Pia Freund ist Geschäftsführerin von PF Personal Fitness+Yoga, professionelle Personal Trainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie ist auf Yoga, Fitness- und Beweglichkeitstraining spezialisiert und arbeitet momentan hauptsächlich im Bereich des Mental-und Motivationstrainings. Durch Ihre natürliche und unkompliziert Art gestaltet Sie jedes Training individuell, fordernd und doch angenehm.

 zertifizierter Fitnesstrainer  Personal Trainer  Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung  Yogalehrer  Heilpraktikerin für Psychotherapie  Physio Fitness Trainer

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Pia Freund
Sehr gut
4.5 / 5
11 Stimmen
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Eva Stenglein:
„Pia hat Theorie und Praxis meiner Ziele auf äußerst professionelle Art vermittelt. Alle Übungen zum Muskelaufbau wurden super erklärt, das Ausdauertraining war ebenfalls so, dass ich sicher in Zukunft wieder richtig Spaß daran finde :-)

Pia ist ausnahmslos weiter zu empfehlen und kriegt fette 7 Sterne von mir!“
  Alle Kundenmeinungen anzeigen
Robert Kajdoci:
„Besonders gut an Pia Freund Personal Fitness + Yoga gefällt mir die Mischung aus Theorie und Praxis. Ich habe als Kunde positive Erfahrung gemacht!“
Pia Freund:
„Man wird langsam an den Sport herangeführt, hat keinen Misserfolg, der einem zum Aufgeben bewegen würde.

Wurde so " aufgebaut " , dass man wieder eigenen sportlichen Ehrgeiz entwickelt.

Man wird durch stetige , kleine Erfolge motiviert weiter zu machen.

Macht Spaß!“
Pia Freund:
„Was gefällt Ihnen besonders gut an Pia Freund?

- Individualität
- Flexibilität der Termine
- Pünktlichkeit.

Welche Erfahrungen haben Sie als Personal- Training- Kunde mit Pia Freund gemacht?

- Bessere Beweglichkeit
- Insgesamt sehr positive Erfahrung

B. Kroll- Thaller
Director European Marketing“
Keine Angabe Keine Angabe:
„Das Fitnesstraining hat mich sehr motiviert, regelmäßig und langfristig Sport zu treiben, um mit recht geringem Aufwand die persönliche Kondition und Fitness zu verbessern. Pia Freund hat mir dabei in komprimierter Form gezeigt, effektives und anspruchsvolles Training mit recht kurzem zeitlichen Aufwand durchzuführen.

XXX, IT -Consultant“
Dagmar Goll:
„Das Eingehen auf die individuelle Situation und die individuellen Bedürfnisse haben mir neben den Kenntnissen von Pia Freund besonders gut gefallen. Als Kunde habe ich mit Pia Freund beste Erfahrungen gemacht.

D. Goll, Sekretärin“
Bettina Giesel:
„Die gute Erklärung der Übungen und die Vorschläge für Kraftübungen die ich gut zu Hause ausüben kann haben mir sehr gut gefallen.

B. Giesel, Fremdsprachensekretärin“
Bianca Estefanos:
„Die individuelle Betreuung, das Eingehen auf den persönlichen (Un-) Fitness -Stand, die stete Ermutigung sich an meinen Erfolgen zu freuen und mich dadurch zu motivieren. All das hat mir sehr gut gefallen.

B. Estefanos, Bankfachwirt“
Hans - Georg Schuster:
„Besonders gut hat mir die Fähigkeit gefallen den Kunden zu motivieren, auch wenn er keine Lust mehr hat. Es macht einfach Spaß mit Pia Freund zu trainieren.

H.-G. Schuster, Bankkaufmann“
Zsolt Szalanzci:
„Besonders gut haben mir die gründlichen Erklärungen und die große Übungsauswahl gefallen. Ich habe als Kunde mit Pia Freund Personal Fitness + Yoga gute Erfahrungen gemacht !

Z. Szalanzci, Implementation Manager“
Jenny Hannappel:
„Das Training mit Pia Freund hat mir sehr gut gefallen. Prima, excellent !

J. Hannappel, Bankangestellte“

Interview

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Pia: Das veränderte Körpergefühl während und nach des Trainings.

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Aktiv: Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht, Joggen und Yoga
Passiv: Fußball und Motocross

  Ganzes Interview anzeigen

Hat Sport Ihr Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ja,und zwar grundsätzlich positiv!

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ja,aber kein schönes Leben!

Welche sportlichen Trends finden Sie derzeit spannend?
Ich finde spannend, das die Trends wieder zurück zum Ursprung führen. Was Turnvater Jahn lehrte nennt sich heute Funktionelles Training und kommt als Trend aus den USA. Mein Team und ich arbeiten seit jeher mit diesen Übungen!

Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Schach

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Mit Routine.

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Ja, denn während der Arbeitszeit stelle ich mich voll und ganz auf das Leistungsniveau der Klienten ein.
Um selber fit zu bleiben absolviere ich Fitness- und Krafttraining und gehe Joggen. Zwischendurch, je nach Möglichkeit, mache ich Yoga.

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Ganzkörperübungen, da sie effektiv und zeitsparend sind.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Menschen zu motivieren, individuell zu begleiten und die Fortschritte direkt zu sehen macht mir Freude.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Mit unterschiedlichen Anforderungen konfrontiert zu sein und die Veränderungen hautnah zu erleben.

Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
Die vor 07:00!

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Über die Medien, Fachliteratur sowie den Kontakt zu meinen Mitarbeitern und Kollegen.

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Einfühlungsvermögen in die Bedürfnisse und unentwegte Anpassung an das Leistungsniveau des Klienten sind extrem wichtig.

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Schneller Erfolg

Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Offenheit, Ehrlichkeit und Harmonie.

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Ausgeglichenheit,Bewegung und sinnvolle Betätigung.
Ziele vor Augen zu haben für die es sich lohnt zu leben und zu streben.

Wofür engagieren Sie sich?
Für eine gesunde Lebensweise, physisch und mental.

Ihre drei größten Schwächen?
Rumpsteaks,das Meer und Indien

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Kunst,Kultur,Sprachen gutes Essen und meine Familie.

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Meditieren,Yoga praktizieren, Entspannungsübungen durchführen, schlafen.

Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Das Internet

Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Mit dem Dalai Lama

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Ganz individuell, da gibt es keine Regel.

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Nein, ganz sicher nicht. Unser Körper ist von Natur aus auf Bewegung gepolt.

Kontakt

Pia Freund ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.

Team: Mit diesen Trainern arbeitet Pia Freund zusammen

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