Herzlich willkommen bei JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden und Umgebung. JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING bietet individuelles, effektives und zielorientiertes Personal Training. Ausdauertraining; Functional Training; Core- und Kettlebell-Training und FITVIBE-Vibrationstraining sind Schwerpunkte unserer Dienstleistung-in- oder outdoor oder im eigenen Trainingsraum. Weitere Schwerpunkt: Betriebliches Gesundheitsmanagement für KMU.

 Personal Trainer  Fitnesstrainer-A-Lizenz (BSA)  Lauftherapeut (DLZ)

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Personal Trainer Jörg Linder
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Jörg Linder im Interview mit PersonalFitness

PersonalFitness
Hallo Jörg. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Jörg
3 mal Paris-Brest-Paris / 1230km non-stop / in maximal 90 Std. (zuletzt 69 Std. 23 Min / August 2011)

3 mal Ironman-Triathlon
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
AKTIV:
Radsport
Triathlon
Laufen
Marathon
Berglauf
Trailrunning
Schwimmen
Kettlebell
Langhanteltraining
Gewichtheben
Golf
Tai Chi

PASSIV zusätzlich:
Handball
Fußball
Turnen
Jiu-Jiutsu
  Ganzes Interview anzeigen
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Paris-Brest-Paris zeigt was möglich ist, wenn Planung, Training und Motivation eine Einheit bilden.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Trailrunning
Speedhiking
Gibt es deiner Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Ja, sorry, die gibt es.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Die Basics stehen und sind in Fleisch und Blut übergegangen.

Darüberhinaus: Großes Ziel anstreben.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Wann sonst?
Welches sind deine Lieblings-Übungen?
Oooh, wieviel Zeit haben wir ??....fangen wir an: Kettlebellsnatch, Kreuzheben, Rad - kurze Zeitfahren; Rad - Bergab; Rad - Intervalltraining; tiefe Kniebeugen, Seitstütz, Seilspringen, klassischer Skilanglauf, running drills; Turkish-Get-Up; Bergauflaufen; Faust-Kraul; Unterarmstütz; ; Treppenläufe; Slingtraining;
Wie bist du zu deinem Beruf gekommen?
Aus der Praxis für die Praxis.
Beschreibe kurz, was deine größte Motivation/Vision bei der Ausübung deines Berufes ist.
Bewegung für alle.

Gesundheit durch Bewegung.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Bewegung.

Kontakte.

Zielerreichung.
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Enges Zeitfenster.

Unklarheiten im Hintergrund - sei es buchhalterisch, juristisch o.ä.
Was wärst du geworden, wenn du heute nicht als Personal Trainer arbeiten würdest?
......das was ich früher mal war: Dipl.-Sozialarbeiter.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Weiterbildung.

Zeitschrift.

Internet.

Austausch mit Kollegen.
Was macht deiner Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Gesundheit und Fitnesszustand verbessert sich.
Was kann deiner Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Spezifisches Training. -

Desto spezifischer ein Training ist, desto erfolgreicher ist es langfristig.
Welche Grundwerte bestimmen dein Leben?
Familie - Zusammenhalt.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Das sich jeder und jede entwickeln kann.
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
verbindlich.
Wofür engagierst du dich?
Familie
Kinder
Verein
Radsport
Soziales
Wofür würdest du dich gerne mehr engagieren?
Theater
Kleinkunst
Jugendtraining
Hast du ein Idol oder welche Person bewunderst du und warum?
Reihold Messner - 14 Achtausender ohne Sauerstoff

Julie Moss - krabbelte über die Ironmanziellinie

Unternehmer - Familiengeführte Unternehmen
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Ich liebe Sport.

Ich lese zuerst den Sportteil in der Zeitung.

Ich bin Frühaufsteher.
Nennen drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen?
Er bewegt sich, wie eine Elfe.

Er schwimmt wie ein Fisch.

Er ist ein Supertechniker.
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja.
Deine drei größten Stärken?
Planung des Trainings

Engagement

Ausdauer - am Ball bleiben
Deine drei größten Schwächen?
Kuchen - Marzipan - Schokolade.
Was hättest du in deinem Leben gerne anders gemacht?
Früher als gearbeitet.
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
Südamerikaaufenthalt (ca. 1 Jahr);

Trekkingtour von Frankfurt nach Spanien und zurück 4200km in 6 Monaten);

versucht Golf zu lernen;
Was bringt dich zum Lachen?
Situationskomik.
Was macht dich richtig wütend?
Ungerechtigkeit.
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
Ungerechtigkeit - oberflächliches Gebabbel - Wichtigtuerei - Herrschsucht.
Deine größte Angst oder Sorge?
Potentielle Sorge umd Gesundheit und Familie.
Was hast du für Träume?
Noch einmal Paris-Brest-Paris (1230km non stop) zu fahren; Dreifach-Ironman finishen; eigenes Studio; Unternehmensberatung Gesundheitsmanagment; Master of Arts;
Hattest du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
Ironman Hawaii-Qualifikation ist praktisch unmöglich (ich bin einfach etwas zu langsam)
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Von einem Kunden und dessen Entwicklung.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Familie.

Regionale Interessen.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Als Erster aufstehen - 90 Minuten Radfahren - Frühstück mit Familie am Rhein - Gewichtheben und Kettlebellbelltrianing - dann alle ins Schwimmbad - Grillen, Essen, Spielen und viel Lesen.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Bauernhofurlaub in den Bergen mit See.
Was tust du zu deiner Entspannung?
Radfahren - Laufen - Spazieren gehen - Lesen - Essen. KSC gucken (allerdings ist das aktuell - November 2011 - recht trübsinnig).
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Familie.

Rennrad.

Bücher.
Welche Musik hörst du?
Deep Purple. AC/DC.

Mix - 70er Jahre. Etwas Klassik - etwas Jazz.
Dein Lieblingsfilm?
Tatort (Saarland und Münster).
Was für Bücher liest du gerne?
AKTUELL:

Funktionelles Training und Triathlon

Sonst: Krimis.
Dein Lieblingsbuch?
Gray Cook "Der perfekte Athlet"
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Fahrrad.
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Rennrad.

Kettlebell.

Ofen (zum Kuchen backen)
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Mit meiner Frau (kleiner Scherz ..... aber aktuell ist das tatsächlich nur selten unter 4 Augen möglich).
Welches war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Halbmarathonvorbereitung mit einem deutlich übergewichtigen Kunden.
Wie motivierst du Kunden, die sich besonders schwer tun?
Einfach weitermachen.
Gibt es deiner Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Bewegung für alle. - Jeder bewegt sich auf seine Weise. - Bewegung ist die Basis.
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Halbmarathonzeit von knapp 1:30 (Raucher)

Gewichtsreduktion.

Deutlich verbesserte Belastbarkeit im Alltag (rotz Krankheit)
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Die schönsten Momente sind die Momente in denen die Kunden und ich uns blind verstehen.
Jörg, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Kontakt

Jörg Linder ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.
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