übungen was mir im Studio sehr schwer viel. Sabi kann einen sehr motivieren, hat immer ein offenes Ohr auch für Privates. Fühle mich rundum versorgt und verstanden. 6 Kg sind runter und freu mich auf weitere. Sabi kann man wirklich sehr empfehlen.
SB
Sibylle B.
November 2013   
Nach langer sportlicher Pause und Geburt habe ich Sabi aufgesucht. Ich bin unendlich dankbar das Glück einen Termin erhalten zu haben, es war wirklich nicht leicht da total ausgebucht. Nun habe ich nach 4 Monaten extrem hartem Training, 9,5 ( 175cm, 72,4 jetzt 62,9) Kg abgenommen und Muskeln aufgebaut.

Ernährung, Trainingseinheiten, persönliche Gespräche es war nie langweilig, immer wieder Abwechslung durch sein Konzept drinnen in der kleinen Praxis und immer wieder raus in die Natur. Er hat sich immer wieder neues ausgedacht. Ich kann Ihn wirklich weiter empfehlen, Danke Sabi, könnte ich Dir 10 Sterne geben würde ich es tun.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Sabi Uskhi - Wellrex personal Fitness and more sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 01.01.1970. Letzte Aktualisierung am 02.01.2022.
Sabi Uskhi
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